一、硬體配置達到建議的要求水平
要想流暢的執行Windows7，微軟官方的建議配置是：
處理器CPU安裝64位1GHZ及以上，記憶體2GB及以上，硬碟20GB及以上，顯示卡支援WDDM1.0或更高版本，這些都是硬體方面的推薦配置，如果你的硬體還滿足不了這個水平，那執行起來Windows7自然是很慢。要加快系統速度，只有先升級電腦硬體。
二、精簡系統，減少不必要的程式和啟動項
1、減少隨機啟動項
隨機啟動項，可以直接在“開始選單”->“執行”中輸入msconfig，在彈出的視窗中切換到Startup標籤，禁用掉那些不需要的啟動專案就行，一般我們只執行一個輸入法程式和防毒軟體就行了。
2、減少Windows7系統啟動顯示時間
在“開始選單”->“執行”中輸入msconfig，在彈出的視窗中切換到Boot標籤，右下方會顯示啟動等待時間，預設是30秒，一般都可以改短一些，比如5秒、10秒等。
選中高階選項‘Advancedoptions…’，這時又會彈出另一個設定視窗，勾選上‘Numberofprocessors’在下拉選單中按照自己的電腦配置進行選擇，現在雙核比較常見，當然也有4核，8核，就這樣確定後重啟電腦生效。
3、加快Windows7關機速度
上面講了如何加快Windows7的啟動速度，既然啟動時間能降低，相對應的關機時間同樣能減少。這項修改需要在登錄檔中進行。
操作方法：還是在系統開始選單處鍵入‘regedit’回車開啟登錄檔管理器，然後找到這個鍵值‘HKEY_LOCAL_MACHINE——SYSTEM——CurrentControlSet——Control’，滑鼠右鍵點選‘WaitToKillServiceTimeOut’將數值修改到很低，一般預設是12000(代表12秒)這是在關機時Windows等待程序結束的時間，如果你不願意等待可以把這個時間值改小，任意值都可以，修改完成後也需要重啟電腦才能生效。
4、視窗轉換更快速
Windows7絢麗的效果的確美觀，但漂亮的效果就需要拿速度來交換，因此如果你想要Windows7中的各個視窗切換得更快速，那關閉視窗最大、最小化的動畫效果後，你會發現視窗切換得更快了。
操作方法：首先在Windows7開始選單處鍵入“SystemPropertiesPerformance”，然後找到(VisualEffects)視覺化效果標籤，去掉其中“Animatewindowswhenminimizingandmaximising”選項的勾選點確定就完成了。
以上的那些修改有些使用者可能有點不敢下手，但是這一項操作你絕對不用手軟。Windows系統中的字型特別是TrueType預設字型將佔用一部分系統資源。你只需保留自己日常所需的字型即可，其餘的對你來說沒有一點用處。
操作辦法：開啟控制面板找到字型資料夾(路徑地址是ControlPanelAllControlPanelItemsFonts)，然後可以把自己不需要經常使用的字型都移到另外一個備份起來的臨時資料夾中，以便日後你想使用時可以方便找回。如果你覺得自己不會再使用這些字型都不必備份，完全解除安裝了也可以。總之，你解除安裝的字型越多空閒出來的系統資源也就越多，Windows7系統整體效能當然提高。
6、更快的工作列預覽
操作方法：依然在開始選單中鍵入‘regedit’命令後回車開啟登錄檔，然後尋找鍵值‘HKEY_CURRENT_USER——Software——Microsoft?Windows——CurrentVersion——Explorer——Advanced’，滑鼠右鍵點選高階設定‘Advanced’，再選中‘NewDWORD’，輸入‘ThumbnailLivePreviewHoverTime’數值，右鍵點選該項選擇‘Modify’修改，下面就可以選擇十進位制計數制，輸入一個新值單位為毫秒。比如，輸入200那就表示0.2秒，總之你可以按照自己想要的速度來設定，確認後也需要重啟電腦才會生效。
7、禁止Aero主題
Windows7系統中提供的Aero主題也是很佔用系統資源的，如果你想要系統速度快一些，那麼很有必要不使用該主題。
操作方法：滑鼠右鍵點選桌面選擇‘Personalise’屬性然後選擇‘WindowColor’標籤，然後不要勾選‘EnableTransparency’這項，點選‘Openclassicappearancepropertiesformorecoloroptions’，接下來隨便選擇一個標準主題就可以了。
8、隱藏Windows7服務項
Windows7作業系統中的一些服務項會佔用過多的記憶體，如果你又不使用這些服務就白白浪費了系統的資源。但我也不是想讓大家禁用這些服務，畢竟某些時候也許你就需要使用到。最好的辦法是能夠完全明白每一項服務後進行調整設定，這對電腦初級使用者來說也許有些難度，建議放棄這項最佳化，但是高手可以一試。
