有一句話想分享給身心疲憊的你。

要麼旅行，要麼讀書，身體和心靈，總有一個在路上。

備感疲憊的時候，不如靜下心來，看一本無關事業工作的書，靜靜地享受文字帶來的快樂，感受書中作者的世界。也可以選擇來一場說走就走的旅行，讓身體得到放鬆，也能看看這個美麗的世界，祖國的大好河山，波瀾壯闊！也許，這些疲憊就會被一掃而光了！

我覺得累分兩種，一種是身體累，一種是心累。

可問者把這個問題發出來，更多的應該是心累吧。

為何心累呢。兩個方面，工作和生活。

工作為什麼累呢，專業知識不夠？與同事無法和諧相處？

生活的累來自何處呢？與伴侶感情出現問題？還是生活壓力大？

希望你找到自己累的源頭，見招拆招。萬事都有解決方法。

我提幾點建議。

一是看書。當然不是看小說。書中自有黃金屋，真的是喜歡看書的人才能明白這句話的意思。你要的答案在書裡面都能找到。

二是時常自省。一定要勇於承認自己的錯誤。並且改之。當兩個人出現問題以後，你把自己的問題改正了，剩下的就是別人的問題了，跟你還有什麼關係？

三是與人溝通時，一定不要為了爭辯而爭辯。我常用的辦法就是，即便是死對頭，當他說完一句話時，我還是會盡可能的找到他這句話背後的正能量的意思，並加以肯定。對於其他抱怨，人身攻擊之言我會盡量聽而不聞（比較我的境界也還不是很高）