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1 # 文海話育兒
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2 # 懶媽育兒路
順其自然是最快的方法,這種事情,越是想快,反而越快不起來,心理壓力自然而然就有了。所以,放鬆心情,順其自然,相信很快就會有好訊息的。不過,順其自然也是有前提的哦!
首先,要確保夫妻雙方都身體健康,尤其是年齡比較大的準爸爸和準媽媽們。
其次,準爸爸準媽媽最好提前半年就開始科學備孕。也就是說,準爸爸準媽媽要戒菸戒酒,規律作息,養好身體。準媽媽最好提前三個月吃葉酸的。
第三,最好是做一做孕前檢查。現在很多孕檢都是免費的,所以最好準爸爸和準媽媽都做一做,好放心吧。
最後,在確定了身體健康,心情放鬆,幾天坐等緣分的到來吧!
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3 # 使用者95419064011
我的過來人經驗是,放鬆放鬆放鬆!重要的事情說3遍!
我之前雖然有認真備孕(主要是比較注意營養方面),但我並沒有很刻意地測排卵、量體溫啊那些,因為我的月經還算準時,週期是28天,根據排卵日的計算公式(下次月經第一天的倒數15天為排卵日,排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期)來算出我的排卵日後,我在當天就安排了同房,然後又在第二天再補了一次同房,然後就成功懷上了,我生的男孩,我聽說,排卵日當天同房生男孩的機率會大一些哦,大家可以試試。
再說說我同房後,其實心情也是很放鬆的,開著車到處浪,喝冰的吃辣的,看電影到深夜,真沒想到。所以放鬆心情真的很重要,不當它一回事就對了。然後我懷上了後也沒什麼特別感覺,可能就是吃東西吃多了就有點想吐吧,前幾天就腰很痠疼,後來又不疼之外,真的沒感覺了。
聽說生氣會影響受精卵著床,之前醫生說的,因為心情抑鬱生氣會導致內分泌紊亂,改變體內的內環境,對受精卵著床是有影響的,建議備孕期間保持舒暢的心情,避免情緒激動。
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4 # sunny
寶寶的健康到來離不開準爸媽們都的共同努力:
第一、 準爸媽們要有健康的體魄,良好的心態。準備要寶寶的準爸媽們一定要加強身體鍛鍊,健康的體魄是良好的開端。同時爸媽們一定不要心急,要有良好的心態,保持心情愉悅,這點真的很重要哦!
第二、 準爸媽們可以服用葉酸了。葉酸的重要性相信不用在提了吧,備孕期間一定要服用葉酸的,孕前三月也要服用的,準爸爸們也是可以服用葉酸的哦!
第三、 準確測排卵期。準爸媽們想要孩子,就要測量排卵期哦,這個最簡單的方式就是排卵試紙了。一般經期結束到排卵期前受孕成功機率較大,還有建議排卵期那三天都是要有夫妻生活的。總之,準爸媽們一定要注意了。
第四、 準爸媽要有優檢。想要有一個健康的寶寶,準爸媽們一定要進行優檢,這樣都可以放心身體情況了。
第五、 孕前要檢查牙齒、甲亢。牙齒的檢查是準媽媽必須的,甲亢的檢查這幾年就是很流行的。
總之,心情愉悅、身體健康,祝題主接好孕。
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結婚是情感的歸宿,孕育一個健康的小寶寶是很多夫婦的心願。那麼,如何才能快速有效的懷上寶寶呢? 1、夫妻雙方保持健康的生活習慣,比如男士備孕前要戒菸限酒,多運動,增強抵抗力。增強精子活力。
2、飲食規律,三餐要按時,並且不吃辛辣刺激的食物,注意攝入足夠的微量元素。作為準媽媽,一定要記住補充葉酸。
3、男士備孕期間要穿寬鬆舒服的褲子,運動褲最好啦。
4、夫妻孕前體檢很重要。
5、保持良好的心態,迎接寶寶的到來。
6、在排卵期間,最好1—2天同房一次。男士睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。