當然是這樣的女人最性感啦

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小蜜語錄：長期堅持運動，你會發現，自己身體的每一個部位都在獲得重生。

健身，是會上癮的，但凡那些堅持了一兩年以上的人，都是真心無法擺脫健身的啦。

隨著時間的推移，身體在愛健身的主人那裡，到底收穫了什麼 呢？來看看他們的“下場”吧。

look1向上負重

首先，愛健身的人，精神面貌都非常好，神采奕奕，思維和行動都非常敏捷。

首先站在器械前，身體保持直立，然後舉起雙手，用跳躍的方式抓握住上方的橫杆，將身體騰空，接著兩腿持續保持伸直併攏，並用腹部發力，將腿部向上抬高，直到與胸部相貼向，並向後翻轉360度，然後慢慢還原到開始狀態。

look2上下收縮

其次， 消化能力棒棒噠，胃口好，心情好，不易老哦。

首先用標準俯臥撐姿勢進入，保持整個軀幹的平直，伸直手臂，手掌的距離與肩同寬，手指張開穩穩壓地，然後屈肘，注意手肘不能向外頂，而是向腹部方向。彎曲手肘直到你的背闊肌得到最大程度的收緊為止，然後稍作停留，再慢慢恢復到起始狀態。

首先坐在器械前，兩腿屈膝，小腿向後，用腳尖點地，大腿根部固定好，然後向上舉起雙手去抓握槓桿，注意要正向抓握。手掌之間要間隔大於肩膀的距離，背部稍微向後仰，接著吸氣，繃緊全身肌肉，慢慢將槓桿向下拉，直到來到胸前，稍作停留之後，呼氣，慢慢將槓桿向上還原到最初狀態，在下拉過程要充分鍛鍊手臂和背闊肌，運氣要平穩，節奏要固定。

首先跪在地上，兩腿開啟一個寬距，大腿微微向前傾，小腿及腳背完全貼地，腳掌朝上，兩手伸直手臂攤開手掌穩穩壓地，然後將背部和頭部向下移動，要明顯下移至肩肘之下為止，在此過程中，身體其他部位保持不動，接著再慢慢上移還原原狀。

look3正向用力

最後，抵抗力很強，疑難雜症都遠離，輕鬆快活過一生，樂似神仙呀。

首先站立在地上，兩腿與肩同寬，腿部微微屈膝，重心放在腳掌上，然後選擇合適自己的重量進行鍛鍊，左上臂貼著身體一側，左小臂與地面平行，手掌反向抓握著繩索的尾端，然後開始水平拉伸，注意要拉伸到左小臂最大的活動半徑，然後再慢慢收回。

首先站立在器械前，選擇好適合自己的重量進入訓練，抬頭挺胸、腰部挺直，雙腳開立，雙手帶上手套，抓穩繩索，然後進行牽拉，手臂做類似擴胸運動的動作，在進行拉伸的時候，動作要快，手臂向後拓展至最大程度，然後在慢慢收回，在此過程中會充分鍛鍊到你的手臂和背闊肌。

首先弓箭步進入，左腿在前右腿在後，左膝彎曲90度，左大腿 與地面平行，右膝蓋點地，小腿及腳背則貼地，重心放在腿上，上半身保持挺直，右手叉腰，左手帶著手套然後去抓握三角把手，開始時，手臂完全伸直，然後吸氣，用氣將繩索往身體方向水平牽拉，直到三角把手來到胸前位置。呼氣，慢慢回到動作的起始狀態。

運動給了人們Sunny開朗、愜意充實的人生，這樣的下場，怎一個好字了得？

這個問題，仁者見仁，智者見智，和評價者本人的閱歷、知識層次、審美觀、世界觀都有直接的聯絡。

我感覺，既有好皮囊又有有趣靈魂的女生最性感。但世事不都能盡如人意，所以，有好的靈魂，才是最性感的女生。

一是因為好的皮囊往往不容易有好的靈魂。因為好皮囊不容易得到，所以有了好皮囊的女生，常常是萬里挑一，自小也就會享受到很多好處和便利。對於年輕的好皮囊，也比較容易驕傲，往往忽視了靈魂的修煉。這時候，還知道修煉的女生，那絕對可以成為聖人極別的珍稀物種。

