京醬肉絲
材料
雞胸脯肉200克,雞蛋1個,大蔥4根,澱粉適量,食用油250克(實耗30克),香油1小匙,醬油2小匙,料酒小匙,番茄醬2小匙,甜麵醬3小匙,白糖1小匙
做法
1、雞胸脯肉洗淨,切絲,將蛋清、醬油、澱粉、料酒加入肉絲中拌勻;大蔥洗淨切成細絲;
2、鍋內加油,加熱後放入肉絲迅速滑開,待肉色變白後立即撈出;
3、鍋中留適量的油,大火燒熱,放入番茄醬、甜麵醬、白糖,改小火用鍋鏟翻炒,炒至醬香撲鼻,並冒出小泡,改大火加入肉絲快炒至入味,淋上香油出鍋;
4、將炒好的肉絲碼在盤上,撒上蔥絲即可。
小訣竅
鹹香微甜,可口開胃。炒醬時要用小火溫油慢慢炒,並不停地攪拌,否則醬很容易糊。
雞胸脯肉300克,大蔥2根,雞蛋1個(實際用量:蛋清半個),料酒2湯匙30ml,幹澱粉1茶匙5克,番茄沙司2湯匙30克,蠔油1湯匙15克,甜麵醬2湯匙30ml,香油1/4茶匙1ml
1、將雞胸脯肉現切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米寬的細絲。放入碗中,調入料酒,倒入半個雞蛋的蛋清,攪拌均勻,再調入幹澱粉攪拌均勻,醃製10分鐘。
2、大蔥去掉綠色部分,只取蔥白,洗淨後切成4釐米長的段,再對半切開後,切成細絲,放入盤中擺好。
3、鍋中倒入油,大火至8成熱,有微微青煙冒出後,倒入肉絲,並用鏟子快速滑散,炒到肉絲變色後,撈出備用。
4、鍋中留少許的低油,調成小火,先倒入番茄醬,再倒入蠔油,最後倒入甜麵醬,攪拌後倒入炒好的肉絲回入鍋中,改成大火快速翻炒,使每條肉絲都掛上醬料,出鍋前淋入一點香油即可。
京醬肉絲
材料
雞胸脯肉200克,雞蛋1個,大蔥4根,澱粉適量,食用油250克(實耗30克),香油1小匙,醬油2小匙,料酒小匙,番茄醬2小匙,甜麵醬3小匙,白糖1小匙
做法
1、雞胸脯肉洗淨,切絲,將蛋清、醬油、澱粉、料酒加入肉絲中拌勻;大蔥洗淨切成細絲;
2、鍋內加油,加熱後放入肉絲迅速滑開,待肉色變白後立即撈出;
3、鍋中留適量的油,大火燒熱,放入番茄醬、甜麵醬、白糖,改小火用鍋鏟翻炒,炒至醬香撲鼻,並冒出小泡,改大火加入肉絲快炒至入味,淋上香油出鍋;
4、將炒好的肉絲碼在盤上,撒上蔥絲即可。
小訣竅
鹹香微甜,可口開胃。炒醬時要用小火溫油慢慢炒,並不停地攪拌,否則醬很容易糊。
京醬肉絲
材料
雞胸脯肉300克,大蔥2根,雞蛋1個(實際用量:蛋清半個),料酒2湯匙30ml,幹澱粉1茶匙5克,番茄沙司2湯匙30克,蠔油1湯匙15克,甜麵醬2湯匙30ml,香油1/4茶匙1ml
做法
1、將雞胸脯肉現切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米寬的細絲。放入碗中,調入料酒,倒入半個雞蛋的蛋清,攪拌均勻,再調入幹澱粉攪拌均勻,醃製10分鐘。
2、大蔥去掉綠色部分,只取蔥白,洗淨後切成4釐米長的段,再對半切開後,切成細絲,放入盤中擺好。
3、鍋中倒入油,大火至8成熱,有微微青煙冒出後,倒入肉絲,並用鏟子快速滑散,炒到肉絲變色後,撈出備用。
4、鍋中留少許的低油,調成小火,先倒入番茄醬,再倒入蠔油,最後倒入甜麵醬,攪拌後倒入炒好的肉絲回入鍋中,改成大火快速翻炒,使每條肉絲都掛上醬料,出鍋前淋入一點香油即可。