旁觀者清，安慰別人的時候我們可以保持比較清醒的思路，也能看清事情的本質。再者事情不發生在自己身上，也不會帶有焦躁不安的情緒。也能將當事人考慮不到的事情考慮周全了，起到比較好的安慰效果。

當自我安慰的時候，更多的是心裡上的暗示，有時會陷在自己的思維模式裡鑽了牛角尖，有點自欺欺人的感覺了。

話是開心鎖，更多的時候需要和人交流溝通，才能發洩出負面的情緒，接受別人的安慰和意見也能讓自己輕鬆許多。安慰自己需要強大的內心和承受能力，以及獨自面對困難的勇氣。所以遇到不好的事情，能尋求朋友的安慰還是很好的。

說這話恐怕並沒有真正的安慰到別人。

有效的安慰，不論對自己，還是對別人，都應該是有效的。而有效的安慰需要真正的深入的對方的內心深處，瞭解他經歷的事情、遭受的痛苦、內心的煎熬，如果真是這樣的話，一定是花費很多精力心力的，這樣安慰別人也不容易，也不輕鬆。如果輕鬆，說明沒太用心，或者沒有真正的安慰到別人。

安慰自己自然要很用心，這不是有意的，而是無意中就會很用心，自己知道自己的痛處，知道自己的難處，當然用心很多。這樣表現下來肯定是不輕鬆的，比安慰別人費心費力多了。

別外，根據我的經驗，安慰自己也並不都是有效的，因為一旦自己進入一個認識的迷境，也是不容易走出來的，儘管可能用的心力比對別人大很多也不一定有用。因為用錯誤的認識去解決錯誤，他本身就看不出這個錯誤，就象一個人用繩索縛住了自己的雙手，那自己的雙手就解不開這個繩索。

有句話不是這樣說的嘛，知道很多道理也過不好這一生，既然過不好這一生，那就用這些話去安慰別人，自己也能從中獲得成就感。

回到這個問題，俗話說能醫者不自醫，當自己難過痛苦時，由於深陷其中，很多道理就算懂，也因為情緒的作用而顯得毫無用處。安慰別人為什麼會輕鬆很多呢，其實這裡面有兩個層面的東西可以瞭解一下：1、安慰別人，就證明這件痛苦的事情是發生在別人身上的，所謂旁觀者清，往往安慰者能從其他角度去說一些建議，而此時被安慰者因為有一個傾聽者，有一個可以訴說的物件，會很容易聽進去這個人說的話。自己說的話能被被安慰者聽進去，自然安慰者也會很輕鬆，而且還能從中獲得成就感。

不過還有另外一種人，就是藉助他人的痛苦，來抒發自己的不滿，這類人真的很可恨。

他們往往都不是抱著安慰別人的心態去傾聽的，而是一副居高臨下，自以為是的態度去說一些大道理，希望透過這樣的方式獲得滿足感。在他們眼中你有沒有被安慰到已經完全不重要了，只要自己的虛榮心滿足了，管你死活。自然這類人安慰起別人來也很輕鬆，而且還能從中獲得好處，一舉兩得。

就像我們可以抱起別人，卻抱不動自己一樣，人與人之間要學會合作，不只是安慰一件事，相互幫助，會讓事情變得更簡單。