一般起床之後，毛孔經過一晚的修養，現在是吸收的好時候，用洗面奶將臉洗淨，敷面膜效果還是挺好的，一般面膜早上不要敷太久了，一般15分鐘左右為宜，不然會被面膜反吸收面板上的水分，第二個就是沐浴後了（如果你有白天洗澡的情況下），沐浴過後，全身和臉部的面板都得到了充分的清潔與張開，是吸收營養物質的好時候，塗點身體乳或者是敷一片綿薄，感覺面板在事後會變得超滑超水靈的！面膜不是誰指定要晚上敷的，只要毛孔張開，能吸收養分就行了，敷面膜前用熱水蒸蒸麵，效果更好的！

人體擁有自己的生物時鐘，美容保養若能與面板自然作息時間相配合，就能發揮它的最大功效。 早晨 6：00-7：00： 細胞的再生活動能力最低，可用防止水分流失、紫外線及富含維生素A、C、E的 保品。 上午 8：00-12：00：面板承受能力最佳，抵抗力最強，可作整形手術、脫毛、除斑、換膚、紋眉等 美容專案。 13：00-15：00： 極易產生倦怠感，面板對高效物質的吸收能力較弱，可對面板做一些放鬆護理。 16：00-20：00： 微迴圈增強，面板吸收能力增強，可對面板做一些深入的養護。 20：00-23：00： 易出現過敏反應，不宜做美容護理。 23：00--凌晨5：00：細胞分裂速度是平時的8倍，肌膚對營養品的吸收能力極強，此時用一些富含營 養物質的滋潤晚霜能達到最佳效果。