地震避險記牢這三點 當遭遇地震時，市民們應牢記三點：
1.平常多學習防震防災知識，並進行日常演練;觀察經常出現場所附近有哪些避難區域，如空曠地帶;及時清理樓道，將高處重物移走，以疏通通道，防止市民被重物砸傷。
2.配備家庭應急包，包內科備好手電筒、收音機、礦泉水、泡麵和餅乾、外傷藥、結實的繩索、貴重物品和一定數量的現金等。最好在應急包上寫上聯絡方式等，注意定期更換包內物品。
3.在被困情況下，應拿枕頭等柔軟物品護住頭部以及重要部位，就近伏在廚房、衛生間、儲藏室等小開間內。不宜高層跳樓，遠離窗戶、鏡子以及建築物外牆等物體，找到合適的避震處。 雷電來時勿用金屬尖端雨傘 夏季來臨，如何應對高溫和雷電?中國氣象學會專家在全國防災減災日為您“支招”。專家提醒，防禦高溫有以下要點：飲食清淡，多喝涼茶、淡鹽水、綠豆湯等防暑飲品;空調溫度不宜過低，以防受寒或引發“空調病”;高溫時關閉家中門窗，注意休息，減少戶外活動;外出時注意防曬，戶外作業要調節好情緒，備好防暑飲品和藥品，儘量避開氣溫最高的時段;如遇到中暑病人，應立即將病人抬到陰涼通風處。 另外，專家還提醒，防禦雷電應注意以下幾點：關閉門窗，遠離門窗、水管、煤氣管道等金屬物體;關閉冰箱等家用電器，拔掉電源線插頭，防止雷電從電源線入侵;不宜洗澡，尤其是太陽能熱水器使用者;停止游泳、釣魚等水上活動;戶外不用手機，不要使用有金屬尖端的雨傘;遠離孤立的大樹、高塔、電線杆、廣告牌等。
地震避險記牢這三點 當遭遇地震時，市民們應牢記三點：
1.平常多學習防震防災知識，並進行日常演練;觀察經常出現場所附近有哪些避難區域，如空曠地帶;及時清理樓道，將高處重物移走，以疏通通道，防止市民被重物砸傷。
2.配備家庭應急包，包內科備好手電筒、收音機、礦泉水、泡麵和餅乾、外傷藥、結實的繩索、貴重物品和一定數量的現金等。最好在應急包上寫上聯絡方式等，注意定期更換包內物品。
3.在被困情況下，應拿枕頭等柔軟物品護住頭部以及重要部位，就近伏在廚房、衛生間、儲藏室等小開間內。不宜高層跳樓，遠離窗戶、鏡子以及建築物外牆等物體，找到合適的避震處。 雷電來時勿用金屬尖端雨傘 夏季來臨，如何應對高溫和雷電?中國氣象學會專家在全國防災減災日為您“支招”。專家提醒，防禦高溫有以下要點：飲食清淡，多喝涼茶、淡鹽水、綠豆湯等防暑飲品;空調溫度不宜過低，以防受寒或引發“空調病”;高溫時關閉家中門窗，注意休息，減少戶外活動;外出時注意防曬，戶外作業要調節好情緒，備好防暑飲品和藥品，儘量避開氣溫最高的時段;如遇到中暑病人，應立即將病人抬到陰涼通風處。 另外，專家還提醒，防禦雷電應注意以下幾點：關閉門窗，遠離門窗、水管、煤氣管道等金屬物體;關閉冰箱等家用電器，拔掉電源線插頭，防止雷電從電源線入侵;不宜洗澡，尤其是太陽能熱水器使用者;停止游泳、釣魚等水上活動;戶外不用手機，不要使用有金屬尖端的雨傘;遠離孤立的大樹、高塔、電線杆、廣告牌等。