夫妻到了中年，分房睡的問題更為嚴重，原因究竟是為何？究其原因無外乎以下幾個方面：

夫妻感情淡漠，婚姻如同虛設並非所有的婚姻都像是酒，越陳越香。婚前和結婚初期的新鮮和刺激感，隨著時間的流逝，也會漸漸歸於平淡。對於生理的需求也不會像年輕的時候那樣強烈，甚至有些夫妻後期很少有性生活的存在。夫妻關係如同虛設，這是導致分床睡的原因之一。都說歲月會漸漸把彼此的性格磨平，而有人卻是恰恰相反。很多夫妻生活中出現的問題，不能及時解決，日積月累，矛盾只會越發尖銳。甚至彼此看不順眼，連呆在一個房間都感覺睡不安穩。夫妻之中有一人的心已經不在這個家裡面了，因為他（她）外面有了更在乎的人。以上幾種情況，分床睡可能就是婚姻名存實亡的表現。感情深厚，因外在因素分房睡人到中年之後，睡眠質量也會變的不太好。而打呼嚕的現象卻是越發嚴重，為了給彼此一個更好的睡眠環境而選擇分房睡。夫妻雙方均是獨立的性格，為了擁有各自的空間。工作關係，夫妻雙方不同的作息時間。比如夫妻一方經常半夜下班，為了不打擾對方的休息。當然可能還有其他的一些原因，中年人的愛情不像年輕時不顧一切，可能他們會從大局出發，更懂得為對方考慮。因為孩子，而不得已選擇分床睡

孩子出生之後，在最初的幾年裡。媽媽大部分的重心會在孩子的身上，特別是晚上更是如此。而為了不影響男人的休息，有些家庭會選擇分房睡。

總之，分房睡可能有各種原因，但還是儘量避免長期的分房睡，有時候夫妻之間的疏遠就是先從空間上開始的。