道理你都懂

這得靠自己

你可以時刻想著慎獨

我就是這麼做的

改變一下走路姿勢，昂頭挺胸

給自己每天定製一個計劃

謝謝你邀請，我認為我們每一個人，在日常生活中，經常看到別人的故事，看的很透很開心，也知道別人故事講的很有道理，確實跟自己經歷的事情是一樣的，別人就能總結經驗教訓，使自己從困境和不如意走出來，而你明明知道別人故事，說的確實在理，可是自己在遇到不如意，就焦躁，失眠，總是走不出來，原因就是你自己還是沒有勇氣，面對現實遇到各種困境，你是勇敢的面對自己遇到各種各樣不如意的事情，從中得到經驗和教訓，你也和看到故事的人那樣，就一定能做到象故事主人公那樣，勇敢的從困境和不如意走出來。

對，這就叫當局者迷，旁觀者清。

1:不管在任何時候，任何地點，任何事情，幫助別人的時候就會看得清清的。可是論到了自己，就雲裡霧裡的摸不準方向了。

2:失眠焦慮心情煩躁想必每個人都有過，生活不可能是一帆風順的，生活總是一把愛挑剔的刀，你在哪裡出現了紕漏，它就會在哪裡把刀毫不留情的紮下去。

3:這個世上確實有很多幸運的人，就算天天都是漏洞百出，也不會被命運給紮了刀，那自然就會一路暢通了。

4:這個世界大多數是不算幸運也不算不幸的人，被生活偶爾紮了刀，有可以喘息並養傷的機會，只要意志堅定，走向成功也並不太難。

5:這個世界上還有少數非常非常不幸的人。會被命運不停的挑漏洞紮了刀，連喘息的機會都沒有。

6:這個世界上還有一些雖然被生活不停扎刀，卻有足夠的家業去購買最好的傷藥療傷的人。也有一些可以被親人愛人呵護著，在受傷的時候，能給予溫暖的照顧。這也屬於幸運的行列。

7:但也有既被命運不停扎刀，又沒金錢購買傷藥，而且孤苦無依的人。這就是大不幸了。

…………

但不管怎樣，堅強的意志都是十分重要的。

我們沒辦法改變日月輪迴的軌跡，沒辦法改變黑夜和白天，但我們可以在無比討厭的黑夜中找到可欣賞的點，以苦作樂。等待黎明的到來。

加油。

個人觀點感覺當一個人看別人的事情看的很透徹，什麼大道理也能想的通，一到自己這就不行了，我覺得這其中的原因之一是自己就一直困頓於這件事，其實有時候自己心裡也明白那些大道理，可是自己就是不願意接受已經發生的事實或者是他自己從內心裡就是排斥既定事實的。

就比如說愛情這件讓人難以琢磨的透的事情（母胎單身20年的我）

現在的什麼異國戀啊、異地戀啊、異校戀啊，異異異……這些男女雙方不能時常在一起的戀愛分手率還是很高的

其中無非就是兩個人經常不能見面，彼此之間產生的種種問題一經擱置就更容易產生矛盾，如果異地戀時產生的問題是發生在你朋友身上的話，你給她講著大道理也勸她熬過異地就是一生的這種話，可是一到你自己身上你就覺得對方不該這樣對你 要哄你要順著你，你就這樣一直等著對方道歉，一遍一遍的看著手機同時又一遍又一遍的失望著

但是你不要忘了對方也是個有思想又靈魂的人啊，他們偶也會傷心也會難過，也希望你能理解他們

像這些道理我們自己也都明白，朋友發生這樣的事也會勸導她給她講大道理，可一到自己這就卡殼了，我覺得其實這並不是我們想不通，只是自己不願意接受這個既定事實，一時接受不了而已，其實大道理自己也都明白

你總知道一個詞吧:紙上談兵。

看別人的事，聽別人的理，都是紙上談兵，不解決實際問題。

再說人所能揹負的重擔是有限的，首要要承認自己（人）的無奈和有限，這就是實際。

可不要聽一些誤導人的"心靈雞湯"，或者什麼"難得糊塗"……，都是把人往歧途帶。

凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。 (馬太福音 11:28 和合本)

耶穌回答說：“我實實在在地告訴你，人若不重生，就不能見　神的國。” ……我說：‘你們必須重生’，你不要以為希奇。 (約翰福音 3:3,7 和合本)

願神賜福與你，得到那美好永恆的恩典。在網上聽"唐崇榮牧師講道影片"，或去當地基督教會聽講道。

別人？你看別人幹嘛？其他人跟與你生活有重疊嗎？有煩心事還需自己醫治，其他人只能做到輔助功能，任何生活裡你是獨立個體，要是什麼事情都去祈禱和看別人的話，活著有什麼意義了？什麼叫做獨立和堅強，世間很多人都在獨立去堅強，也許每個人心理承受能力都不一樣，但是最基本是就是生存，連生的慾望都沒有時候，那“它”連動物最基本法則都沒有了，所以遇事心煩誰都有，就看你怎麼走，但是不要往死衚衕裡鑽，那不是什麼好地方，只要還喘氣，天不會這樣塌下來得，遇事多冷靜和思考，一時心浮氣躁是很正常，最重要是過後了？該去怎樣解決才是重點，別人始終是別人，你也不可能成為他或者她，人生就是這樣，看透或者看不透，就在乎自己認知度，佛法裡講得最多就是取與舍之間問題了，所以這個問題就不是問題了！

俗話說得好，當局者迷，旁觀者清，當你看到別人，能夠很通透旳時侯，應該說也可以看清自己，但是對自己之所以看不透，主要是以下三點原因，一是正確態度，二是知識的運用，三是理性的分析。

態度正確與否，是關係到認清自我的第一步，知識，決定視野，決定胸懷以及價值觀，世界觀問題，認清別人易，認清自己難，所以要認清自己需要有一定知識運用。理性的分析，也是看問題的關鍵。

其實我們大多數人都是這樣，對別人的事情看的很開，勸別人也很會說道理。這是因為我們站的角度不同。當我們作為旁觀者時，對事情的分析和大局觀念比當事者要清晰的多。當事者一般只會從自身的角度出發來分析問題，而旁觀者則是從雙方面甚至多方面來考慮，對事情的分析更到位。這也是我們為什麼看別人的事看的開，到自己就開始迷糊了執著的原因了。所謂“當局者迷，旁觀者清”。

那麼我們應該怎麼做才能讓自己不陷入到失眠焦躁的情緒中呢？

如果你正經歷這些，就找個你信得過的人來開導開導你，慢慢的不執著了，也就能看開了。另外多自我反省，人無完人，沒有哪個人能做的讓別人都滿意。

即使這件事過去了，以後也要學會經常要去反思，經常性的去客觀的分析問題，當你不斷的去練習實踐，慢慢的你遇到問題的時候就漸漸的能控制住自己了。