冬天在南方要天天洗，因為還是很熱。在北方就不一定了，如果沒有大運動量出汗，那麼隔天或者兩三天洗一次就可以了。北方冬天的氣候十分乾燥，一開始天天洗面板可能還受得了，時間久了面板就特別乾燥，即便是抹潤膚露，可能也不管用。

當然在北方冬天即便不是天天洗澡，也要保持好個人衛生，每天的洗臉刷牙洗腳洗PP是必不可少的可不能偷懶

看自己在哪裡吧。在雲南、廣西、海南那邊，天天洗澡也很正常。我在海口的時候，冬天都能將近20度，相當於蘇州4月底5月頭上的溫度，每天都得洗頭洗澡；回到蘇州之後，就得看季節了，春秋季和冬天兩天洗一次，夏天是每天都洗。

座標北京

冬天沒有必要每天洗澡

老人5~7天洗1次

年輕人3~5天1次即可

要看自己，在北方雖然冬天很冷，但是室內有暖氣很暖，南方冬天雖然沒北方冷，但是想要舒服也是需要開空調的，冬天也是不容易出汗的季節，除非運動過，不然我是不喜歡天天洗的，一是挺冷的，二是容易弄感冒

為什麼南北方人洗澡頻率不一樣？經過本人的觀察，得出以下結論：

1.水資源差異：中國北方在古代有相當大的一部分割槽域是遊牧民族生活的地方，生活居所不定，且多數地方沒有河流湖泊，取水不便，洗澡是一件很奢侈的事情。當然隨著社會發展、生活質量的提升和人們生活習慣的改變，北方人洗澡的頻率已經提高很多了。

放眼南方，河湖密佈，加之歷史上南方人民過的是農耕生活，居所相對比較固定，取水方便，洗個澡並不難，洗澡頻率自然較高。

2.溫度因素：南北方氣候有很大差異，南方普遍溫度偏高，人們排汗較多，所以夏天必須每天沖涼；北方溫度較低，排汗較少，洗澡頻率自然相對較低。

3.溼度因素：北方溼度低，如果洗澡很頻繁面板會更幹，引起身體不適；南方溼度很高，不存在這種顧慮。

4.洗的力度不同：同樣是洗澡，南北大不同。南方人基本是沖涼，因為經常洗，面板表面也不可能有多少髒東西，洗得很快很簡單。北方人洗澡叫“搓泥”，一次要洗30分鐘甚至1小時，搓澡巾是常規裝備，北方人洗一次可能頂南方人洗好幾次，這也是個區別。

冬天要不要天天洗澡，那得分人群，工種。首先就是幹那些特殊工作的人們，比如環保工人，建築工地工人，還有運動員們，寵物店的工作者，這些特殊人群他們就得天天洗澡，其他的人們就不建議天天洗澡，一是天天洗澡對人的面板不好，最好三天洗一次。第二是冬天天冷，如小孩，老人這些特殊人群最好一週洗一次澡，他們抵抗力相對成年人弱一些，冬天氣溫低，容易感冒，一週一次就行，總之要對人對事，不能一概而論

這個要看你在什麼地方吧，如果你在北方，天氣非常乾燥，你願意每天洗澡，估計你的面板不會樂意，會乾裂脫皮給你看。

在南方的我，習慣每天都洗澡，而且洗澡也是一種取暖方式，衝著熱熱的水，暖乎乎容易入睡。但是每天熱熱水沖洗面板也是乾裂翻皮，長溼疹。

所以冬天要不要每天都洗澡，要看你在地方跟個人習慣。

(一）冬天洗澡不要太勤

入冬以後，不少醫院的面板科都迎來了眾多的面板瘙癢病人，病因竟是“洗澡太勤”。醫生介紹，很多人現在已習慣每天下班後洗一次澡。但隨著冬天的來臨，空氣乾燥，面板瘙癢開始困擾這些“每天洗澡族”。據統計，在上海市60歲以上的老年人中，患者達10％至20％；40歲左右的中年人中，患病率為8％至15％；而以往很少見的30歲以下病人，竟隨著白領人數的增多、家庭衛生條件的改善，患病率在上升，達到10％以上。醫學專家提醒人們，面板瘙癢最好的治療方式是保護皮脂功能。冬季因乾燥洗澡過勤會傷害皮脂腺，使面板失去對外界的抵抗力，由此導致面板瘙癢。如果需要每天洗澡，一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡過勤導致面板瘙癢，一般一週不洗澡瘙癢就可緩解。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。比如洗澡水溫在24℃至29℃為宜。水溫過高，面板毛細血管擴張，表面的油脂更易被破壞，會加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷。洗浴時間不宜過長。淋浴5分鐘內即可，否則，面板表面很容易脫水。儘量不用浴液和香皂。即使使用，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害面板。做到洗完澡趁身上水未乾全身塗抹護膚油或潤膚露，可以鎖住面板表面水分，緩解乾燥瘙癢。一旦瘙癢難忍，可以短時間使用抗過敏止癢藥膏，嚴重時，補充激素，增加皮脂分泌量。同時少吃蔥、蒜等辛辣食品，少喝酒，禁菸。

（二）冬季洗澡應該注意什麼

1、飽餐後不宜洗澡——飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收；

2、飢餓時不宜洗澡——飢餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

3、勞動後不宜立即洗澡——無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

4、血壓過低時不宜洗澡。因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。

5、酒後不宜洗澡。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

6、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。

7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。

8、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供面板足夠水分，天然皮脂對面板的保護作用是最好的。

9、水溫不宜過高。水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。