二是好皮囊易逝，好靈魂長存。俗話說，女人因為善良而美麗，並不是因為美麗而善良。到了三十歲以後，每個人都要為自己的長相負責，無論男女。所以到了一定年齡後，你會發現即使是非常好的皮囊，也容易出現由內到外的烙印，或貪婪，或狡猾，或智慧，或大氣，等等。在世人面前，人們反倒忽視了好皮囊，只會關注到烙印。

三是善良的好靈魂最性感。女生如果有發自內心的善良，自然而然會有端莊、秀麗的氣質出現，而且歷久彌新，如美酒越久越醇。

四是有事業支撐的靈魂最性感。有了事業的支援，不在於掙錢的多少，而在於透過事業，不與社會脫離，也就有了支撐有了不斷前進的平臺，靈魂就有了不斷的生長，才會不斷有進步。

五是有經過鍛鍊的皮囊支撐，會更性感。人必竟是感性的動物，一個健康、充滿活力的好皮囊，透過自己的努力是可以具有的，所以鍛鍊身體非常重要，這樣才能讓有趣的靈魂更加有好的皮囊支撐。

欣賞女人之性感就必須用我們的雙眼去審視。

性感是內外兼修的一種大美，而非僅僅是外貌之華美，也非外在之皮相美。

既有氣質之美又有容顏之美，交融互滲才是女人最性感的完美體現。

我們經常看到美女，但性感尤物卻不多見，原因就是缺少一種風度，總覺得缺少一種自信，其實就是缺少精神層面的一種氣質，也就是說自我修煉的不夠。還是不太成熟。

性感是由內而外自然散發出來的一種魅力，可以誘惑一人的視覺神經，所以你才會有高回頭率。

性感的女人就是一件天然的藝術品，無需刻意去人工雕飾，氣質也不是裝飾出來的，我們看蒙娜麗莎，欣賞性感女神維納斯，總能感受到它們的美，因為這就是藝術品。繪畫或雕塑都很直觀，因此我總是喜歡用藝術的眼睛去觀察和審視美。

環肥燕瘦是，清純活潑，豐腴成熟都是性感，大家都耳熟能詳的性感美描寫：“回眸一笑百媚生”，“羞花閉月花惆悵”，“春風拂面露華容”，“清水出芙蓉”，都是形容女人性感的絕美描述。

當然每個有每個人對性感的認知，也許有人喜歡胸大有肉肉的，這樣也是性感，因為會讓人血脈噴張而想入非非，也不無道理。也有人認為外表清純內裡風情是性感，各有各的喜好。

我記得在哪裡看過這樣一段話，倒是很適合對於性感美女的描述：“始於顏值，陷於才華，忠於人品，迷於聲音，醉於深情”。從骨子裡說出了酥人的性感。

在我看來，性感的女人一般需要同時具備以下幾個標誌。

1，身材勻稱，胖瘦適中。

2，面板光滑，富有彈性。

3，三圍標準，凹凸有致。

4，衣著合體，暴露有度。

5，容貌美麗，微笑可人。

6，說話甜美，富有磁性。

7，性格開朗，積極向上。

8，能歌善舞，雙眼誘人。

我覺得同時具備上述八點的，才稱得上是性感的女人，性感並不是單純的指體型，如果把性感定位的如此低，那麼就太單純了，作為女性要想全面的吸引男性，必須是多方面的優秀，所謂性感的女人，應該是一個立體型的美，也正是這種立體性的美，才能夠構成完美女人的內涵，也只有這樣的女性，才能夠成為男人心目中的女神，或許生活當中能夠真正達到這個條件的女人並不多，實際上也正因為很難做到，所以一個真正吸引男人的女人，並不多見，也正因如此，這樣的女人才十分可貴，才是不可多得的美女。

我個人覺得，性感不僅僅是指她的長相，更多的是指一個女人的內在美、知性、有女人味、善良、溫柔體貼，當然了，長相漂亮+身材好，還有點小肉肉，就更加性感了，以下幾種女人是比較性感的：

