你好，黃褐斑都是因為內分泌紊亂或者缺乏維生素引起的症狀，平時飲食要均衡，多吃新鮮綠色的蔬菜水果，多喝水。

同時要保持心情愉快很重要，不要熬夜，保證睡眠時間。可以服用維生素c維生素e治療半個月的時間，同時外用氫醌軟膏塗抹治療。

黃褐斑:中醫叫肝斑，蝴蝶斑，產生原因:1,雌激素,孕酮，開始於妊娠中期，2,紫外線使黑色素細胞產生過多黑色素3,藥物原因，口服避孕藥，苯妥英鈉，氯丙嗪，4,月經不調，慢性盆腔炎,慢性肝功能不全，5,化妝品，外用藥物等。

治療:外用脫色藥物:如氫醌類藥物，甘草黃酮等

物理:Q1064，點陣紅寶石鐳射

化妝品:含有左旋維生素C

中國女性經常受到黃褐斑的困擾。據相關統計，中國女性黃褐斑的發生率為40%左右，形勢非常嚴峻。黃褐斑對容貌有著毀滅性的影響。那麼，該如何去除這惱人的黃褐斑呢？

治療黃褐斑，要分階段

不同年紀的黃褐斑，祛除法也不同。如果是20歲左右，甚至更小的年齡有黃褐斑的話，可能是青春期引起的內分泌失調導致的，過了青春期就會好。

如果是30左右，由於生產引發的黃褐斑，很多產婦在生產後一段時間內會自然消除；如果未能自然消除的話，一定要在結束哺乳之後採用合適的方法去除。最好是內調外治，一方面調理內分泌，從根源上剷除；一方面外治，採用鐳射祛斑，早日消除表症。

如果40歲左右長了黃褐斑的話，一般都是由體內疾病引發的，建議你及早去醫院檢查下身體，在治療體內疾病的基礎上，聯合鐳射療法祛除黃褐斑。

黃褐斑的日常護理

不管是哪種型別導致的黃褐斑，都要加強日常護理，不僅可以淡化斑點，還可以防止黃褐斑反覆出現。

1.不論晴天陰天，都應足量塗抹防曬霜或使用物理方法防曬。

2.注重保溼和修復面板屏障，使用具有修復屏障功能的醫學護膚品。

3.多吃富含維生素C及維生素E的食物，如番茄、山楂、橘子、鮮棗、檸檬等。

4.保持愉悅的心情，充足的睡眠，戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

5.不過度折騰面板，嚴禁使用含鉛、汞、激素等物質的護膚品。

當然，以年齡劃分只是概念性的。黃褐斑患者要及時到醫院就診，查詢病因，讓醫生制定合適的治療方案，這樣才能達到理想的治療效果。

臉上有黃褐斑，很有可能是內分泌和代謝紊亂了，黃褐斑呢，很不容易去除，因為他跟體內的激素也有一定的關係，市面上有一些果酸祛斑，可以去除黃褐斑，但是對面板的傷害性也比較大，我個人的話比較推薦用一些比較好的油，比如玫瑰油，杏仁油，跟面霜混合之後的話，基本上效果不僅是潤膚的，而且是可以祛斑的。照片上這個是伊朗的玫瑰油吧，淘寶買的也不是很貴，效果還不錯(´∀｀*)面霜的話，我覺得像大寶之類都可以。

你好，長黃褐斑，要尋找病因。如因婦科疾病，或吃避孕藥等，那麼就要停止服藥。它不只是單一的色素問題。

黃褐斑是一種黑色素細胞病，但具有光老化的特徵。儘管皮損可以清除，但易復發。所以需要在生活中注意，保持心情舒暢，避免焦慮緊張等情緒。不要熬夜，保持足夠的睡眠，還要嚴格防曬等。

那麼治療方面可以用外用藥，在藥物治療效果不佳的情況下，可以選擇鐳射治療。另外還有果酸治療，但療效不一，但也最好綜合治療。可以使用含維生素E和SOD因子的護膚品，可以幫助緩解。

黃褐斑要內調外治，但內調要三個月以上才能慢慢恢復機理，因為女人血液迴圈和代謝是一個月為一週期，所以內調也要三個週期。面板的更新走起是28天，外用最少也要一個月後。所以也不要著急亂用祛斑，那些很快祛斑的東西，會對面板組織結構產生嚴重的破壞的，那麼會對你的面板雪上加霜。所以大家還是用正確的方法面對黃褐斑。