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  • 1 # 使用者9397021862136

    1、口訣不能羅永珍,僅把要點來提供,速度旋轉多變化,有賴觸類能旁通。

    立足肩寬微提踵,屈膝彎腰莫挺胸,拍置腹前眼注視,準備移動體放鬆。

    伸掌拋球向上空,球落擊法有多種,上下側旋擦球面,長短輕急力不同。

    準備姿勢接發球,來球旋轉反向送,上旋推擋下旋搓,長抽短吊爭搶攻。

    切忌抬肘握拍松,前臂向前向上動,左腳稍前體右轉,傾拍一般擊球中。

    前臂擱腹臂貼胸,肘為軸心臂腕動,左腳移後腰左轉,傾拍斜擊球上中。

    推擋多用反手方,動作猶似反手攻,前臂發力向前下,傾拍推擋球上中。

    拍先稍仰後平送,向前摩擦球下中,手腕配合小臂動,球轉不轉靠腕動。

    判斷來球先移動,屈腿轉體引拍送,先仰後平擦球底,向前下作弧形動。

    揮拍力向前上衝,薄擦球面位上中,越薄越轉成弧圈,擦面要寬力加重。

    傾拍蓋住球上中、及時調拍心放鬆,削擊移拍上而下,短促截球位偏中。

    離臺抖切球下中,高拋物線前上送,遠吊對方左右角,越高、遠、轉越成功。

    球彈高起莫著急,移位待落額上空,手臂環轉向前壓,亦可斜砍球側中。

    拍向右前似擊球,手腕突轉向左送,斜擦球左側力抽,聲東擊西奏奇功。

    對方離臺宜短吊,貌似長拍宜輕送,拍平減力輕遞球,豎板輕擋亦可用。

    練球切忌丟步法,擊球應先步移動,先動後打是關鍵,步法混亂手法空。

    2、反手檔;反手撥技術;反手帶技術;反手拉球技術;反手安全技術。

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