長時間的勞動、跑步、走路等重複活動，都可能造成腳部外表皮磨損老化，形成繭子。一般的腳繭子影響腳部美觀，不在意的話可以不去掉，一些嚴重的腳繭子則在行走時會刺痛，就必須得去除了。去除繭子的方法很多，不可盲目使用，要根據自己的情況來選擇去除方法。
要去繭，做足部防護都是必修課。起繭本就是足部與鞋子摩擦或是足部與鞋子摩擦造成磨損面板而形成，因此，要穿軟厚底鞋子，且鞋子和腳部之間要嚴緊，儘量不要有太多活動空間（最好鞋與腳之間像一體，不產生滑動摩擦），不要穿硬質和薄底的鞋子，這樣就能防止形成新繭子，有利於去繭。
原本沒有繭子，只是穿了某些鞋子後磨腳才導致的繭子，例如高跟鞋、拖鞋、劣質勞保鞋等，如果穿這些鞋子的時間不長，則只要停止穿著這些鞋子，改穿正常護腳的鞋子，不需要做任何其他措施，過了一段時間繭子就會自動脫落消失，一般一兩個月即可。
如果長期穿著這些不合適的鞋子，導致了腳骨畸形而產生繭子，則必須要去醫院進行足部骨矯正手術，並在術後採取去繭措施，這樣才能徹底消除繭子。
原本沒有繭子，經過短期的繁重勞動、大量行走等繁複活動造成的腳部起繭，只要停止這些繁複腳部活動，無需採取其他措施，往往兩三個月就能完全去繭。對於像雞眼一樣有尖端角質層的厚繭，壓力之下往往鑽心騰，因此，必須要把尖核去掉。可以用雞眼膏來腐蝕掉，嚴重的就去醫院手術挖出來。
對於那些長期磨損形成的老繭子，往往去掉後又會重新長出來，很多人因此灰心，其實，需要有恆心堅持，多做幾次，會去掉的。
老繭子一般用泡洗磨皮的方法去掉。用熱水把繭子的死厚表皮泡軟，然後用小刀刮掉鬆軟的死皮，如果把握不好小刀的力度就用銼刀磨皮。不管採用哪種磨皮方法，都不能一次去得太多，要堅持多次去死皮，更不能傷到真皮層，真皮層長期有繭皮保護，一旦突然失去保護或是受傷，還會迅速形成新繭的。
此外，對於老繭，也可以用腐蝕的方法去死皮。可以購買水楊酸、白醋、水楊痠軟膏等腐蝕性的物質，買一種即可，然後塗在繭子處，然後用個創可貼封住繭子，一個小時候，再用銼刀等工具磨去表面鬆軟的死皮,沒有銼刀用指甲也能剝去死皮。每次去皮後，最好再在繭子處塗點雪花膏做保護。沒有雪花膏就用護膚霜或是凡士林，建議儘量採用雪花膏，這個對腳部防繭護膚效果更好。
長時間的勞動、跑步、走路等重複活動，都可能造成腳部外表皮磨損老化，形成繭子。一般的腳繭子影響腳部美觀，不在意的話可以不去掉，一些嚴重的腳繭子則在行走時會刺痛，就必須得去除了。去除繭子的方法很多，不可盲目使用，要根據自己的情況來選擇去除方法。
要去繭，做足部防護都是必修課。起繭本就是足部與鞋子摩擦或是足部與鞋子摩擦造成磨損面板而形成，因此，要穿軟厚底鞋子，且鞋子和腳部之間要嚴緊，儘量不要有太多活動空間（最好鞋與腳之間像一體，不產生滑動摩擦），不要穿硬質和薄底的鞋子，這樣就能防止形成新繭子，有利於去繭。
原本沒有繭子，只是穿了某些鞋子後磨腳才導致的繭子，例如高跟鞋、拖鞋、劣質勞保鞋等，如果穿這些鞋子的時間不長，則只要停止穿著這些鞋子，改穿正常護腳的鞋子，不需要做任何其他措施，過了一段時間繭子就會自動脫落消失，一般一兩個月即可。
如果長期穿著這些不合適的鞋子，導致了腳骨畸形而產生繭子，則必須要去醫院進行足部骨矯正手術，並在術後採取去繭措施，這樣才能徹底消除繭子。
原本沒有繭子，經過短期的繁重勞動、大量行走等繁複活動造成的腳部起繭，只要停止這些繁複腳部活動，無需採取其他措施，往往兩三個月就能完全去繭。對於像雞眼一樣有尖端角質層的厚繭，壓力之下往往鑽心騰，因此，必須要把尖核去掉。可以用雞眼膏來腐蝕掉，嚴重的就去醫院手術挖出來。
對於那些長期磨損形成的老繭子，往往去掉後又會重新長出來，很多人因此灰心，其實，需要有恆心堅持，多做幾次，會去掉的。
老繭子一般用泡洗磨皮的方法去掉。用熱水把繭子的死厚表皮泡軟，然後用小刀刮掉鬆軟的死皮，如果把握不好小刀的力度就用銼刀磨皮。不管採用哪種磨皮方法，都不能一次去得太多，要堅持多次去死皮，更不能傷到真皮層，真皮層長期有繭皮保護，一旦突然失去保護或是受傷，還會迅速形成新繭的。
此外，對於老繭，也可以用腐蝕的方法去死皮。可以購買水楊酸、白醋、水楊痠軟膏等腐蝕性的物質，買一種即可，然後塗在繭子處，然後用個創可貼封住繭子，一個小時候，再用銼刀等工具磨去表面鬆軟的死皮,沒有銼刀用指甲也能剝去死皮。每次去皮後，最好再在繭子處塗點雪花膏做保護。沒有雪花膏就用護膚霜或是凡士林，建議儘量採用雪花膏，這個對腳部防繭護膚效果更好。