一般來說現在是奶粉餵養四個月後加輔食，母乳餵養六個月後加輔食！最早四個月，最晚六個月！但其實等到寶寶看著大人吃東西會流口水的時候就可以添加了，不用非得按照官方的來，畢竟每個孩子發育生長情況不一樣，得按照寶寶的情況來新增。我寶寶三個月了，母乳餵養，但感覺她體重長的一般，所以我可能會提前加輔食（比如五個月），先從含鐵米粉開始，從稀到稠慢慢過度！

寶寶新增輔食不一定非要6個月以後，對於5個月以上的寶寶，單純母乳餵養已不能滿足其生長髮育的需求，即使是人工餵養的寶寶，也不能單純靠增加配方奶的量來滿足其營養需要。

一般來說，當每日攝入奶量達到1000毫升以上，或每次哺乳量大於200毫升時，就應增加輔食食品，為斷奶做準備。寶寶5~6個月已開始分泌足夠的澱粉酶，可以新增一些澱粉類輔食，首次新增輔食為強化鐵米粉，此後依次可新增其他如嬰兒粥、餅乾等食物，8個月開始新增動物性食物（如：肝、蛋、魚等）、果蔬類及植物油。可按不同月齡嬰兒的需求和消化能力加喂輔食，使其逐漸適應。

為寶寶新增輔食的原則：

1、從少到多。

2、由稀到稠。

3、由細到粗。

4、由一種到多種。

5、在嬰兒健康、消化功能正常時逐步新增。

6、觀察寶寶大便。

綜上所述，4~5個月的寶寶生長髮育迅速，母乳和牛奶中的鐵質含量較少，嬰兒從母體帶來的鐵質漸漸用完了，應及時補充鐵質，逐漸新增輔食，剛開始為含鐵米粉。從6個月開始，即可新增適量蛋黃。

希望可以幫到你！

理論上說寶寶六個月後再新增輔食最好，但是每個寶寶的發育程度不一樣，新增輔食的時間也是不一樣的。有的寶貝三四個月就對輔食很感興趣了，這個時候就可以新增輔食了。

給寶寶新增輔食的時候要從米糊開始，這是因為米糊是最不容易產生過敏的食物，而且也比較容易吸收，味道清淡，寶寶比較喜歡。

給寶寶新增輔食的時候不能操之過急，一定要一步步來，不能一次給寶寶新增太多的東西，而且不要餵食不易消耗的食物，避免寶寶脹氣。

奶水是否充足？

剛出生不久的寶寶都是以母乳為主食，母乳是寶寶成長最自然，最安全的，天然食物，早起的寶寶喝母乳有益於寶寶增加抗體，還有吸收最好的營養成分，寶媽在奶水充足的時候，可以堅持給孩子喝奶水就好，寶寶不容易生病又健康！我也是寶媽，一直給寶寶餵養奶水！

什麼時候開始給輔食？

孩子一直都是吃母乳，如果直接給他吃輔食的話，孩子會非常不適應的！所以就需要一個適當的時間，給孩子輔食，當然如果奶水充足的情況下！不建議用輔食，因為寶寶在出生的時候只是本能動作，所以不合適就進行輔食，孩子在6個月大時候，都是，寶寶就會開始要發牙，但是一般來說是9月份發牙，有些孩子較早！這個時候就可以給孩子輔食！

寶寶的輔食吃什麼好呢？

第一，孩子輔食如果只是作為母乳輔助的話，那麼可以用米糊或是奶粉來輔助！但是一定要少量！大概就小小的幾湯勺！

第二！斷奶的輔食！

如果是要給孩子斷奶！那麼輔食是非常重要的！餵養孩子的飲食習慣！孩子進食，因為沒有母乳了！所以很多人會以奶粉作為主食，這個時候輔食最好以白米粥作為輔食！

最後，孩子輔食一定要以健康為主！要根據寶寶的成長然後迴圈漸進的輔食選擇.

