高中理綜由物理化學和生物組成，這三科雖然沒有語數英三門的分數高，但是想的高分也不是很容易的。記得第一年高考我理綜稀裡糊塗的考了140分，結果與大學失之交臂，補習一年，理綜分數由140升到了230分，結果考入了理想的大學。接下來我來說說這一年我是怎麼提高分數的。

首先，最重要的就是上課認真聽講，跟著老師的思路，其實並不僅僅是好好聽老師的話，而是學習老師的那種邏輯思維能力，特別是理綜題，必須要邏輯思維能力特別強，在聽課的時候，老師先從題的哪裡作為突破口，然後一環扣一環，時間久了，你會發現老師下一步要講什麼你已經猜出來了，這就掌握了方法。其實這個方法我也是在認真聽課中獲得的。

其次，學會自己當自己的老師，做題的時候自己跟自己講，學著老師方法，先認真把題讀一遍，找突破口，然後一步一步講給自己聽，在這個過程中你不但加深了自己的印象，而且，你的邏輯思維能力也在加強。

最後想告訴你的是，理綜選擇題填空題分值都很高，所以一定要謹慎，看清題目，不能小覷任何一題，踏踏實實的把它當做大題來做，很多同學都是大題做的很好，但是選擇題卻做得一塌糊塗，所以在這方面一定要把基礎打好，認真對待。

其實我是一個文科生，對於理綜裡面的知識點其實是不懂的，但是我覺得學習方法一定是可以互相借鑑，互通的。

1.先推薦一本書《一日學習法》

這本書的作者，就是從一個全班倒數第一成長為全校第一的人。他在裡面總結了很多的學習方法，而且我覺得裡面的點子和經驗都非常實用，甚至對於大學生活也很有幫助。

那麼，我在這裡提幾點裡面的點子：①每天早起，抽半個小時出來學習最薄弱的學科，慢慢的你就會發現你的那一門課就好了起來，然後你再看第二門薄弱的學科。②要清楚你最薄弱的學科，如果是基礎特別薄弱那麼該從初中再開始看，就去買初中的輔導書看，一定要把基礎打牢。③每節課下課後，十分鐘的休息時間，前五分鐘複習上一節課所講的內容，後五分鐘預習下一門課的內容。④每天下課後，要做好一天的複習和第二天課程的預習工作，預習不是指要把所有知識點都看懂，而是知道里面又講什麼，哪些看不懂做好標記，在第二天的課上認真聽老師講解。

2.心態很重要

畢竟老師一直都會把一句話掛在嘴邊，“學好數理化走遍天下都不怕。得理綜者得天下。”所以肯定會引起學生的重視，但是也可能會讓學生心裡壓力很大，甚至在學不好的時候，開始自暴自棄。

一定要把自己的心態調整好，也許第一次學這個知識點，你是完全茫然的，第一次月考你的成績是不理想的，但是當你複習，練題一個月後這個知識點你就掌握了，第二次月考再考到你就能拿分了。一直這樣到期末，無數次的複習，你的成績最後就達到自己的目標了。

所以一定要擺好自己的心態，不要因為知識點難度大，就畏懼，甚至放棄。

2.複習、錯題很重要

一定要複習，因為沒有幾個人能做到過目不忘，我們總是會忘記，所以就要不停的複習，哪怕每天就只看兩三個知識點也很必要。

有個好辦法就是結合艾斯浩賓曲線來複習

依據這個曲線，做好時間規劃，對應點來複習，一定會事半功倍。

錯題，錯題也是很重要的，因為一個知識點的考察形式很靈活，所以你要整理錯題看你是哪一個知識點沒有反應過來，然後鍛鍊自己的思維，在那道題的時候，就能反應過來裡面有哪些知識點。

3.適合的學習方法

一定要找到適合自己的學習方法，比如有的人適合刷題，做很多題，然後就能找到其中的規律。有的人適合少做題，然後整理錯題，從中找到規律。等等，所以要找到適合自己的方法，不要看著別人適合做很多題，你就跟著做，因為可能你做了也不會去仔細分析每一套題。不要看著別人天天都在玩，你也跟著一起玩，覺得每天看一點就行了。

所以，當你找到自己的學習方法後，就指定規劃，每天覆習哪些，做幾道題，是一種型別的做很多，還是很多型別每種做一題。

4.學會獎勵和懲罰自己

每一個人做事，都是需要有動力在背後支援的，如果你只埋頭學習，沒有獎勵和懲罰，那麼到後來你就會懷疑。

如果你每天學習了很多，達到了目標，你可以獎勵自己看一章小說，看一集動漫，或者週末出去玩一下。特別是考試如果考得好，可以獎勵自己一直想要的東西等等（但是注意，那一定不能是會影響學習的東西）

如果你沒有達到目標，考試成績不理想，那麼你要反思，為什麼沒有做好，然後把會影響學習的因素都逐一排除掉。給自己的懲罰就是，比如不能看小說，不能看動漫，不能買想要的東西。（但是注意，週末應當抽一天放鬆一下，不要天天都緊繃著）

先了解一下高中理綜在高考中的地位吧。

高中理綜＝物理＋化學＋生物，三科合卷，物理佔110分，化學100分，生物90分，共300分，考試時間是150分鐘。在廣東等地，還有2年時間文理分科就要退出歷史舞臺了，即2019，2020是最後兩屆了。

退出歷史舞臺的最後兩年，我們還是要好好把握一下這個舉足輕重的大科目，因為它整整300分啊！

如何學好這個大科?

一言以概之:思之思之，神鬼通之。

對了，學好這三個科目的最大秘訣就是從思考上去突破。多吃六個核桃提高思維能力?高三來不及了，首先好好捧好理綜的所有課本吧。

課本不熟悉的學生猶如一個肢體有缺陷的人。所以，不管你是學霸還是學渣，都要像老鼠啃木頭，發揚像狗啃骨頭的精神，把課本里面的基本原理，定理，公式弄它個底朝天，弄它個天翻地覆，燒腦燒腦再燒腦，思考思考再思考，理解理解再理解，不管多難的內容，只要賦予自己一顆打破砂鍋問到底的精神，理綜沒有學不好的。

遺憾的人是，高三君大多數人大腦有懶癌症，一遇到稍微有深度的內容就直呼，不懂!於是課本一丟，不學了!老天啊，有哪個人是天生就很厲害的呢？人學習的過程就是不斷建立條件反射的過程啊，遇到難得就退卻放棄，你怎麼會積累經驗呢？怎麼會建立無數的條件反射進而形成知識網路呢？腦越想越靈活，人越想越聰明啊，自己理綜成績不好都是因為自己沒鍛煉出獨立思考的能力啊。

思考力，理解力，想象力，記憶力，這四個力是你學好理綜的法寶，尤其是思考力，愛上思考，你的理綜成績一定好!