潔面選擇比較溫和的氨基酸潔面乳，日常護膚選用比較滋潤的水，精華，乳，面霜護膚品膚。補水面膜每週至少三次。角鯊烷是幹皮大救星，可以選擇HABA的。 除此之外，還可以選擇化妝水溼敷來做補水。

川字紋可以選用具有提拉緊緻功效的護膚品，毛孔粗大，我一直用的是塗抹式的收毛孔面膜。

護膚就像吃飯一樣，是日常必不可少的，要堅持才會看到效果，擺地攤風吹日曬的，對面板的損傷更大，所以更要好好保護喲！

首先工作性質決定了風吹日曬，面板幹，細紋等這些症狀表現，其實已經是面板屏障受損了！

建議做好著四部，①溫和清潔，清潔要溫和，是護膚非常重要的一步，清潔的同時不能傷害皮脂膜，面板屏障不被傷害，才能有下一步的保溼護理。洗面奶建議選擇氨基酸或者葡糖苷成分

②科學保溼，建議選擇神經醯胺成分，神經醯胺是我們體內就有的成分，是細胞間脂質的重要組成部分，約佔50％左右，細胞間脂質的作用是把角質細胞牢牢地粘在一起，形成我們面板的一面牆，這面牆健康牢固，體內水分就不會跑出去！所以補充神經醯胺才能真正起到保溼的作用！！

④永遠抗氧化，抗氧化就是抵抗自由基，抵制黑色素，色素沉著就形成斑，最好的成分是艾地苯！最後一定要做好防曬！！特別是在外面風吹日曬，防曬特別重要！！

淡化細紋還有這種成分，藍銅胜肽！能淡化細紋緊緻肌膚！！！

對你表示心疼！面板屏障受損導致的肌膚問題你基本全佔了。

你現在要做的就是修復好面板屏障，做好溫和清潔，科學保溼，全年抗氧化，全年防曬這四步，透過修復面板屏障功能 ，讓面板恢復自愈能力 同時增強抵抗力，運用精準有效的成分和科學濃度，首先潔面要選擇溫和清潔劑成分，比如氨基酸或者葡糖苷，不進一步破壞皮脂膜，透過EGF 的細胞再生因子 來促進面板的更新，補充面板角質層鎖水功能的神經醯胺組合有效保溼，結合艾地苯抗氧化，恢復肌膚光澤度，從根本上 修復面板屏障（皮脂膜➕角質層）再選用以二氧化鈦或氧化鋅為防曬劑的物理防曬霜保護面板不受到紫外線的傷害而光老化，面板屏障好才是真的好！

到了這個地步，已經不是用任何化妝品解決的問題。

擺攤為生活，付出了很多 ，風吹日曬雨淋，奔波勞碌，更重要的是伴隨著一路過來的心智變化。俗話說相由心生！

靠自己勤奮的雙手，掙乾淨的錢，過著踏實的生活，本來就很美。

當然我們總希望錦上添花。

從描述的來說，應該是長期處於起早晚睡，一日三頓不按時，而且營養不足，心情焦慮，所以想要解決這個問題，先解決身體所需要的營養~按時就餐。早餐可以吃好一點：四個雞蛋+兩勺蜂蜜+1個水果+20毫升的橄欖油，條件允許再加一盒牛奶，放入攪拌機攪拌成糊，一口一口，慢慢的喝。

（用攪拌機攪成糊，一來是減輕胃的蠕動，如果是有胃病的，堅持三個月基本上好了。二來食物攪拌成糊，容易消化和吸收）

當身體的營養儲存解決了之後，面部問題就迎刃而解。

現在狀態肌膚問題比較嚴重，不要太著急慢慢改善。

1.工作有提到會被風吹日曬，第一點就是注意防曬，不要小看這一步，28歲肌膚在走下坡路，曬太陽多，容易長斑，加上風吹容易長幹紋。如果有條件可以撐把大的太陽傘或曬不到太陽的地方，帽子也要帶起來，防曬霜更加不能少。

2.正常護膚流程，卸妝—潔面—柔膚水—乳/霜—防曬—如果不嫌麻煩隔離也要用。晚上睡覺敷面膜。隔天敷一次，面膜敷15分鐘可以了。

3.剛剛提到毛孔粗大，造成的一大部分原因是沒有清潔乾淨，平時要卸乾淨防曬和飛塵。可以用清潔泥膜敷和溫和氨基酸洗面奶。平時可以用溫水洗臉比較乾淨，清潔乾淨後用收縮毛孔水敷10分鐘。

