怎麼說呢，我感覺是沒有多大效果的，因為這些湯裡面含有大量的營養，都會堆積到寶媽的脂肪裡，最嚴重的是還可能造成乳汁淤積，使寶媽疼痛難忍。所以為了自己身體著想，不管是坐月子還是下奶，寶媽都最好請專人指導，採取科學的方式來做。比如在網上買已經搭配好的，採用科學配方，營養均衡的月子餐，只有這樣才能輕鬆達成目的還不用多受罪。老人這樣做，也是為了關心你，所以你可以委婉的拒絕，要營養搭配即可！

管用，做的時候別放太多油，油多了容易堵奶。鯽魚湯真的有用的，豬腳湯我喝的比較少，不喜歡喝。一般的菜湯也可以，做的稠一些效果好。

只要是自己喜歡的湯，都可以，多喝湯。重要的是要讓寶寶多吸，寶寶吃得越多，母乳才會產的越多。現在的人都不缺營養，讓寶寶多吃就對了

新媽媽生完孩子後，都會面臨哺乳問題，因為這關係到寶寶食物問題。受傳統觀念影響，很多媽媽產後就立馬被長輩要求進補大量催奶食品，擔心寶寶不夠吃，可是產後的媽媽身體虛弱，這樣的做法真的科學嗎？

產後可以大量喝催奶湯水嗎？

產婦分娩時出汗較多，體內丟失了一定的水分。另外乳汁分泌也需要水分，所以產後可以多喝湯。但是，喝大量的催奶湯水也會造成一定危害和影響。

喝大量催奶湯水有什麼危害？

醫生建議，產後1周內不適合大量喝催奶的湯水。產婦大量進補湯水則會大量分泌奶水。而剛出生的寶寶胃容量小，吸吮能力較差，吃得也少，媽媽的乳導管也未完全暢通。如果此時喝大量湯水，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染會引起乳腺感染。若出現感染，乳房會出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅產婦痛苦，還會影響正常的哺乳。

因此產婦不宜過早催乳，宜在分娩1周後逐漸增加喝湯的量來適應寶寶的需要。即使在1周後也不可以無限制地喝湯，正確的做法是以不引起乳房脹痛為準。

一開始，可以給產婦做一些口味比較清淡的蛋湯或魚湯，湯也不要過鹹。如果喝雞湯，就要將雞油撇去，因為一些高脂肪的濃湯最易影響產婦的食慾，也不利於體形的恢復，而且高脂肪也會增加乳汁中的脂肪含量，不利消化。

很多新媽媽產後會有牙齒鬆動的情況，因此不宜食過硬的食物，要選擇鬆軟、可口，易消化、吸收的食物進食。產婦在產後一週不宜大量進補，催奶也要循序漸進。飲食從清淡開始，慢慢增加營養以滿足寶寶生長髮育的需求，科學合理地喝湯水。

奶水對哺乳期的婦女非常重要的關係到嬰兒的成長，至於下奶的湯湯水水肯定是有一定作用的，給大家推薦個不錯的下奶湯水，鯽魚湯，做起來也比較簡單，鯽魚選野生的（沒有買的也行），豬油燒熱放老薑煎一下關小火放入鯽魚中火煎一分鐘然後放入清水燉三十分鐘即可，這樣做出來的魚湯非常好喝營養豐富比較適合哺乳期婦女

建議你多吃些油脂大的食物，可以吃點兒豬蹄兒燉通草，這個對組織分泌有幫助。同時注意保證充足的睡眠，睡眠不好也會影響乳汁分泌。其實多吃些個雞湯，排骨湯等。然後可以直接燉菜都可以的。同時可以根據自己身體情況，合理搭配好飲食，健康的身體最最要

對於我來說完全沒用，每頓喝三碗湯，雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，加穿山甲，通草，都不行，老大老二，都是母乳就是零食

謝謝邀請回答。我是三個孩子的寶媽。有老大時，那會兒歲數小，抵抗力也強，吃什麼食物都行，奶水挺好的，但也得注意，生冷食物不能吃，尤其是韭菜不能吃，還有就是螃蟹，苦瓜之類的涼性食物不能吃，記得，月子第一頓飯，婆婆就給我用了佐料，吃了之後也沒事。有老二時，也還沒事。到老三就不行了，體質弱，奶水也不好，坐月子期間，老公隔三差五給我頓豬蹄，喝鯽魚豆腐湯，小米湯，絲瓜湯，補了之後奶水就好些。出了月子後，吃的食物就更多些了，老三是五月生的，一般我們這裡六月底七月初就種香菜，基本上20天以後就可以吃了，我們這裡以麵食為主，每次吃飯我往碗裡放些香菜葉，吃以後就感覺不一樣。還有就是絲瓜，不管炒也好，還是燉湯也好，我感覺都可以。我比較喜歡吃這兩種蔬菜，所以奶水夠小孩吃。

媽媽在哺乳期時要想奶水比較充足，應該多攝入一些含蛋白質豐富的食物，多攝入比較清淡的食物，如黃豆芽燉豬蹄、木瓜湯、鯽魚湯、冬瓜燉排骨湯，但是要注意儘量不要加太多的調味品。

哺乳期媽媽的奶水質和量是比較大的問題，很多媽媽在哺乳期都希望奶水比較充足，這種情況下在飲食上就需要注意多攝入一些含蛋白質豐富的食物。另外，可以多攝入一些比較清淡的食物，尤其是以湯湯水水為主的比較好，比較常見的有黃豆芽燉豬蹄、木瓜湯、鯽魚湯、冬瓜燉排骨湯等都是可以的，這裡面的一些魚類、肉類、豆製品等都是蛋白質含量比較高的一些食物。

在下奶的食物當中，儘量不要加太多的調味品，油鹽也要少放，因為過多的油鹽還有調味品，會影響乳汁的質量，而且調味品也會影響嬰兒整個的飲食狀況，容易引起嬰兒的上火、便秘等。

催乳建議按以下方法試試：1、要放鬆身心，保持心情舒暢，愉悅，可用熱毛巾將乳房擦拭乾淨，輕輕的按摩，促進迴圈保持暢通.

2、下奶的偏方：（1)花生米60克，黃酒半兩，紅糖半兩，先將花生米煮熟，再加黃酒，紅糖略煮一下，連湯全食;或花生米煮粥吃;或花生米燉豬肚(或豬蹄)連湯全食.(2)鮮鯽魚1斤左右，清燉，加黃酒半兩，吃魚喝湯.(3)活鯽魚一條(約500克左右)去鱗及腸雜，洗淨，煮半熟加黃酒半兩，清燉，吃魚喝湯，每日一次;或活鯽魚一條.加通草lO克，煎濃湯不用鹽，每日服一次.(4)鮮大蝦2兩剪去須足，煮東加黃酒半兩，吃蝦喝湯;或將蝦仁炒熟，黃酒拌食，每日三次.(5)黨參，黃芪各30克，通草10克，裝紗布袋中.豬蹄2只，蝦仁一兩，與藥同燉.明火煨至肉爛，去藥.吃肉喝湯，加食鹽少許調味.(6)豬蹄1只，蔥白2節，豆腐2兩，加水適量，文火煮半小時，再加入黃酒半兩，食鹽少許，煮熟後食之.