從輔食新增的時間段來講，純母乳餵養的寶寶，建議6月開始新增輔食;混合餵養的寶寶，可以在4-6個月新增輔食。

可以輔食新增的訊號：1⃣️奶量超過1000毫升，如果奶量過多，提示已經不能滿足寶寶生長需求，需要額外新增。2⃣️在大人進食時，寶寶有明顯的食慾，流口水，眼睛盯著食物，也有伸手抓的慾望，有的甚至伴隨咀嚼動作等等，這也是新增輔食的訊號之一。3⃣️寶寶伸舌反射消失，伸舌反射是一種非條件反射，屬於先天性行為。 嬰兒在大約四個月，長一些的七個月以內，舌頭會對進入嘴裡的固體食物推出，以防止外來異物進入喉部導致窒息。該反射消失一般會看做是已經可以適當餵養嬰兒半固體或者固體輔食的重要標誌。

輔食新增過早或者過晚都不是很好。

過早新增，一個是腸道發育不完善，更容易出現消化道不適症狀，再者滿6月新增輔食，相比4月或者更早新增輔食的兒童超重/肥胖的發生率明顯增高；過晚新增輔食，特別是錯過了6-8月的食慾嘗試階段和之後的咀嚼吞嚥動作的訓練，一個容易挑食再一個以後固體食物的咀嚼多少都會有點影響。

新增輔食的也需要遵循一個原則：由少到多，由稀到稠，有單一到多樣，剛開始的時候就幾勺，一天一次，等慢慢習慣後，可以增加到3-5次一天。

寶寶輔食新增最早不要早於4個月，最晚不要晚於6個月。

每個寶寶的情況都是因人而異的，因此究竟什麼時間給寶寶新增輔食時要看寶寶自身發展狀況。

寶寶可以新增輔食基本可以透過以下訊號來判斷：

【1】坐穩並豎頭

【2】面對大人的食物特別想吃，甚至流口水

【3】挺舌反射消失（也就是具備吞嚥功能）

如果寶寶在早於4個月以前就出現以上情況，也請媽媽們暫時不要給寶寶新增輔食，因為太早的話，寶寶自身的免疫系統還不夠成熟，不適合新增輔食。

同樣也不是越晚越好，太晚新增輔食，輔食對於寶寶的意義並不僅僅在於吃，這也是寶寶在營養、身體控制、社交等方面的共同進步。

專家建議。寶寶六個月6開始新增輔食的最好時機，但是這個時候寶寶的咀嚼功能還不夠完善，所以要從服裝的輔食開始新增，另外，寶寶體內儲存的鐵，在此時已經消耗得差不多了，奶裡（無論是母乳還是配方）的鐵含量都比較少，所以最初的輔食最好選擇含鐵比較高的食物，如強化了鐵元素，並添加了維生素c的嬰兒米糊，就是個不錯的選擇。因為維生素c可以促進鐵的吸收，而強化鐵能夠幫助寶寶預防缺鐵性貧血。給寶寶新增輔食一定要遵守迴圈漸進的原則。從一種到多種，從少到多，從稀到稠，從細到粗，慢慢的新增。

第一個原則，從一種到多種：一種食物至少要給寶寶試吃3-5天。同時注意觀察寶寶有沒有什麼過敏的症狀，如果沒問題，再給寶寶新增第二種食物。

第二個原則，從少到多：一般情況下，第一次只給一小勺（10毫升左右）,第二天給2小，第三天給三小勺（30毫升左右）。寶寶第一次吃30毫升的食物，沒有異常的表現，再逐漸加量。

第三個原則，從稀到稠：從湯水類似食物到泥糊狀食物。從流質到半流質食物，最後過渡到固體性的食物。

第四個原則，從細到粗：是指沒有顆粒感的細膩食物，如米糊、菜水等。粗指有固定形狀和體積的食物，如成形的麵條，包子，餃子，碎菜等。

寶寶新增輔食的最佳時間的確是滿6月齡以後，新增輔食的時間不要過早，也不能過晚。因為前三個月內寶寶身體沒有胰腺澱粉酶（負責消化澱粉類的物質），寶寶6月齡時可以獨立坐穩，挺舌反應也逐漸消失（6個月以前把食物放進寶寶嘴裡，他會本能的向外推）。當然，寶寶新增輔食時間也不能太晚，會影響寶寶的營養，容易發生缺鐵性貧血的問題。

