其實快樂很簡單。有時候快樂可能是你身邊的人給了你一句鼓勵。父母給了你一些安慰。另一半說了句我愛你。陌生人給了你一些幫助。也有可能是你今天做了一件好事，有可能你會高興快樂一整天。知足者常樂。快樂是一個積極向上的心態。快樂是看待事物的角度。快樂是人類追求的終極目標。也希望你每天快快樂樂。

開心是一天，不開心也是一天，所以要開心的過

4個關鍵字，簡單，事情，突然，快樂。這樣的事很多，比如現在做問答，被評為優質回答就很快樂。

陪伴家人。與年邁的父母說說話，拉拉呱，爹孃高興，自己也開心。

哄小孩子玩，自己的童心也上來了。

最簡單，最易做到的，舉手之勞幫助別人或服務社會。比如路邊有個垃圾，我把它撿到垃圾箱裡，給問路的人指指路，和素不相識的人打個招呼，等等。看似不起眼的小事，讓人心靈上有淨化，有滿足感和價值感，很容易快樂起來。

有時候整個人很煩躁，說不出具體的原因或者是因為天氣，長時間的陰雨綿綿，你整個人連內心都潮潮的。忽然，早上起來，發現外面是Sunny明媚，心情隨之開始明朗，內心有點小快樂。

當你在KTV，在酒吧，雖然氣氛熱烈，你也貌似興致勃勃，但是隻是看上去而已。在人群中你是一個人的獨孤。有一天，微信收到資訊“出來嗨”，這是你真正相知的朋友，唯一相得兄弟。生活中各自忙碌，聚會不多，至少對方相邀一聚，幾瓶啤酒，談天說地，男人和兄弟在一起，這也是簡單的快樂。

臨近春節，你遠離家人，平時只是一個電話，一個影片。回家只需要一張車票，只要想到快要回家了，只是想起，心裡也覺得期盼，這也是簡單的快樂。

一些簡單事，聽到一首很久以前聽過的老歌，書荒時找到一本能看糧草，或者在路上看見一件有趣的事，也僅僅這是許久才一次的散步。

其實有很多簡單的事情，能讓我突然快樂起來，比如在一個閒暇的午後，一個人能偷偷懶，躲在某處看看書；比如偶爾清晨起早，去鄉間的小路上去跑跑步；比如忙完了一天的事情後，晚餐後半小時去游泳館遊游泳。

只要你有一顆知足常樂的心，只要你能適時的耐得住寂寞，讓自己靜下心來，好好的品味品味生活的種種。

篇幅有限，這裡我只簡單的說一說我在游泳當中體會到的快樂！通常我們做一件事情，開頭總是興沖沖的，要堅持卻難，各種狀況會讓人隨時都給出一百個放棄的理由。

是在前年吧，我幸運的被兩個堂弟拉去露天游泳池早泳，也是抵擋不住他們的熱情，僅僅是跟隨者的我，慢慢的也學會了蛙泳。一個月之後，開始學習自由泳了，基本上游二三十米就很疲憊了。今年的住處離室內游泳館很近，在沒有踢球的日子裡，我也開始去游泳。一開始感覺還很一般，遊滿300米基本上就敗下陣來了，甚至兩隻胳膊會酸的抬都抬不起來，可憐！再來，第二次400米，第三次500米，然後是800米，900米，1000米，對自己的身體，我不認輸。接下來的四五次把運動量暫時保持在1000米到1200米。堅持下來了以後，發現自己的肌肉開始適應這種運動強度了。開心的是，中途得到一個游泳隊的高手指點，用心體會，不斷練習，至此，每次去遊，都發現自己的蛙泳和自由泳水平在精進。

當你發現自己在水裡已經不是一種煎熬，而是一種挑戰自我衝擊終點的自豪，像魚兒一樣歡快的在水中暢遊嬉戲[愉快]我知道，我已經喜歡上這個運動了。它讓我快樂，也讓我健康！

