感謝有機會回答問題。茉莉也曾經非常的忙，有時竟然週末都要加班做工作日的事情。

很多朋友說，哎呀，我本職工作就忙得很，這個找那個找，然後開會又不間斷，正常上班時間哪有思考的空間。這裡茉莉要和你說，不是的，茉莉也是日常電話不斷，各種打斷思路的事情不斷，所以茉莉就會自己規劃時間。比如說到了公司以後，茉莉不是馬上開始工作，而是先寫下今天早上要重點做的三個事情，然後再開始做一個小事情讓自己熱身。然後中間有人打擾的時候，一般只是記錄他的要求，不是做他要求做的事情，我是等到做完手頭三件重要的工作，才去把記錄下來的事情做完。

經過這樣一段時間的調整，你會逐漸把自己的工作重點首先完成，如何做好時間規劃，這個也是職場裡的一個重要技能。

本職工作之外，我們可以參加培訓班。現在網路培訓很發達，包括很多的培訓，都是透過一些網路平臺開展的。所以茉莉會在上班或者下班的時候，會利用十五分鐘時間上個英語課，特別是坐公交車，我寧願選擇一段遠一點的線路，也不去擠上地鐵，因為地鐵沒法學習。還有很多什麼技能培訓，比如說ppt還有excel就可能需要有電腦才更好的練習，這些我每週抽兩天的時間晚上在家學。感覺就是自己給自己制定好課程表，像讀書的時候一樣。

話說職場上千奇百怪，現在大家的想法也是多種多樣，所以要鍛鍊自己的包容性，不著急回答別人的問題，也不多參與其他人的八卦，重點把自己的工作做好，然後遇到奇葩的時候，笑一下，記著不要和奇葩置氣，因為太浪費時間了，正常而又冷靜的迴應就行，然後離開負能量，就足夠了。

綜合來說，職場很忙碌，但是我們要是抓緊機會調整自己，及時總結和給自己反饋，一個個月來看自己的變化，你會發現，進步一大步。

職場忙碌意味著我們可能沒有大塊的時間去系統地學習或者提升一門技術，如何利用碎片時間，如何對已做工作進行及時總結，是提升個人能力的兩大方面。

一、高效利用碎片時間

二、及時對工作進行總結

工作中能學到的技能，既包含專業知識，又包含人際交往，人際是工作中不能忽視的重要一環，對領導要及時請示及時彙報，與領導暢通的溝通關係，能讓工作事半功倍，與同事建立高效的合作關係也需要磨合和退讓，這種技巧和智慧的提升，潛移默化於每次工作後的總結。

總而言之，不是學英語學健身考證才叫提高個人能力，做一個乾淨利索、圓滑通透的人，也是個人能力提升的表現，希望大家都能踏踏實實，職場順利。

1、保持對待生活與工作的熱情

2、制定短期的目標和長期目標

3、做好每天每週每月的工作計劃

4、晚上休息前總結一下今天的收穫，然後制定明天的工作計劃，把工作的任務優先順序展開，最主要的工作排在前面，每一項都要有計劃完成時間

5、根據前一天的計劃嚴格執行工作優先順序

6、多使用效率輔助工具，如思維導圖軟體

7、堅持

我只在企業工作二十餘年，不知現在職㘯事。可我知不論在哪裡工作都要勒快，學會觀察，快速適應環境，只能加強學習。學習業務知識和相關知識，如英語，企管，財會，統計等。多學有益，以備工作變動，升遷用。不可計較加班待遇，設待遇也要加班幹好今天的工作，不要以為幹了多餘的或沒人知道的工作是吃虧，正好相反。本職工作完成可幫助別人，不論男女一樣對待，不怕閒話，一切為了事業，幾年後上下全理解你了。還是講幹一行愛一行，不管別人升遷事，不眼紅別人調走走運事。幹就幹好，做到精緻，從長遠看是有用的。

忙碌已經成為我們的新常態了。習慣了忙碌，一旦不忙碌了，你還有點不習慣呢。但要想在職場有更好的狀態，更好的發展，我們還是要好好思考思考，謀劃謀劃一番。

一、給事情分分類。事情很多，分個輕重緩急。有時候，事情像潮水般一下子湧過來，讓人有種窒息感，覺得壓力好大呀。這時候，先不忙著去想事情，晾它一晾等情緒穩定了再去思考哪些要及時處理哪些安排在後面

二、身忙，心不忙。心若不忙，即使事情再多，做起事情來也會有條不紊，有舉重若輕之感。若心也跟著忙碌難免會出現眉毛鬍子一把抓

三、當日事當日畢。拖延症在第一點中是有好處的，可以給人一種張弛有度的空隙。在做具體事情時，需要及時啟動，步步推進，注意deadline，最好在deadline前完成，然後做好掃完工作。能今天完成的事，就不要拖到明天做。很多事情一拖，可能就會拖上一個星期。有些事需要其他人其他部門配合，如果不及時跟進，真的會拖到馬裡亞納海溝。

四、不要找藉口，像魯迅一樣把時間擠出來，自發地去提升自己。覺得自己哪裡不行，就去補。關鍵是要意識到你要提升自己的能力，如果沒有這個自驅力，外界如何的刺激，你都會覺得很累，會覺得是外界逼迫你去做。當你有這個主動意識後，自然地你會注意觀察，你周邊的任何一個人都有你值得學習的地方，而不單單是去報什麼培訓班，聽什麼大師講課，當然，那也不失為一種途徑。

