如何引導孩子合理使用手機，防止孩子過度沉迷手機，這個問題，我們先從手機對中小學生的危害說起，讓孩子親身感覺到手機的沉迷的危害，有了自覺認識，才能更好的正確加以引導，不然都認識不到手機的危害，何談引導， 手機對孩子的危害從以下幾點分析:

1、手機傷害孩子視力，導致孩子近視甚至失明，或者傷害孩子頸椎，也會導致睡眠障礙，因為孩子們身體還未完全發育，進而影響孩子的生長髮育。過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。

2、花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家裡的人，不喜歡與人交流，也不愛運動，患上抑鬱症的機率就越高，因抑鬱症引發的悲劇也時有發生。

3、喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的資訊，對知識學習感到鼓譟乏味，學習成績下降，受到指責後更需要在手機網路裡找到慰藉，形成惡性迴圈之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學情緒。

以上3點談的是手機對學生的危害，下來我們說一下怎樣管理正確引導學生合理的使用手機，我覺得這些必須從家長做起，一個學生的身上的習慣就是一個家庭的縮影。

個人觀念覺得管理學生用手機必須從家庭入手，家長要以身作則，我們父母都已經成人了，都不能管控好自己，以孩子的自控力如何管控好自己呢？所以這是一個家庭必須自己承擔的責任。現在各中小學校一律不讓帶手機，社會已經開始掌控了，我們家庭就必須全力配合。

現在大多數家庭都是一個孩子，多數家庭都是兩個以上的家長在管理、照顧孩子。難道還管不好一個孩子嗎？學校那麼多孩子讓老師們情何以堪？

我們家長也該醒醒了，為了孩子的身心健康和家庭的和睦，家長要以身作則，不要過度使用手機，從而引導孩子合理使用手機。所以說管理好孩子合理使用手機必須以家庭為源頭來制止。

作為父母，需要按照科學的家庭教育方法陪伴孩子使用手機。主要有這麼幾個方面：第一，我們要對手機的功能、手機的作用有一個科學的認知；第二，我們要陪著孩子一起使用手機。注意，這裡核心是陪。這樣不僅能瞭解孩子在用手機做什麼，也可以滿足我們自己玩的天性，拉近與孩子的感情，可謂一舉多得。第三，家長必須要建立一個認知，那就是要相信孩子。相信孩子真的是在用手機豐富自己的生活，是在用手機學習。信任是可以傳遞的，我們相信孩子，孩子也會相信我們。在這樣的前提下，家長就可以用一種微笑平和的身心狀態陪伴孩子使用手機、玩手機。當我們微笑平和地面對孩子，他才會願意接受我們的引導，這個時候他才願意聽我們的話，這個時候跟他說玩十分鐘（或）玩一個小時，他才會聽我們的。

首先，孩子可以玩手機，也必須玩手機。

這是時代發展的必然趨勢，我們的孩子是在電子產品盛行的環境中成長的，手機不僅是一種工具，更是一種社交手段，因此玩手機是必須的，玩手機本身是沒有錯的，問題的關鍵是如何來使用好手機。

孩子為什麼喜歡玩手機呢？我們可以從三個方面來分析。

第一、愛玩是孩子的天性，或者說是我們人的天性。從教育的角度講，玩是我們學習的一種基本方法，也是最核心的方法。因為時代的變化、成長環境的變化，現在孩子玩的最多的工具就是手機了。家長只要認識到愛玩是孩子的天性，手機是現在孩子選擇的一個玩具，孩子喜歡玩手機，這是正常的。

第二、手機的設計符合我們人腦的發展規律，符合我們發展的需求。

整合電板，也就是我們手機裡面的晶片，它的設計是契合人類的思維方式和使用習慣的。孩子喜歡玩手機，這恰恰是我們工業文明發展的一個成果。它的設計是符合孩子大腦發展規律的，是有利於促進孩子大腦成長髮育的。

第三、父母之愛傳遞不夠。

孩子在玩手機的時候，父母沒有科學的陪伴孩子；家長在看到孩子玩手機的時候，表現出來的是呵斥、制止、禁止孩子玩手機，傳遞的是一些負面的資訊和聲音。

為什麼有些孩子會玩手機上癮呢？

簡單的說，家長首先對手機本身做了一個錯誤的定位。其二，因為家長對手機做了一個錯誤的定位，在孩子玩手機的時候就開始擔憂、害怕。也就是說家長對孩子使用手機的行為首先做了一個錯誤的解讀，然後又用了錯誤的方法來制止孩子。解讀錯了，迴應的方式也錯了，孩子的需求沒有得到滿足，孩子就會想方設法滿足自己的需求，結果表現出來的就是對手機的痴迷、玩手機上癮。