生活種種，快樂是什麼？個人理解，家庭和諧是快樂，滿足現狀是快樂，突破自我是快樂，幫助別人是快樂，自身價值得到提升是快樂！

有哪些簡單的事情能讓你突然快樂起來？

俗話說做人最緊要開心，整天愁眉苦臉的，幸運之神也不會降臨在自己的身上。開心是一天，不開心這一天也是過去的，而且根據相關的資料顯示，經常不開心的人容易變老、變醜！看到這裡各位精緻的豬豬人兒心情是不是瞬間變好了呢？

這個道理誰都懂，但有人或許會有疑惑，每天重複一樣的工作，煩人的人際關係，心情會在不知不覺當中變得壓抑，在怎麼樣才能讓自己快樂起來？其實生活還是有很多美好的事情，只要你有一顆知足常樂的心，即使是一件很簡單的事情也能讓你快樂起來。比如下班去市場買菜時，買到自己喜歡的蔬菜和佳餚；忙完一天的事情後，到公園散散心；週末的時候到郊外溜達一番，呼吸一下新鮮的空氣，一路上小橋流水人家，偶爾駐足聆聽內心和流水的聲音，拍個影片或照片，備份到天翼雲盤，記錄自己足跡等等。

事情不需要太複雜，只要能讓自己開心快樂就好。若能擁有一顆積極向上的心，即使困境再難，你也能享受這其中的快樂。

其實開心很簡單，也很難。生活中有很多瑣瑣碎碎的事情，無意間給我們增添不少煩惱。但很多簡單的東西，就可以讓你開心起來。下面分享一些我的經驗。

比如當你工作回來，老婆做好飯等你，就會覺得很開心，小孩圍繞你轉，叫你爸爸。有事沒事出去外面走走吹吹風。就會覺得很開心。

比如生活中一些如你所願的東西，你種的花開了，你買的彩票中了，抽獎抽中了獎品。群裡搶到紅包，吃到自己想吃的菜，老闆加工資，這些簡簡單單的事情都能讓你開心起來。

順心的事能使人快樂，正所謂知足常樂，有時候不必跟別人比那麼多，按照自己的路去走就可以了。我們的生活有時候被太多東西捆綁，以至於我們經常都是處於嚴肅狀態。生活雖然不易，但是在不易的生活中，找到一點樂趣，那還是比較容易的。

對我來說，做這幾件事就挺快樂。

聽音樂，下班後一個人戴著耳機靜靜地聽音樂，是一件很愉快的事。我比較喜歡聽老歌，像周華健的《有沒有那麼一首歌》；周杰倫的《白色毛衣》；庾澄慶的《春泥》；勵上組合的《棉花糖》，還有一首自己會唱的英文歌《昨日重現》都是不錯的選擇。

看書，沒事的時候，一個人靜靜的看書，會很快樂，內心一下子靜下來，許多的煩惱也瞬間消失。我喜歡看三毛的書；安妮寶貝的書；也喜歡看史鐵生的書，一個故事一個人生，一種體驗。

玩遊戲，即使成家了，偶爾也喜歡和朋友去網咖開黑，一邊聊天一邊盡情的享受，好像又回到了無憂無慮的單身生活！！！英雄聯盟，問道，地下城與勇士，跑跑卡丁車。。。。有太多的回憶。

仔細想想，生活中還是有很多事情，很簡單，但會讓人感覺快樂！

1、洗熱水澡。

平常洗澡的時候，可能沒多大感覺。不過，有一段時間，我上班很累，情緒也莫名地低落。我們都習慣下班時候洗個澡，然後，我發現，洗完澡，疲勞、沮喪的感覺基本就消失了。人又變得快樂起來！

2、讀點故事或者讀點詩。

當你煩躁抑鬱不開心的時候，讀一些故事，或者讀一點詩，心境馬上會變得平和寧靜許多。這個時候，你不再功利不再焦慮，你只是靜靜地享受生命享受美好。

3、拍照。

拍照也能讓我心情變好。不管是拍花草拍孩子，還是天空拍家人，看到美美的照片，覺得生活瞬間也美好很多！

4、吃零食。

心情不好的時候，吃根冰淇淋，或者喝一瓶飲料，或者吃點燒烤，也會有一些幸福的感覺潛滋暗長！

總之，生活不乏美好，重要的是我們能夠敏銳地捕捉和細膩地感知！