使用防嗮品之前先徹底清潔面板，然後塗抹上化妝水，如果是面板較乾的話，應該在塗抹上乳液之後在用防嗮品。在塗抹防嗮品的時候先塗抹在手裡，均勻開啟之後，用手指一點一點往臉上抹，這樣比較均勻。

防曬霜的正確用法：

1、根據情況使用不同指數防曬品

日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品，游泳或做日光浴時用SPF20。

2、正確防曬觀念

必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1-2ml的量，方可達到最佳的隔離成效，並且儘量避免在日照最強烈的時段出門(上午十點到下午兩點)，同時善用各種輔助用品，如傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等。

3、選擇防曬霜時要根據面板性質

選用防曬化妝品要避免引起面板過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用，而且選購防曬品時，要注意根據自己的膚質來購買適合自己的防曬品，不能亂用。

4、防曬霜使用時間

防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜，防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。

5、防曬品種

混合使用防曬品會增加面板過敏性的可能，各個品牌防曬品的成分是不一致的，如果混用，重疊在面板上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起面板過敏，所以使用防曬品儘量使用相同的牌子。

我覺得防曬首先看環境，如果所處的環境紫外線強烈但乾燥不易有汗當然用霜質地或乳液質地效果好一些。如果是是溼熱地區，乳液或霜質地的和汗一混，那感覺簡直不要太酸爽。溼熱地區使用清爽的噴霧就好。

樓上有好多人都具體說的很詳細了！關鍵是防曬度高且沒有對面板影響，這個可以參考老爸測評@老爸評測 評測的結果還挺可靠！還有就用量用法！及時補充，不是擦一下就管一天的！

每到夏天如何防曬成為女性最關注的話題，想要防曬，防曬霜成為必不可少的工具。如果面板受紫外線過度的暴曬，會損傷表皮細胞，加速合成黑色素，破壞表皮保溼鎖水功能，使得面板乾燥、脫皮、老化、細紋產生，強烈的暴曬還會灼傷面板。

防曬我們主要是防太陽中的紫外線，紫外線分為長波的UVA、中波的UVB、短波的UVC,波度越長，穿透力越強，對面板的傷害就越大。

市面上的防曬產品上除了標有SPF值，隨後還會跟著一個PA值，PA後面的‘+’越多，表示攔截UVA的能力越強時間越長，總而言之買防曬產品要注意PA值後面的+號個數，SPA是指防止紫外線UVB傷害效果的數值。PA的強度用+號來表示，多一個加號表示防護的時間越長，一個+為4個小時，兩個+為8個小時，三個+為超強防護。

物理防曬可在面板表皮形成一層反光膜，將Sunny中的紫外線折射回去，起到防止傷害面板的效果，純物理防曬品不容易引起過敏但比較油膩，容易結塊、泛白、暈妝。化學防曬是將大量的紫外線吸收進產品裡，使紫外線不要進入面板裡，化學防曬品容易引起肌膚敏感，但清爽、透氣、敷貼。不過現在市場上兩種混合材的防曬品越來多。

防曬品防曬倍數越高，表示新增的防曬劑越多，防曬劑越多對面板的傷害性越大。建議正常上下班，曬的時間不是很長，多雲天氣用SPF15、PA+的防曬品即可，戶外運動建議用SPF30、PA++的防曬品，去游泳、海邊、釣魚建議用SPF50/PA+++

1、首先你要了解紫外線

Sunny中的紫外線分為長波、中波和短波三種，也就是我們平時熟悉的UVA、UVB和UVC。

UVA是指波長為 315~340nm的長波紫外線。UVA對衣物和人體面板的穿透性極強，可到達真皮層，從而引起真皮層黑色素沉著，致使面板變黑。UVA會引起面板曬傷、變紅髮痛、日光性角化症（老人斑）等症狀。

UVB是指波長為280～320nm的中波紫外線。UVB對人體面板有一定的生理作用。肌膚長久被UVB照射，會出現紅斑、炎症、老化等症狀。

UVC是指波長為200～280nm的短波紫外線。UVC在經過地球表面同溫層時，會被臭氧層吸收，大多不能到達地球表面。但是部分UVC如漏網之魚，到達了地球表面。UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷面板，長期或高強度照射還會造成面板癌。

2、防曬原理

　物理防曬霜——利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

　化學防曬霜——透過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。但化學防曬劑在膚感和視覺效果上較好，而面板比較敏感或是極度乾燥的人則更適合物理防曬。

3、日常防曬

日常外出，我們可選用SPF15-SPF30；PA+的防曬品，在外出前20分鐘左右塗抹均勻，每隔2-3個小時補擦一次。戶外運動的防曬，可選擇SPF30-50；PA+++的防曬品，每隔2-3小時補擦一次。

4、避免防曬的五大誤區

誤區一：只有夏季才用得到防曬霜

許多人認為防曬霜是用來防太陽的，所以只有夏季Sunny輻射大的時候，才用防曬霜。其實，防曬霜是防紫外線，而無論天晴還是天陰，看不看得見太陽，紫外線都是隨時存在的，所以我們隨時都要做好防曬工作。

誤區二：面板好就可以不用防曬品

面板好的人，如果只是在日光下短時間暴曬，面板並不會出現什麼大問題。但是，如果長時間暴曬，並不採取任何防護措施，面板可能會出現色素斑、光老化等症狀。

誤區三：一天只塗一次防曬品

在Sunny下暴曬一段時間後，部分防曬產品的效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。所以，我們最好每隔2-3個小時就補噴一次防曬噴霧。

誤區四：沒用完的防曬品隔年再用

已經開封還沒有用完的防曬品，防曬效果會降低，而且容易變質。如果繼續使用，容易導致面板問題。

誤區五：塗完防曬霜馬上出門

因為防曬霜不是一般的護膚品，塗在臉上之後需要等待期完全吸收之後，防曬霜要成膜之後才能發揮最大的防曬效果，所以應該在出門前半小時塗抹。