大量的飲水有利尿作用，而飲茶利尿比飲水利尿作用更明顯，茶葉具有較強的利尿和增強腎臟排洩功能，每天適量喝茶，尤其是清晨起床後喝一定量的茶水，可以減輕因小便不利引起的多種病痛，那麼喝什麼茶利尿呢？ e患者說給你總結了幾種茶供你選擇！

魚腥草薄荷茶

將250魚腥草洗淨，去除雜質，切碎，放入砂鍋中加水，開大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，再放15剋薄荷，冷卻後過濾留汁，同時加入冰糖，攪拌至溶解後代茶飲用。可以清熱解毒，利尿通淋，善治尿道炎，扁桃體炎，上呼吸道感染等症。

車前草陳皮茶

取3克陳皮，車前草，綠茶各5克，一同放置於茶壺裡，用沸水沖泡後悶蓋片刻，代茶飲，可以起到利尿，減肥看，提神的功效。

柳樹枝葉茶

用帶葉的柳樹40克(如果是幹品則取20克)，加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液，代茶飲用，每日服用三次，可以起到祛風止痛，利尿消腫，適宜於動脈硬化，心臟病，高血壓，傳染性肝炎等症人群飲用。

金沙蠟麵茶

取30克海金沙，15克蠟麵茶分別搗碎研磨，每次取9克與生薑2片，甘草5克煎煮成汁液，代茶飲用，有清熱通淋，利尿消腫之功效，用於治療小便不通，臍下滿悶等淋證。

喝所有的茶都可以利尿。多喝開水和多飲茶都能增加排尿數量，但多喝開水與飲茶對利尿的功能完全不同。茶有較好的利尿效果，如果與同體積的水相比較，茶葉要高出1.55倍，氯化物排出則是飲水的2.5倍。因為茶湯中含有咖啡鹼，能增加肌肉的活動功能，刺激骨髓，使腎臟發生收縮，促進尿素、尿酸、鹽份的排出總量增加，從而起到利尿的作用。