新增輔食是寶寶消化系統逐漸完善，不斷擴大食物範圍的過程，媽媽需要為寶寶積累豐富的食物庫，我們提供寶寶需要的營養，各位媽媽結合你寶寶的飲食偏好提供輔食，只要寶寶不缺乏營養，生長髮育正常，媽媽就不必要求寶寶一定要吃哪些食物，我們更提倡順應餵養。

輔食新增實際上並不需要特定的順序，對於孩子來說並沒有額外的好處。如果是純母乳餵養的孩子，最好可以新增些肉類，禽類和魚。

只要孩子接受一種食物不過敏後，就可以新增下一種食物。輔食新增不需要非常緩慢。持續的新增，增加新的食物種類非常重要。

在寶寶心情好的時候，讓他能愉快的嘗試輔食。未嘗試過的輔食，寶寶需要時間來摸索如何處理母乳或配方奶粉之外的食物，如何吞嚥，如何用舌頭處理輔食，怎樣把食物送到舌頭後方然後嚥下。

剛開始給寶寶輔食可以先喂些奶，讓他不太飢餓，又有接受輔食的空間，這樣寶寶不困也不餓，心情愉悅的時候嘗試輔食。

剛開剛吃輔食的寶寶，一開始可能吃得很少，可能只吃半勺或者一至兩勺，這時寶寶是吃不飽的，所以嘗試過輔食後要給寶寶餵飽奶，建議讓寶寶先吃飽，然後設定一個比較固定的時間吃輔食，喝奶，規律的生活習慣對寶寶更有好處！

當寶寶能夠接受輔食，知道輔食能充飢的時候，可以先給寶寶新增輔食，然後再餵奶，直到寶寶吃飽。等寶寶的輔食量逐漸增加，直到整餐輔食，不再新增奶，這個適應時間每個寶寶是有所不同的，要根據不同的情況酌情處理。

國家二級公共營養師／健康管理師

答案是否定的。

嬰兒生長到四到六個月，單純的吃奶已經不能完全滿足寶寶的營養需求了，需要適當新增輔食。

新增輔食的時間不是固定的，過早，會加重寶寶消化負擔，過晚，會滿足不了寶寶營養需求，影響身體發育。

一般，母乳餵養的寶寶，六個月後可以新增輔食。奶粉餵養的寶寶新增輔食的時間可以適當提前到四個月或五個月。

輔食的新增要循序漸進，種類和形狀都要注意

答案是肯定的。輔食新增的最佳時間確實是寶寶滿六個月後。

世界衛生組織明確提出輔食新增應在寶寶滿六個月後。中國營養學會頒佈的《7-24個月嬰兒餵養指南》中指出輔食新增應為寶寶出生後滿六個月，不宜過早新增。

那為什麼要在六個月後新增呢？

一 首先母乳或者配方粉可以完全滿足寶寶從出生到六個月之內所需的營養。添寶也是從六個月開始新增輔食，之前連一口水都沒有喝過。

二 寶寶體內的澱粉酶，要在4-6個月才可以形成。所以，過早的給寶寶新增輔食，除了不能增加營養之外，還會給嬰兒腸道增加額外的負擔。

三 寶寶的興趣。其實除了考慮寶寶的生長髮育以外，寶寶的興趣也非常重要！在新增輔食後媽媽會發現:有些寶寶在面對輔食，並不會如媽媽所期望的那樣，把精心準備的輔食吃光光，而是嚐嚐不喜歡就不吃了！添寶就屬於這一類，對輔食沒什麼興趣，都只是嘗一點，一直到週歲後才愛吃。所以對於輔食新增媽媽們沒必要過於著急，週歲前寶寶主要的營養還是來源於母乳或者配方粉。

所以，輔食應在寶寶出生滿六個月後逐步新增，而且要遵循由稀到稠，由單一到多樣，由細到粗的原則。每個月齡根據寶寶生長髮育情況逐步調整輔食種類與性狀。

養育寶寶不容易，吃喝拉撒睡都是大事。為偉大的媽媽們加油＾０＾~祝大家“女王節”快樂！