榴蓮被稱作水果之王。

榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果

方法/步驟

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　　1、滋陰壯陽

　　榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

　　　2、增強免疫力

　　榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、治療痛經

　　榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食慾

　　榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

　　5、通便治便秘

　　榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了

　6、預防和治療高血壓

　　榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

　　7、防癌抗癌

　　榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長髮育;增加對傳染病的抵抗力

哪有水果做廣告的 這種東西都是口口相傳 再加上榴蓮很貴 現在很多人對越貴的東西都有想挑戰一下的念頭 嘗一下就會發現確實很好吃

吃在中國，尋味美食，分享美味，讓生活更精彩！茶餘飯後，看紅廚美食為您解答。

大家提起榴蓮，被稱為水果大王，民間還用"一隻榴蓮三隻雞"來形容榴蓮的營養，說明它的營養價值非常高，也是許多朋友喜歡吃的原因之一吧！

榴蓮一直深受人們的喜愛，它吃起來的口味也是與眾不同，有些朋友也接受不了那種味道，如果在房間裡吃榴蓮，整個房間都會瀰漫著那種味道，對於喜歡吃榴蓮的人很正常，但是對於不吃榴蓮的人來說就有點接受不了，所以也不是人人都愛吃榴蓮。

榴蓮中含有豐富的營養物質，其中有豐富的維生素以及膳食纖維等等之類的礦物質，可以歸為高脂肪、高糖分以及高熱量的一類食物，所以我們常說的“一隻榴蓮頂三隻雞”是有一定道理的。那麼為什麼榴蓮會那麼臭呢？這是因為榴蓮中含有一些酯類以及酮類化合物，這些物質混合之後會產生一些揮發性比較強的物質，也就是我們所聞到的氣味。

榴蓮可以做成美味的榴蓮酥，這是一道粵菜經典的點心，經過多道手工製作，烘焙出來，吃起特別的味道，榴蓮酥在飯店深受大家的喜愛。

雖然食用榴蓮的好處有很多，但是有高血壓、糖尿病、孕婦等這些人群儘量少吃，對身體健康有影響，這都要引起大家的注意！

總之，榴蓮大多數人還是喜歡吃的，也有少數人接受不了那種味道，還有一部分不適合吃榴蓮的人群，根據個人的情況和喜好吧！

榴蓮還需要做廣告嗎？“臭名昭著”了吧。其實是蘿蔔白菜各有所愛，很多人說榴蓮臭，而且味道持久，可以說“榴蓮恆久遠，味道永流傳”，我卻認為是果香，帶有自然氣息，喜歡這個味道，但本人卻不喜歡吃，不喜歡的是口感，那個軟爛的感覺，像嚼泡沫一般。做成蛋糕或者榴蓮酥到還不錯。

物流的發展讓榴蓮可以隨處見到，這種水果本身甘甜味美，口感綿密濃香，雖聞著不好聞，但也能接受，吃貨們很難抵擋這種誘惑

懷孕的時候，都說一個榴蓮頂三個老母雞，吃了一塊，當場吐了，實在吃不慣，但是我很多同事都喜歡吃，我也不明白為啥她們那麼喜歡

因為貴，太貴了，一般的金枕榴蓮現在都要40元每斤了，確實在營養價值方面來說價值很高，味道方面也是其他水果不能替代的，加上華人對於進口水果的喜愛，才讓諸如榴蓮，車釐子，等熱帶進口水果的價格節節攀升，不過隨著中國經濟的高速發展，國民對於生活質量的要求越來越高，偶爾吃一次榴蓮等進口水果也沒有太大壓力，適量即可，畢竟任何食物都不宜超量食用。

榴蓮在東南亞國家每年會有比賽和拍賣！這樣已經是很大的廣告了！另外做榴蓮銷售的多了也就自然形成廣告！主要是吃榴蓮的人有癮跟吸菸一個道理！不信你問問骨灰級榴蓮粉的說法！

真的挺好吃的，好的榴蓮稍微冷藏一下，吃起來好像奶油冰激凌。

我媽以前很嫌棄我買榴蓮回家，我讓她試試也絕對不試，後來她的同事們和她說了榴蓮是好吃的，主動吃了一口，於是總是嚷著要吃榴蓮....

不過這個還是看個人，我愛榴蓮，但我也理解有人不愛榴蓮。

哈嘍大家好，我是三歲，榴蓮是水果之王，我覺得不需要打廣告，因為他的營養價值在那放著，民間有種說法，吃一個榴蓮抵吃3只老母雞，吃了他可以活血散寒，強身健體，開胃消食，尤其女人吃了特別好，以上是我的見解，不喜勿噴哦