您應該是過敏性面板　敏感性面板需要很好保養，敏感性面板是指面板對外界多種因素非常敏感，特別是對一些化妝品極易產生過敏反應，敏感性面板如何保養應注意以下幾點：　　　敏感性面板使用化妝品要注意先進行適應性試驗　　平素為過敏體質的人，初次使用化妝品應非常慎重，事先進行適應性試驗，如無反應，方可使用。敏感性面板切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品，不能頻繁更換化妝品；含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用，而應選擇適用於過敏性面板的化妝品。敏感性面板要經常對面板進行保養，按摩面板可增加面板抵抗力，但應注意，按摩以用手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎。　　敏感性面板洗臉時要用溫和的洗面奶，水溫也要適宜，避免面板受過冷或過熱的刺激　　過敏性面板的mm早晨，可選用防曬霜，以免日光傷害面板；晚上，可用抗過敏營養化妝水增加面板的水分。此外，出入居室要儘量避免溫度的急劇變化，可採取必要的防護措施，使面板免受過冷或過熱的刺激。　　　敏感性面板保養要注意飲食，不吃容易引起過敏的食物　　在飲食方面，敏感性面板要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。　　面板出現過敏症狀後立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理　　在面板出現過敏期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激面板，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的鹼會加重面板過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解面板表面的汙垢，然後用溫水將臉洗淨，並用乾毛巾吸乾臉上的水分。洗完臉後，最好不塗任何護膚品。　　對於那些敏感特別嚴重，透過日常保養不能減輕症狀的，可以做敏感性面板的專業護理。護理過程包括：　　（1）清潔面板；　　（2）上軟化面板膏；　　（3）遠距離冷噴；　　（4）上敏感精華素；　　（5）穴位按摩；　　（6）紅外光或紫外光電療；　　（7）用敏感性面膜；　　（8）用敏感性收縮水；　　（9）用敏感護理霜。　　保養五要點：　　沃菲生物護膚的創始人、生物醫學專家史中明先生則建議本報記者多宣傳一些關於敏感面板保養的知識。他說：　　第一，敏感性面板不宜去掉角質。這是因為，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。　　第二，敏感性面板日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激面板的因素之一，因此最好不要直接塗抹在面板上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防曬產品。　　第三，敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到面板缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保溼面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養品。　　第四，敏感性面板還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過面板，作用到面板深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類面板的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給面板增加負擔的非療效性產品才是面板恢復健康的良方。　　最後，還要儘量減少對敏感性面板的刺激。面板一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明面板健康狀況已亮起紅燈。要讓面板儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，然後再使用低敏系列產品，在減低傷害後，說不定面板會自行恢復健康。　　保養指南　　●溫和洗臉 　　“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的汙垢也是過敏發炎的禍首。但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，面板更加容易過敏。 　　正確選擇： 　　不含皂基成分：要選擇質地溫和的洗面乳，最好是天然成分。 　　沒有顆粒：產品中不能含有去角質的成分，也不能用會發熱的洗面乳。 　　不用卸妝油：敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。