我不用護膚品。53歲了，都是近一年的照片，第一張三天前拍的，最後一張美顏照，證明頭髮還在。我認為最好的化妝品是有顆善良的心❤️。

不一定用幾千的護膚品就一定面板好，化妝品只是起到輔助作用，平時多喝水，多休息，晚上少熬夜，多吃水果蔬菜類食物，面板也會好的

護膚品那肯定也是重要的，但是年輕不年輕跟護膚品不是最直接的關係，跟心態跟你的生活飲食習慣都有很大的一部分關係。

不良的生活飲食習慣，就算你長期使用好的，高階的護膚品，面板架不住你的糟蹋。

反而你有一個積極向上樂觀的生活態度，健康的飲食習慣，就算你用便宜的護膚品，那你也是最美沒年輕得那位！

護膚只是一個輔助，你的生活習慣、飲食習慣同樣會影響你的面板狀態。大品牌的護膚品效果確實會比相當一部分便宜的護膚品要好，但堅持鍛鍊，合理飲食，早睡早起對面板的養護更加重要

護膚品是很重要，但決定是否顯年輕的條件並不全在護膚品。首先，你有沒有健康的生活方式？其次，護膚品的使用是否正確？

熬夜、經常性生氣、亂用護膚品……，這些都會影響到你的狀態。一個人顯不顯年輕，最重要的應該就是她外在的狀態，並不僅限於面板是否緊緻。另外，據我個人經驗，化妝品並不是越貴就越好。只要你用對了化妝品，哪怕是幾十塊錢的平價國貨也可以達到護膚效果。

有句話我非常贊同：一個人前三十年的長相源自父母遺傳，後三十年的長相源自其自身的修煉。所以，要想長得好看，顯年輕，就從日常點滴中做起吧。選適合自己的護膚品，做身心健康的快樂人。長此以往，我相信經年過去，你一定會有越來越動人的容顏。

護膚品是輔助品。

人體機制複雜，

心情、地區氣候、運動、飲食、睡眠等都會影響面板的狀態，護膚品可以給你起到一個輔助的效果.

護膚品的價格和作用是沒有太大的相關性的，抗衰老的精華可以入一下。

但是已經有皺紋啥啥的，用護膚品是去不掉的，但是醫美可以幫你解決這個問題。

“護膚品是不是很重要，買幾千的護膚品長期用是不是會年輕些？”題主的問題，需要分開來回答。

首先，護膚品很重要，尤其隨著年齡的增長，新陳代謝的變慢和面板的衰老，對護膚品的需求會越來越突顯；其次，並不是幾千的護膚品就是最好的和能使自己看上去更年輕的，最最重要的是適合自己膚質和年齡，適合的而又在經濟能力承受範圍內，才是最恰當的選擇。

面板在出生後細胞分裂速度最快，二十五歲時會達到一個穩定期，二十五歲到三十歲之間，會處於一個相對穩定的狀態，但是過了三十歲以後，面板細胞的分裂速度會越來越緩慢。也就是說，面板的新陳代謝，在30歲後會進入緩慢期。

具體體現在膠原蛋白的流失，面板的彈性減弱，不再像以前一樣緊緻，而是日益鬆弛，暗淡，沒有光澤，觸控的時候會發現面板開始粗糙，不再光滑細膩。

這也就是我們為什麼要護膚的原因：自然規律不可逆，但是透過認真護膚，可以人為的延緩這個程序。

所以，千萬不要認為，人都會衰老，護不護膚都一樣。當你站在同齡人身旁，卻比她們都光彩奪目的時候，就會發現，護膚真的是值得長期堅持和重視的一件事，不僅可以改變外在，而且還可以給予我們自信和精氣神。

既然護膚這麼重要，那麼怎麼來正確護膚呢。就我自身的體驗，主要包括以下幾個要點：

1.防曬

紫外線是導致長斑老化的一個重要原因，任何季節都不能疏忽，並不是只有炎炎夏日需要防曬，春秋冬一樣需要。也不要認為戴了口罩帽子就不需要塗防曬霜了，這些防曬飾品取代不了防曬霜的作用。

2.補水保溼

基礎護膚補水保溼，總得來說就是水、乳液、精華、面霜這些必不可少。當然了，夏天天氣炎熱易出汗，女孩子們往往覺得面霜比較厚膩，就只用水、精華、乳液，這也可以。但是春秋冬乾燥，面板更容易缺水，面霜就必不可少了。