1、知性。我始終覺得，知性女人是最性感的，這是高層次的性感，跟普通妖嬈美是兩回事。知性女人，長相不會太美，但一定是書香氣十足、有文化氣質、外觀大氣、格局比較高，這種女人，是比較有層次感的，在我的生活中，只有一個，那就是大學英語老師，知性、身材高挑、有女人味、還有點小女人、有點小資、小情趣，這是做人中最性感的，可以說是女神級別的女人了。

2、精緻。這類女人，一般不會太年輕，可能三十多歲。也有可能四十多歲，她們無論在穿著打扮，還是為人處世方面，表現得精緻、得體、落落大方，無時無刻不體現出成熟女人的成熟氣質，她們將人生閱歷和自身的修養結合在一起，體現出一個女人的內外兼修和精緻。

3、氣質優雅優雅女人。這種氣質，一般的人，是學不來的，她的氣質，有天生的一部分，生下來就屬於有氣質，加上後天的學習、文化薰陶，以及人生閱歷的修練，最終造就了這種大氣、優雅、高貴的女人性格和氣質，她們就如同一朵美麗的雲朵，飄在天空，你只能看看，欣賞，不能近距離採摘。

4、小資女人。有點小資情調的女人，也挺性感的，她們溫柔，有情調，有點小資，看看書、喝點茶、談點人生、理想、生活、愛情、工作等等，甚至有點小幻想，但又不沉迷於幻想中，理性中不失小女人，對生活充滿了幻想，但又不盲目虛幻。

5、自信。自信女人，不得不說，充滿了大氣和魅力，她會影響別人的看法，給別人帶來樂觀和正能量，此類女人，魅力四射，充滿活力，給人力量和溫暖，也是比較性感的。

5、喜歡健身。如練習瑜伽、健身、散步、跑步等，全身充滿了活力，活的自信、Sunny，充滿了正能量，她如同一縷Sunny，隨時沐浴你，讓你非常的舒服。

6、溫柔賢惠體貼女人。這類女人，是所有男人最喜歡過娶回來過日子的，屬於居家型小女人，她們溫柔漂亮、持家過日子，照顧心疼老公，又孝敬父母，為人處世、待人接物都是人上人，人生娶得一女人，足夠了。

7、俗氣了：身材好+漂亮+露點肉。這樣的女人，是所有男人都認為的普遍性感，在大街上。回頭率也是非常高的，不得不說，這是一種比較俗氣的性感，一種原始的性感，一種最低層次的性感，確實你我凡夫俗子最認可的性感。

性感兩字，不知出自何人之手。從詞面的理解，應該是看到這個人感到就有性的要求。很多女名星，為了體現自已值錢，坦胸露乳，到處都是照片，不以為恥，反以為榮，這是在作賤。

別的不說

我覺得一個女生

露鎖骨的時候最動人

比如這樣的

這樣的

這樣的

這樣的

又或者這樣的

好的

打住

什麼樣的女人最性感？

每個審視女人的觀點不一樣，個人覺得，有亞洲最美麗的胸脯之稱的——楊思敏最性感！

女人的性感不僅僅是臉和身材，事實上，視覺上帶來的吸引力，永遠是最表層的，也是最不牢靠的，隨時都會被打敗的。

一個真正有魅力的女人能夠在不同的時刻，保持自己對生活不同的見解，和對自己清醒的態度，有思想、有氣質的成熟獨立女性，才是真正的性感。我認為，乍見之歡永遠比不上久處不厭。一見鍾情都是情色上了頭。愛到深處看見的，是有趣的靈魂，而非誘人的肉體。

性感，性感，無性不感，必須能勾得起男人慾望的衝動!有點肉肉，但不肥膩。高挑但凹凸有致。身材勻稱，比例黃金。出語雅緻，絕無傷秋。臉蛋瓜子，眼大適中，眉葉柳，鼻樑直，鼻孔大漏水，孔小小家子氣。唇紅齒齊，嘴大小相宜，兩唇上下肉對稱。年齡當在三十來往，當然有些人氣質到老都不輸!有知識，有內涵，若琴棋書畫，古今懂點行那絕佳!性生活是人之天性，懂得浪而不騷，這就性感亦!我說長髮飄飄總比小男人強!