如何引導孩子正確使用手機？

作為父母，需要按照科學的家庭教育方法陪伴孩子使用手機。主要有這麼幾個方面：第一，我們要對手機的功能、手機的作用有一個科學的認知；第二，我們要陪著孩子一起使用手機。注意，這裡核心是陪。這樣不僅能瞭解孩子在用手機做什麼，也可以滿足我們自己玩的天性，拉近與孩子的感情，可謂一舉多得。第三，家長必須要建立一個認知，那就是要相信孩子。相信孩子真的是在用手機豐富自己的生活，是在用手機學習。信任是可以傳遞的，我們相信孩子，孩子也會相信我們。

在這樣的前提下，家長就可以用一種微笑平和的身心狀態陪伴孩子使用手機、玩手機。當我們微笑平和地面對孩子，他才會願意接受我們的引導，這個時候他才願意聽我們的話，這個時候跟他說玩十分鐘（或）玩一個小時，他才會聽我們的。

父母做不到微笑平和地陪伴孩子使用手機，怎麼辦？

家庭教育能力的獲得是一個系統的、長期的、甚至是終身的學習過程，我們要在日常生活中去實踐、練習。首先，要樹立起終身學習家庭教育能力的這種意識，多互動、多提問；其次，主動尋求學習，家長系統的學習是絕對不可或缺的。比如說，參加美知園家庭教育的系統學習！

家長應以身作則

有些父母一再抱怨自己的孩子整天就知道玩手機的時候，自己也是整天抱著手機玩的沒完沒了，如果說在這種情況下，父母對於孩子的勸服力又會起到什麼作用呢？孩子在學習、寫作業的時候，家長應自覺的把手機放到一邊，養成一個良好的模範作用。

不管工作多忙，不管生活壓力多大，家長都要抽出相應的時間，多陪陪孩子，多進行一些活動，來發展孩子的興趣愛好，孩子一旦找到自己的興趣愛好，也就不會那麼沉迷於手機了。

2

陪孩子一起使用

有研究指出，在使用電子產品時，家長高質量的陪伴和溝通，再加上妥善的時間管理，能夠有效地避免孩子電子產品成癮。

所以，我們要發揮自己的作用，為孩子選擇那些畫質精美、情節健康、最好是包含生活或科學知識的遊戲或節目。

3

作為父母其實可以和孩子一起約定一個時間，規定一天可以玩多長時間的手機，再者每隔一段時間就讓孩子休息一會兒，不要讓孩子毫無節制、毫無選擇的去玩。

實踐證明，事先的約定比事後的懲罰效果更好也更容易實施，同時“約法三章”的目標要具體、明確，便於測量。要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

4

豐富孩子的生活

家長們可以儘量多陪陪孩子，親子閱讀、做手工遊戲或者一起出去運動。週末的時候，帶孩子去郊外遊玩，親近自然，用親子活動替代電子產品。

孩子最希望的就是得到爸媽的關注，當他們從親子游戲中獲得快樂和滿足，就不會吵著要玩電子產品了。

手機是一種通訊工具，它具備太多的功能，能上網玩遊戲、看小說等等，因此學生玩手機這個問題要慎重，不能讓學生沉迷於手機中，我們應積極引導，讓手機更好地為學生的學習和生活服務。我作為一名教育工作者主要考慮從以下幾個方面引導:

　　一是召開主題班會，引導學生正確認識使用手機的利弊關係。作為一種通訊工具，智慧手機本身無所謂好與壞，關鍵是能否正確認識與合理應用。班主任應根據學生的發展特點，透過主題班會或專題討論等方式加強引導。例如，設計主題為“我們與智慧手機”的班會，透過播放因沉迷於網路遊戲而走上犯罪道路的具體案例，引導學生結合自身實際，認識過度使用手機的弊端，提高自我管理能力，掌握合理使用手機的方法。