4.用什麼護膚需要根據每個人膚質和實際情況來選。和自己能接受的價位。在這裡就不說了選那些品牌了，如果有需要可以私聊我。

5.護膚也是要堅持的，不要三天打魚兩天曬網。要每天做到跟吃飯一樣。不然什麼化妝品也救不了你。

6.少熬夜多運動，保持年輕心態。好的心情也是一種保養哦。

分享一些我自己平時用的使用效果比較好的護膚品吧

首先從潔面開始，因為題主長期在外，所以清潔特別重要，建議在潔面之前先用卸妝油卸一下妝，不管是化沒化妝，因為卸妝油包括卸妝水其實不單單只是卸掉彩妝，而是會清潔你的毛孔，個人推薦卸妝液，不推薦卸妝液，接下來就是潔面乳的選擇，自己喜歡清潔性比較強的，一直用的是洗顏專科，清潔效果比較好，洗完臉也不會出現幹或者出油的情況，價格也很便宜，比較溫和，適合各種面板，推薦使用

接下來就是水乳精華等一系類的護膚了，這個其實沒有什麼特別推薦的，因為使用體驗都大差不差，只要是補水保溼的就好，夏天可以用水乳，或者再加精華，但是冬天一定要使用水乳加精華外加面霜，因為冬天真的是太乾了，所以面霜很重要，推薦使用科顏氏的高保溼活著薇姿的面霜，保溼效果都很好。介於題主長期擺攤的這個問題，所以一定要做好隔離和防曬，隔離的話比較推薦使用蘭芝的紫色隔離，比較自然而且題主說自己膚色暗黃，這個會有提亮膚色的效果。

防曬一直使用的是安耐曬的小金瓶，自己也是屬於比較乾的那種型別，一直回購的就是安耐曬的小金瓶，真的是滋潤不油膩啊，塗上還會有增白的效果，但是不是假白，真的是白的很自然，有的時候偷懶會直接代替粉底液，價格也還好，真的強烈推薦。

很多人會對防曬有誤區，覺得只有夏天才需要做好防曬，其實冬天一樣也需要做好防曬，因為相對來說冬天的紫外線只是比夏天弱一些，但是還是會傷害到面板的。

至於面板暗黃的問題建議內調，調整好自己的心態，作息規律，飲食規律，清淡一些，外加保養，相信很快就會好很多的

希望答案對大家有用，如果喜歡可以動動可愛的小手支援我一下哦️️

親您辛苦了！

您這樣的情況，是平時太辛苦了，面板風吹太陽曬面板屏障受損。平時要多加強護膚。

葉子給您一些護膚建議。看看您是否喜歡。

1.首先的是清潔問題，您現在是面板不適合皂基產品，它的清潔能力太強，清潔的時間會大量帶走您面板本身的水分，洗後臉部會緊繃。所以建議您用氨基酸的產品，清潔力強，清潔的同時保持您面板的水分，比較溫和的。

2.您臉部暗黃，建議你使用好一點的精華，這個精華的成分最好有這些：1.紅百合花蜜原液

2.BFGF

解析：紅百合花蜜原液可以改善血液微迴圈，深層淡化暗色素和色斑，BFGF生長因子可以促進彈性纖維和膠原蛋白的合成，使肌膚Q彈嫩滑，降低肌膚暗色素含量，修護受損肌膚，減輕色素沉著。熊果苷：阻止暗色素生成，從而減少面板色素沉積。水解膠原蛋白補充肌膚膠原蛋白，使其恢復彈性。人參提取物：可以增強肌膚活力，減少肌膚衰老等。

3.我們的每天的防曬是要做好的，要養好習慣出門前擦防曬霜，防止面板受到紫外線的傷害，如果你防曬工作不做好，會快您面板衰老速度。

還有提到的面板幹，面板乾的話，我們要用的是面膜，一週最少要做到兩次，在補水的後您要記得要用面霜鎖好水分，不要讓水分流失。除此之外建議您在生活中我們做到多喝水，補充身體的水分，機能。不能說渴了再喝。這樣臉部也會受到影響的。一天最少要喝8杯水。要多吃點水果。注意休息

希望我們分析對您有幫助！

一般情況下25歲-30歲的階段被稱為“輕熟齡”肌膚，到了30歲以後就稱為“熟齡”肌膚。

日曬、輻射、日常面對的汙染、灰塵，都對我們的面板有一定程度的損害，所以抗老產品的使用也越來越提前，其實你沒有出現現在這些問題之前就可以考慮保養起來啦！保養面板可不是等到眼角有了明顯的歲月痕跡才開始的

現在以你的描述來看暗黃和乾的問題是可以改善，至於你的川字紋和眼角紋只能淡化，完全去除要看化妝品行業未來的科技看有沒有機會完全去除，毛孔粗大，需要定期去除角質清潔毛孔，讓面板處於保溼狀態會有所改善

對於你這樣的面板狀態以及你的工作環境

建議你

1.基礎護理：清潔—調整面板紋理（定期減法面膜）—爽膚—乳液或者面霜—防護）

2.周護理：一些抗老化和保溼淡化細紋的“加法面膜”

3.密集精華：選擇恢復活力精華液以及美白類精華液

4.眼部保養要加強抗皺的精緻眼部面板

4. 你的工作環境一定要在日“防護”，夜“修復”花功夫