一、硬體配置達到建議的要求水平
要想流暢的執行Windows7，微軟官方的建議配置是：
處理器CPU安裝64位1GHZ及以上，記憶體2GB及以上，硬碟20GB及以上，顯示卡支援WDDM1.0或更高版本，這些都是硬體方面的推薦配置，如果你的硬體還滿足不了這個水平，那執行起來Windows7自然是很慢。要加快系統速度，只有先升級電腦硬體。
二、精簡系統，減少不必要的程式和啟動項
1、減少隨機啟動項
隨機啟動項，可以直接在“開始選單”->“執行”中輸入msconfig，在彈出的視窗中切換到Startup標籤，禁用掉那些不需要的啟動專案就行，一般我們只執行一個輸入法程式和防毒軟體就行了。
2、減少Windows7系統啟動顯示時間
在“開始選單”->“執行”中輸入msconfig，在彈出的視窗中切換到Boot標籤，右下方會顯示啟動等待時間，預設是30秒，一般都可以改短一些，比如5秒、10秒等。
選中高階選項‘Advancedoptions…’，這時又會彈出另一個設定視窗，勾選上‘Numberofprocessors’在下拉選單中按照自己的電腦配置進行選擇，現在雙核比較常見，當然也有4核，8核，就這樣確定後重啟電腦生效。
3、加快Windows7關機速度
上面講了如何加快Windows7的啟動速度，既然啟動時間能降低，相對應的關機時間同樣能減少。這項修改需要在登錄檔中進行。
操作方法：還是在系統開始選單處鍵入‘regedit’回車開啟登錄檔管理器，然後找到這個鍵值‘HKEY_LOCAL_MACHINE——SYSTEM——CurrentControlSet——Control’，滑鼠右鍵點選‘WaitToKillServiceTimeOut’將數值修改到很低，一般預設是12000(代表12秒)這是在關機時Windows等待程序結束的時間，如果你不願意等待可以把這個時間值改小，任意值都可以，修改完成後也需要重啟電腦才能生效。
4、視窗轉換更快速
Windows7絢麗的效果的確美觀，但漂亮的效果就需要拿速度來交換，因此如果你想要Windows7中的各個視窗切換得更快速，那關閉視窗最大、最小化的動畫效果後，你會發現視窗切換得更快了。
操作方法：首先在Windows7開始選單處鍵入“SystemPropertiesPerformance”，然後找到(VisualEffects)視覺化效果標籤，去掉其中“Animatewindowswhenminimizingandmaximising”選項的勾選點確定就完成了。
以上的那些修改有些使用者可能有點不敢下手，但是這一項操作你絕對不用手軟。Windows系統中的字型特別是TrueType預設字型將佔用一部分系統資源。你只需保留自己日常所需的字型即可，其餘的對你來說沒有一點用處。
操作辦法：開啟控制面板找到字型資料夾(路徑地址是ControlPanelAllControlPanelItemsFonts)，然後可以把自己不需要經常使用的字型都移到另外一個備份起來的臨時資料夾中，以便日後你想使用時可以方便找回。如果你覺得自己不會再使用這些字型都不必備份，完全解除安裝了也可以。總之，你解除安裝的字型越多空閒出來的系統資源也就越多，Windows7系統整體效能當然提高。
6、更快的工作列預覽
操作方法：依然在開始選單中鍵入‘regedit’命令後回車開啟登錄檔，然後尋找鍵值‘HKEY_CURRENT_USER——Software——Microsoft?Windows——CurrentVersion——Explorer——Advanced’，滑鼠右鍵點選高階設定‘Advanced’，再選中‘NewDWORD’，輸入‘ThumbnailLivePreviewHoverTime’數值，右鍵點選該項選擇‘Modify’修改，下面就可以選擇十進位制計數制，輸入一個新值單位為毫秒。比如，輸入200那就表示0.2秒，總之你可以按照自己想要的速度來設定，確認後也需要重啟電腦才會生效。
7、禁止Aero主題
Windows7系統中提供的Aero主題也是很佔用系統資源的，如果你想要系統速度快一些，那麼很有必要不使用該主題。
操作方法：滑鼠右鍵點選桌面選擇‘Personalise’屬性然後選擇‘WindowColor’標籤，然後不要勾選‘EnableTransparency’這項，點選‘Openclassicappearancepropertiesformorecoloroptions’，接下來隨便選擇一個標準主題就可以了。
8、隱藏Windows7服務項
Windows7作業系統中的一些服務項會佔用過多的記憶體，如果你又不使用這些服務就白白浪費了系統的資源。但我也不是想讓大家禁用這些服務，畢竟某些時候也許你就需要使用到。最好的辦法是能夠完全明白每一項服務後進行調整設定，這對電腦初級使用者來說也許有些難度，建議放棄這項最佳化，但是高手可以一試。