在沒有希望的情況下，我個人建議你可以抽出一段空閒的時間為自己做些打算。注意一點，不能過多的計劃一些事，人的精力是有限的，再加上生活上各種瑣事耽誤，所以精力更少。還有一點就是計劃定的太多，當你沒有做到肯定會顯得灰心喪氣，可能會比現在更沮喪，覺得自己是如何的失敗、無能，無形的增加了更多的負面影響。所以在做計劃的時候，儘量的少、而且符合自身的情況。

關於怎麼定目標這個需要自己決定，沒有人可以幫到你。目標可能也就是以下這些：1、學一項技能，對目前的工作有幫助，可以幫助自己升職加薪；2、學一門藝術、才藝，讓自己的生活更加的豐富，同時可以結交很多志同道合之人。3、出去旅行，在沒有方向的時候，選擇出門遠行一趟也是一件非常好的事情，暫時性的脫離現在所處的環境，換一個環境，去到一個新的地方，感受新的環境，認識新的朋友，可能透過這段旅行可以讓生活重新變得鮮活起來。你可以選擇一個人或者是叫上一兩個好友一起，現在的旅遊方式也有很多：窮遊、自由行、跟團等等，選擇適合自己的，然後做好規劃，好好享受一下。（這個只是個短期的計劃，對於漫漫人生路而言，只是彈指一瞬。希望更多是長遠的考慮）

目標確定好了，接下來就是需要對自己的時間進行安排。很多時候我們都會把時間無私的奉獻給別人。簡單的例如：等別人下班、幫別人幹工作當老好人、刷微博微信看別人的精彩世界。當然也不是說不行，只是覺得更應該把自己的時間用在自己的身上。其它方面你可以大度，對於時間，你可得小氣些、吝嗇些。每個人的時間都是固定的。如果你把自己有限的時間給了別人，那麼意味著你對於自身的關注又少了一分。所以，對於時間的運用是非常的重要的。

再接著就是要行動起來，也就是執行力。很多人都是計劃的很好，思想上的巨人，行動上的矮子。其實行動起來沒有那麼困難，想到了就去做，僅此而已。只要目標、慾望夠強烈，那麼你肯定會自然而然的去做這些事情。要時時刻刻提醒自己，鞭策自己，不忘初心。

當你看不到希望了，那就關注、提高自己。把握當下，讓自己變得更好，這樣你才有接觸到更多的機會，否則你將永遠陷入負能量的包圍之中，不可脫生，從此平庸一生。

每個人都有無助的時候，其實每個人的人生都是很有意思的，每個人都會經歷那麼一段時間的迷茫。

人生有很多的煩惱，但往往有很多時候是自尋煩惱，不要被自己的心裡給捆住了。即使你正處在一個對自己非常不利的位置，誰也沒有放棄的權利，因為黑暗只是短暫的，總有一天它會過去的。

我們無論做任何事情都要有計劃，有目標，無論能否達到，總可以使生命變得偉大；千萬不要像金魚缸裡的金魚，總是繞著魚缸的周圍來回遊動，沒有目的地徘徊在人生的旅程上。我們就像埋的很深的種子，哪怕上面壓著石頭，哪怕泥土很厚，即使生長艱難，但太陽永遠在我們的上空，只要你肯努力的一直往上拱，總有一天你會破土而出，成為一顆大樹。

無論是工作還是及感情，不要給自已太多的壓力。用積極向上的心態去迎接嶄新的每一天，用樂觀的精神去解決發生在眼前的問題，相信都會有一個不錯的答案。對於未來，我們朝著自已的目標努力去闖，相信都會有屬於自己的一片藍天的。

對未來的希望的方向不一定要確定如何崇高，你的腳下的路，就是你人生中的未來的希望，因為人生中本來就是如此，沒有一個人的人生是一帆風順的，遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心，（只要謹記）這一秒不放，下一秒就有未來希望，要勇敢的抬頭去尋找未來的希望。想到心情不好時，就不要去想它，對自己的未來希望全靠自己勇敢堅強去尋找未來的希望。朋友，你好，你可能是因為生活等各方面的壓力過大，而產生這種想法，所謂你可以多想一些愉快的事情，或者多做一些讓自己快樂的事情，來調節自己的心理，人總是有迷茫的時候，困感的時間，堅持下去，樂觀對待，才有可能拔雲見日，看到希望和未來。建議，找一個目標，勇敢堅強去面對，達到自己的未來希望，只有向著目標前進就可以了，同時，多和家人，朋友多溝通，你還有許多關心愛你的人，朋友加油！

希望本文說的對你有用，祝福您，堅強努力找到自己的未來同希望！

人是可以改變的,心平氣和的溝通是最重要的,當然做工作是建立在感興趣的基礎上的,對一件事不感興趣即使再好也很難做好的。

看不到希望是你眼界問題，未來總是有希望的，未來的就是未知的，想知道未知的就是你的希望！別總看眼前的生活或許工作，只要有生命，就會有希望，只是你的目標太過於生活化，僅僅追求物質的東西，得不到就感覺沒有希望，事實上人活在世上應該有更多的追求！

如果你看不到生活或者是人生的希望、那麼說明你的生活出現的很嚴重的問題！這些問題導致了你對未來的迷茫。那麼別想未來，未來太遠。先想著如何解決當下導致你對未來迷茫的主要原因。是情感問題？還是生存問題？還是家庭問題？把這些問題解決了就看到希望了，

不打擊你的說，沒法解決，那不是你個人問題，這是普遍現象，多數都這樣，那些工資高的，技術過硬的人，能吃苦耐勞的人，也不敢多休息，因為是一家人的頂樑柱，都得指望他（她），卡里有錢的人，也在拼命，可能是因為沒安全感

你迷茫嗎？

也許很多人的生活都是迷茫的，

也許是有目標的，

可能是有期望的。

可真正有幾個人在絕望的路上，

堅持走到底呢？

希望的太陽，

每個黎明都會來臨。

我們是否在追求希望與夢想的現實中去看過路邊的風景呢？

或者是回頭看多你走過的路呢？

其實希望就在我們的眼前和左右前後，

不要一味的低頭幹，

要經常抬頭看看，

希望自然很明朗。