五、做你職責範圍內該做的事，不屬於你的，即使你看到了，也不要插手去做。因為你的時間很寶貴，而且每個人都有自己的分工，這樣可以騰出更多的時間給自己。還要經常思考怎樣最佳化你的工作流程。

職場是個動態的發展過程，需要不斷的調整，有時你要適應環境，有時你可以改變環境。當你提升了工作能力後，你會覺得自己更有力量了，也更有信心去繼續前行。

忙碌本身就是提升個人能力的有效途徑！

我個人為例，2007年初，我就職於直轄市某家大型國企商務運作部，擔任商務經理，每天忙忙碌碌，早上電腦一開啟當天面臨需要解決的問題就在20個以上，天天如此、月月如此、大概連續兩年時間！大概到2008年的下半年，我無意中獲得了中央級國家公務員招考的資訊，也就是現在流行的公務員考試，抱著試試看的心理我在網上報了名，同時每天還是往返於單位和宿舍之間！因為那段時間我有忙不完的工作、寫不完的報告和接不完的電話，出差也是家常便飯。當年年底，我有幸參加國考，我記得當時我所在的崗位招聘比鄰是67:1，這對我一個普通211畢業生來講無異於天方夜譚，好在我內心比較強大考試的事沒有放在心上，繼續忙碌於日常寫稿、開會、出差、加班！不知道啥原因，也可能是天道酬勤，也可能是我所列標題的原因，最終我如願透過國考（筆試第二名，面試第三名，總成績成功入圍），一舉奠定了以後十多年在職場的安穩工作地位！目前已經年近四十，雖然收入不高，但每每回想起來那段經歷我心中仍然充滿感激！是的，應該是那段高度緊張的職場生涯磨練了我的意志、品性和快速處理問題的能力，以致於在以後的筆試、面試中我都能從容應對!感謝忙碌的生活讓我們充實，讓我們不斷成長，雖然過程痛苦，但是很久以後當你回頭看看曾經走過的路，你會感謝自己，正所謂 “what pain us train us!”

現在網上有一個概念叫“瞎忙族”，大概意思是指迫於生活壓力，年輕一族整天忙於工作或忙於和工作相關的事物，或忙在瑣碎事務上，但是本人本身卻沒有一個明確的目標、方向或者規劃，“忙”產生的現實意義不大，最後沒有什麼結果！主要表現就是沒有具體工作規劃、時間規劃和邏輯順序規劃！

在這裡奉勸年輕人，“即便是忙也不要瞎忙”，搞清楚內心想什麼、需要什麼！設定一個目標，哪怕這個目標不大，一點一點完成，切忌不要同時完成多個事情，否則缺乏重點會導致工作目標分散，工作成效不能很好體現！大家 只有跳出瞎忙這個"怪圈"，才能逐漸走上高效率的工作平臺，因此，我們要學會停止瞎忙！逐步告別瞎忙！堅決不當"瞎忙族"!

稻盛先生有一個公式叫思維方式x努力x能力，說的是一個企業家一個職場人的素質。而提升個人能力也應該大致遵從這個邏輯：1.思維方式。2.努力。3.目標可行性1.思維方式

首先你你要想明白為什麼要提升個人能力，1.賺錢。2.升職。3.發展。然後你要思考學習什麼能力可以讓我賺錢，比如考證做兼職，或者做自媒體等等。

升職，你要思考這個公司這個部門這個崗位需要什麼的技能，學習什麼樣的技能更適合公司的發展方向，公司才能重視你，讓你做這個專案。

發展，你有自己的人生規劃，我現在在公司這個平臺能得到哪些資源，哪些能力，能為我將來要做的事做好鋪墊，打好基礎。

既然目標定下來了，那麼我就奔著這個目標努力實現它，這裡就說到執行力，執行力是指結果導向，而不是你為他付出多少，就是說我們既然確定目標，就必須定時定量的完成的它，不要為自己找藉口，堅決執行。

另外就是一定要抓住碎片時間，因為職場不可能給你整段的時間來學習一項技能，所有這非常考驗你的自律，就是慎獨。

一個大目標是由一系列的小目標組成的，一定要制定計劃就是deadline，以三天為例，三天一個小目標，目標不要太高也不要太低，三天必須完成，以此向後滾動，保證在計劃內完成總體目標

每個人在職場上都會有不同的境遇，在忙碌的職場中不斷提升自身的能力，是保持自己在職場穩步提升很重要，要做到以下幾點

1 上班做好本職工作的同時突出想法和解決問的的能力。比如，當發生失誤或遇到問題時，在即時解決問題之後，要做好問題總結匯報，找到問題發生的原因，改善問題，提出針對性的解決辦法，以後避免同類事件的發生

2 非上班時間不斷學習提升。學習職場溝通技巧，相關技能訓練，職場處事方法，都是有教可依的，現在網路時代，可以找到非常多且優秀的相關課程，多關注，多學習

3 同事相處很重要，要學會跟同事相處，同事關係不是朋友也不是親人，大家在工作上多少會有交叉，會有利益的關聯，這時候如何讓自己保持好的人際關係，又能維護好自己的利益就很關鍵了，也是能在職場獲得提升的一大優勢。

4 謙虛謹慎，多向前輩請教