3.面膜

適當頻率敷面膜，也是補水保溼必不可少的環節。可以選擇每週一到兩次的頻率。

4. 眼霜

不要等到魚尾紋細紋都出現才去用眼霜，也不要認為精華就可以代替眼霜了，早晚護膚都一定不可少。

6.卸妝

卸妝一定要清潔徹底，彩妝的殘留也是導致各類面板問題的重要原因。卸妝水、卸妝乳、卸妝膏等，選擇適合自己的無刺激的，可以結合棉片來卸，更徹底。

7.飲食和睡眠

儘量少吃煎炸、辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠，夜晚關燈後儘量減少使用手機，你也許會發現面板有一丟丟變好了呢。

以上是護膚的要點。掌握了這些要點，就要好好利用護膚品，不要一味追求昂貴的，要多做攻略，瞭解自己面板問題的癥結，選擇適合自己年齡膚質的，並長期做好護膚這項工作，早晚都不懈怠，那麼雖然時光帶走的是青春，護膚能給你的，卻是長久的魅力。

很多女生覺得買最貴的就是最好的，其實並不是，根據自己的面板型別來選擇適合自己的護膚品才是最好的，比如干性面板，油性面板，混合性面板，敏感性面板，使用的護膚品都不一樣的

說實話，化妝品很重要，但是，並不是越貴越好。

適合自己的才是最好的！

我們每個人的生活環境，工作環境各不相同，還有我們每個人的肌膚情況也不一樣，對於護膚品的選擇要因人而異。

實話實說，現在有一些護膚品的價格是存在水分的，在選購護膚品之前，首先要了解我們肌膚的情況。

好的肌膚是需要養護出來的，所以，在日常生活中，我們要完成良好的生活習慣，以及飲食習慣，避免太過刺激的食物，自己像熬夜這些不利於肌膚滋養的活動。

然後，才是護膚品的選擇，如果經濟允許可以選購一些價格稍微高點的化妝品。如果經濟一般。建議，以下幾點要做到，依舊可以擁有好的肌膚。

第一，防曬

防曬並不貴，但是卻能抵抗8成紫外線對肌膚的傷害！

第二，保溼

想要延緩肌膚衰老，那麼，我們就要提供給肌膚自我生長和修復的環境，多吃一些富含VC的食物，多喝水，自己為肌膚補水，鎖水！

第三，去皺紋

包括，眼部的，額頭的，一般去皺紋效果比較好的護膚品，會含有玻尿酸以及煙醯胺，這兩種成分。

看肌膚情況遠化妝品，經濟實惠效果好！

女人愛自己從學會護膚開始。

護膚品不是越貴越好。適合自己就好。如果說護膚品越貴越年輕，那麼當下所有人都買貴的了(哪怕砸鍋賣鐵，也要借錢買最貴的化妝品)。我們常說護膚品要用對，指的是買適合自己的。那什麼樣的護膚品適合自己呢？首先護膚的每一個步驟特別重要，就像我們所說的做事要心細，護膚品也不另外。我們在護膚的每一個步驟中，一定要心細。舉個例子:比如✔我們在擦護膚水時一定要讓水吸收了在擦擦臉油。✘而不是擦完護膚水在沒吸收的情況下立刻擦擦臉油，這是不對的。所以說護膚的每一個步驟非常重要。如果護膚不吸收(營養過剩的話)，面板就會出現悶痘、脂肪粒、甚至面板會更乾燥。一個護膚品的週期在28天內。如果適合自己，這時候就能看到效果。所以說護膚品不是越貴越好，而是要選對適合自己的護膚品。

2、護膚確實很重要，舉個例子:你知道為什麼范冰冰每天都要做面膜呢？她的護膚秘訣就在於敷面膜。無論在去機場的路上還是在飛機上，都能看得到她在敷面膜。這就是保養的魅力，她每次跟同齡人站在一起，不知道的人彷彿以為她還是90後的，甚至像00後的。所以說面膜很重要。

3、要想年輕防曬特別重要。為什麼呢？因為紫外線，對我們面板損傷特別厲害。紫外線會讓我們的面板出現紅斑、曬斑、水皰、水腫、眼痛、流淚、皺紋、甚至會越曬越紅、越曬越黑。所以當我們每次出門前記得塗抹防曬霜(2小時塗抹一次防曬霜)，如果紫外線特別強，出門時必須記得(戴帽子、戴眼鏡、戴口罩、戴手套)要想年輕防曬是重中之重。