益生菌真的沒有那麼神奇！拉肚子你可以吃，平時想吃吃，真的沒別的用，多看看育兒寶典。現在很多益生菌都是營銷號吹噓出來了的，我小孩一直偏輕，我從合生元喂到康萃樂，什麼大牌小牌，otc都給娃試過，她還是不長肉，真的

授人以魚不如授人以漁，在推薦嬰兒益生菌之前，不如先來了解下寶寶益生菌的挑選方法：

一、看菌株

什麼叫“菌株”？菌株是菌界分類中的最小單位，而不同菌株之間，其作用有可能千差萬別，因此世界衛生組織強調：“益生菌的標示應該包括菌株名，因為益生菌的功效更多地取決於是什麼菌株。”，而對於小寶Bora說，買益生菌更要看清楚產品包裝有沒有寫清具體的菌株號，如若寫的含糊不清，不管它廣告語寫的多天花亂墜，都不要帶回家。

二、看活菌數

衛計委釋出的《益生菌類保健食品申報與評審規定》中規定：活菌類益生菌保健食品在其儲存期內活菌數目不得少於10^6cfu/ml(g)。為什麼要對益生菌的活菌數做規定呢？因為益生菌在人體內起作用是靠量取勝的，只有當它的數量與有害菌形成絕對優勢，它才有功夫去為人體“賣力”，改善寶寶健康。也就是說，寶媽在挑選的寶寶益生菌的時候，要看清其活菌新增數是不是達到10^6cfu/ml(g)的標準，若沒有，也不要帶回家哦。

三、看配料

由於寶寶還處於生長髮育階段，對很多新增劑都比較敏感，所以相比成人而言，寶寶益生菌要更注意配料成分。由於益生菌本身是沒有味道的，有些品牌商為了讓自己的產品更受寶寶喜歡，會在其中加糖精或者香精。這些成分顯然是不適合寶寶長期食用的，媽媽們要注意避免。

另外，如果寶寶是過敏體質，媽媽們還要注意避免購買添加了過敏原的益生菌產品。

四、看製劑狀態

為什麼要看製劑狀態呢？因為製劑的狀態也會影響到益生菌效果。比如液態的益生菌產品活性就不如片劑、粉劑和膠囊狀的，這是因為益生菌在液體狀態下容易失活，活菌數不好控制，並且衛計委提到，不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品。

其次，也不推薦家長選擇片狀及膠囊狀的益生菌，對寶Bora說有吞嚥風險。因此最適合寶寶的益生菌製劑狀態是乾粉狀，方便食用，活菌數也較穩定。

總的來說，挑選寶寶益生菌產品要從三個方面考慮：安全、效果和口味。而在眾多益生菌產品中，個人比較推薦Life-Space嬰幼兒益生菌，它完全符合上述要求，而且又是大品牌，質量信得過。

以上。

拜奧BioGaia羅伊氏乳桿菌

崔玉濤推薦，寶寶喝了兩瓶，放棄也不猙獰了，但有些小貴，官網500多一瓶，喝兩瓶就差不多了，也不能依賴

目前來說嬰兒益生菌最常見的有三大類，乳桿菌。雙歧桿菌。革蘭氏陽性球菌。其中前兩者比較好分辨。第3種主要有糞鏈球菌。益生菌在人體中主要的功能是促進人體消化抑制有害細菌及增強免疫力。

我家寶寶小的時候去超市買奶粉偶然的遇到合生元的一個推銷員說是益生菌對孩子的各種好處，我們當時也不懂這些，所以，只要聽到孩子喝了有各種各樣的好處，就趕緊買了五盒，當時是買四送一的活動，但是說句實話我覺得益生菌並沒有那麼神奇，沒有宣傳的那麼好，因人而異吧，只是我個人覺得孩子喝了也並沒有覺得好到哪裡去，當然也沒有壞處，合生元兩用口味，一種原味，一種奶味的，早上一包，晚上一包，至少合生元也是一個大品牌，沒發現很好，至少不會有壞處，建議選擇大品牌的放心

益生菌合生元的就不錯。我家寶寶就是吃得合生元益生菌。

我家寶寶剛生下來10來天腸絞痛，天天鬧哭不睡覺，開始不知道，後來聽朋友說是腸絞痛給調理下腸道就可以了。就給買了一盒吃了一個星期，確實效果很明顯。

還有一次 寶寶打5個月疫苗百白破發燒然後就感冒了 ，奶量驟減，不吃奶，去看醫生，醫生說喝點益生菌調理下，然後回家又給喝了一個星期，然後寶寶就好了。

我覺得益生菌雖然說是提高免疫力的，但是主要還是調理腸道的。益生菌不建議寶寶長期服用，雖然是有益菌群。但是對寶寶自身腸道菌群的形成不利。

益生菌多分為兩大類，一國藥準字的，一是保健的，一般如果還有沒有特殊情況不建議服用，疾病情況輔助治療可以服用3-5天。畢竟是藥物，長期使用自身胃腸道菌群調節能力減退，得不償失。

去醫院營養科諮詢一下，看看孩子到底是因為什麼補充益生菌，有必要補充沒有，在營養師的指導下合理補充，並且營養素補充製劑最好在醫院營養科購買，最起碼質量有保證，價格也有保證

益生菌的種類十分繁多，但並不是所有的益生菌都能新增在寶寶的食品中。

參考2016年國家衛計委頒佈的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》，目前只有嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、發酵乳桿菌、短雙歧桿菌這7個菌種的益生菌可以新增到寶寶的食品裡。

在選擇益生菌時，一定要看成分表具體是什麼菌種。 其次，還要看成份表中活菌的數量，由於食用之後還要經過胃酸的作用，有一部分活菌會給胃酸消滅，建議儘量挑選活菌數高的產品。

益生菌也分有OTC（非處方藥）和非OTC（食品或保健品型別）的，一般的建議是，如果寶寶是在生病期間，建議遵服用OTC產品，如果只是日常的調理，則可以選擇非OTC產品。

劃重點，在選擇益生菌時還要考慮寶寶是否奶粉蛋白過敏，如果會過敏，要選擇不含有奶粉類的益生菌。例如圖片款媽咪愛含有脫脂奶粉，過敏寶寶要慎重使用。我們家寶寶蛋白過敏，我給他買了美國的貝蒂喜，裡面成份比較簡單，不含有奶粉。我家寶寶主要是便秘還有輔助治療過敏才吃的益生菌，吃了大便正常，效果還可以。