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1 # 頭牌美食
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2 # 熙陽美食
你好,很高興回答你的問題。佛手瓜在我們這裡稱為洋絲瓜,我們家以前也種植過兩棵。它的吃法有很多種,我經常都會用它來素炒,把細嫩的瓜去皮切片或者切絲,鍋中放油、幹辣椒段,快速翻炒後加入食鹽調味即可,口感清脆香甜。也可以搭配上其他食材炒制,比如豬肉、胡蘿蔔、香菇等。
佛手瓜還可以用來涼拌,選用新鮮細嫩的瓜,去皮去核後切成細絲,鍋中放入食鹽燒開後焯一下水,再放入冷水中過涼,加入多種調料和香油拌勻後即可食用,顏色翠綠、味道鮮美,十分的好吃。
除了以上的吃法,也可以用來單獨切成塊狀煮湯或煲臘排骨湯。經過煮制後,口感和炒製出來的就不一樣了,比較柔軟細糯,很適合老人和腸胃不好的朋友食用。
當然它還可以用來製作餃子和包子餡,將瓜去皮去核後切碎,撒上食鹽醃製一會,擠去多餘水分,拌入肉餡中,製成餃子或包子,味道也是非常鮮美。
用佛手瓜製作美食前,一定要挑選新鮮翠綠的瓜,如果顏色是比較白或比較黃的,那就是老瓜,製作出來後瓜肉纖維很粗,還有筋,很影響口感。
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3 # 楚香村
佛手瓜含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素,有著利尿降血壓,健脾開胃,提高機體免疫力的功效。佛手瓜的肉質特別細嫩,口感很清脆,所以不需要過多的繁瑣的操作,以保持佛手瓜原有的味道。
涼拌佛手瓜佛手瓜去皮切絲,切好的佛手瓜撒上一點鹽,殺出過多的水分,將多餘的水分倒掉。蒜切末,半根胡蘿蔔切絲,將蒜末和胡蘿絲放入佛手瓜一起,加適量鹽、白糖、醋和香油拌均即可,喜歡吃辣的可以加一些辣椒油。這道涼拌佛手瓜非常的清爽開胃。
佛手瓜炒蝦皮佛手瓜去皮切薄片或者切絲,蝦皮挑出雜質洗淨,蒜切片。熱鍋加油,先放蒜熗香,放入蝦皮翻炒片刻,倒入佛手瓜,加適量鹽和生抽,翻炒均勻即可。
清炒佛手瓜佛手瓜去皮,先切片在切絲,蒜切碎,小米辣切絲。熱鍋加油,先下蒜和辣椒炒香後加入佛手瓜,大火翻炒,最好加適量的鹽調味即可。
佛手瓜炒雞蛋佛手瓜去皮切絲,碗中打入兩個雞蛋,蒜切末。鍋中多放些油,把雞蛋炒好後盛起備用,鍋底留油,先放入蒜末炒香再倒入佛手瓜,翻炒片刻倒入雞蛋,加入適量鹽和生抽,翻炒均勻即可。
佛手瓜排骨湯鍋中加適量清水燒開,放入排骨和幾片姜,煮開後撈起清洗乾淨。將排骨放入鍋中加清水和生薑,煮開後轉小火繼續燉20分鐘。這時我們把佛手瓜去皮切塊,胡蘿蔔切塊,放入湯中,繼續燉煮至食材軟爛,最後調味即可。
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佛手瓜有很多種做法,比如
佛手瓜炒肉
佛手瓜炒蝦仁
佛手瓜炒雞蛋
清炒佛手瓜
佛手瓜雞湯
等等做法