中國傳統武術，是具有中國特色的，同時延衍流傳、人人皆有的，是指侵襲停止戰鬥，為嚮導的技術應用，是一門包含武術與武德的傳統學系，是中國民族的優秀文化遺產之一。

練習傳統武術無力求大力，其實就是所謂的無招勝有招，實用直接簡單的招式，達到能剋制勝過複雜的招式效果，練習傳統武術不要刻意的追求套路，靈活變換，隨機應變就是無招，練習傳統武術拳法招式，為實踐而設定，拳法招式要靈活運用，畢竟學有定規，用無定法。

練習傳統武術的無招勝有招，建議多實踐多練習，把招式結合自身素質，做到快、準、簡單直白。

練習傳統武術，這個過程是很緩慢的，且是枯燥乏味的，重要的是堅持不懈，日復一日的練習。

這個問題，有點高深！

因為，你我不是武林中人！但是，可以充分發揮想象力。沒有吃過葡萄，還不知道葡萄酸嗎？

我們假設兩個體重不差上下的人，其中一人的功力遠超另一個人，就象大人和小孩一樣！

我們應該都有這樣的經歷，和小孩戲耍時，小孩用盡全身之力擊打你時，你的身體肯定是放鬆的，當小孩的拳頭快到你胸前之時，你只稍為用一點力，一捋，小孩就會順著你的力道向前衝刺了！

這，就應該就是傳說中的無力中求大力！

我覺得無力求大力指的是相對於個人而言，武者透過科學的練習，能做到肌肉收縮放鬆自如，擊打時能擊出相對自身而言最大的力.例如拳擊預備式放鬆全身，蹬腿，轉上身，充分利用腰部力量瞬間發力，就能打出相對自身而言最有力的拳！無力求大力也有借力使力之說，那是與別人切磋較技時，力不如人，巧妙的利用自身靈活性順別人的使力方向使力…

傳統武術的無力中求大力、在功夫上身練習者身上都有體現、無力中求力是功夫鬆柔一種節能狀態的平衡力、內家拳稱整體力為勁、勁又有陰陽變化、陰中抱陽陽中含陰、相生相剋迴圈不斷、看世界高水平格鬥賽、高手舉手投足之間的無力中求大力，表現得淋漓盡致、瞬間勁達四梢、重手爆炸勁連續鬼見愁、勁在極靜極松的狀態、意識一起靈機一動、陰極生陽勁力湧動、手腳同到方為真、勁整功純綿裡針、活步通達擊彼身。