斯巴達城邦兒童從7歲起就由國家撫養，並從事體育、軍事訓練。戰爭促進了希臘體育運動的開展，古奧運會的比賽專案也帶有明顯的軍事烙印。

　　連續不斷的戰事使人民感到厭惡，普遍渴望能有一個賴以休養生息的和平環境。後來斯巴達王和伊利斯王簽訂了《神聖休戰月》條約。於是，為準備兵源的軍事訓練和體育競技，逐漸變為和平與友誼的運動會。

　　古代奧林匹克運動會的競技比賽專案主要是田徑，後來逐漸增加了摔跤、五項全能、拳擊、賽馬、角鬥以及戰車賽、武裝賽跑等，最多時達23項。

　　古希臘人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”

　　古代奧林匹克運動會基本上是每四年舉行一次，這一週期被稱為“奧林匹亞德”。按此週期算，則從公元前776年到公元394年間共應舉辦293屆；但實際上召開的次數要少得多。

　　在人類歷史發展的長河中，除了宗教這一古老的社會文化現象外，奧林匹克運動可以稱得上是一個歷史最為悠久的社會文化現象。

　　古奧運會雖然消亡了，但給人類社會留下了一筆寶貴的文化財富，古奧運會創造的競技運動組織模式與奧林匹克理想和精神，對現代體育產生了深遠的影響。古奧林匹克精神更為後人所尊崇和借鑑。