　　二是制定班級公約，發揮集體約束的作用。集中大家的看法，形成手機使用公約，能夠有效地約束學生的行為。例如，我在處理這個問題時，先讓學生提出自己的建議，再集體討論，合理的留下，不適用的否決。經過修改和精簡，最終形成《手機使用班級公約》，內容是：1.每天使用手機不超過2小時。2.上課時不碰手機，下課時儘量少玩手機。3.吃飯及和別人說話時不玩手機。4.走路或過馬路時不玩手機。5.不瀏覽黃色網頁，不玩暴力遊戲。6.不使用手機做違法的事。 如果違反公約，第一次發現沒收手機一個月；第二次發現沒收手機兩個月；第三次發現必須寫保證書，並由家長代領手機。對屢教不改的，除了嚴厲批評外，還要求其寫保證書，同時建議家長把孩子的手機暫存於教師處，待其有了深刻認識再歸還。

　　公約是大家制定的，學生們基本上都能遵守。如果有個別學生違約，可趁機對其進行思想教育，做到既公平、公正，又讓學生心服口服。例如，有名學生因違反公約被沒收了手機，還情緒激動地向我“討價還價”，我趁機跟他講“有法必依，違法必究”的道理。我瞭解到其父母在外打工，他跟著奶奶生活，這部手機是父母為了方便與家人聯絡才買的，但他卻用手機玩起了遊戲。為此，我引導他認識到父母打工的不易，直到他心甘情願地接受了處罰，然後領回手機滿意而去。

　　三是家校溝通，共同管理。有的學生雖然在學校不玩手機，卻喜歡在家中玩。因此，加強家校溝通是一個不容忽視的環節。例如，透過與家長簽訂《學生在家使用手機承諾書》，爭取家長的理解和支援。例如，有名學生違約手機被沒收，我便及時與其父母溝通，徵得了他們的同意和支援，直到一個月後才把手機歸還他。從此以後，再也沒發現他在班上玩手機。

　　總之，做好這項工作既要注重提升學生的思想認識水平，又要依據規則進行有力監管，同時還需要家長的配合。這是一項長期性的工作，不是短時間內就能見效的。只要思想上重視，積極採取合理的辦法，就一定能讓學生規範自己的行為。

如何讓孩子合理使用手機？我這裡提4點建議:

1、把手機作為勞逸結合的工具進行使用。

比如孩子在家裡做作業，可以與孩子一起制定計劃，比如做作業40分鐘，玩手機10分鐘。

今天作業按計劃都完成了，獎勵孩子玩手機30分鐘。

2、把手機做獎品使用

孩子玩手機不一定不好，主要是我們需要合理的利用。而不是一味地拒絕。

3、作為培養學生自我管理的激勵措施使用。

在制定這個計劃時，一定要與孩子一起探討，一旦不能夠按計劃執行時，對孩子的處罰措施，最好讓孩子自己定，家長做監督。

4、可以與孩子一起設定主題，讓孩子在網上尋找類似資料，然後與孩子一起探討網上的觀點，引導孩子在網上進行學習。

比如一味的玩遊戲對孩子的危害性；如何正確使用手機；有計劃的學習對孩子成長的重要性等等。

我們不能一味地堵水，而要用疏通的辦法，適當的引導，才能更好的讓孩子學會有效的運用手機去提升自己。

學校：全方位規範手機使用，讓手機為學習服務

設定手機“管理箱”、手機袋

在每個教室都設定一個手機“管理箱”。學生課前將手機放到手機“管理箱”中統一靜音保管，下課後再取回。

給予學生合理使用手機時間

在規定的時間，規定的地點使用手機，既能給同學們約法三章，也能給同學們留出娛樂休閒的時間，何樂而不為呢？

讓手機成為學習工具

學生課堂上玩手機讓教學效果“打了折扣”，但如果老師結合課程特點和教學內容，合理開發、有效利用，手機也可以變成老師的教學工具和學生的學習平臺。

家長：親身引導，樹立模範，豐富孩子業餘生活

規定手機使用時間，對犯規有懲罰

家長應該禁止孩子在非週末晚間使用電子產品，並且規定使用電子產品的時間。不過度放縱，也不過度苛求，讓孩子遵守玩手機的時間，把握好分寸。

這裡的迷戀內容更多的是指娛樂性的內容，比如一些影片播放軟體或者是一些孩子沉迷的遊戲，並且規定不能私自安裝。

多陪伴孩子參加戶外運動和有創造性的活動