因為人是相對感性的動物，充滿了情感也是人類的一種特點之一。在白天的時候，我們已經工作了一整天，工作所需的操勞和辛勤的“搬磚”，已經耗費了不少的精力和時間；到了晚上的時候，我們的身體和大腦，相對來說，已經處於一種比較疲憊的狀態。如果這個時候，有什麼比較重要的事情需要做決定的話，理性分析能力和理智的判斷能力，可能會有所下降，也許會造成不能正常發揮理性水平。所以，一般建議是：在晚上的時候，先好好休息。在深度睡眠之後，等身體和精神氣都恢復過來了，再認真思考和分析所面臨的問題，找到關鍵點，然後針對關鍵點去策劃解決的方案和辦法......所以，相對來說，最好是在白天精神和理性狀態比較好的情況下，再做一些比較重要的決定，晚上的時候，可以先暫時把問題放一邊，如果情況允許的話。

一般來說，晚上的時候，為了更好的休息，提高睡眠的質量，最好提前關閉電腦或者手機等。讓身體和精神的狀態慢慢處於平緩，而不是興奮的狀態，這樣才更有利於按時休息。

如果說，出現晚上不得不做決定的時候，實在沒有辦法放到第二天去做計劃和安排的事情，在這樣的情況下，最好的辦法，小編建議是：可以和自己信得過的、並且對自己有幫助的小夥伴一起商量著解決的辦法，或者一起商量後再做決定。這樣的話，可以儘可能地避免因為自己太過勞累了，或者儘量避免了因為考慮不周全而產生的一些不是很理想的結果。

晚上是想方設法，

所以想像很美好，

白天是賦予行動，

所以現實很骨感。

我認為要做出一個"正確的判斷或決定"，它的"關鍵時間"或"正確與否"不在"白天"與"晚上"的極端參考。常言說"一曰之計在於晨，一年之計在於春"。這是人們對學習知識，思考問題，把握關鍵，釋放自己，準備就緒，集中精力，統籌兼顧，充分利用時間的"黃金時光"與"四季如春"的最佳階段。但是，也有個別人"突破常規"，不"按部就班"，把作息時間特殊性安排，或者把白天與晚上"藉機(雞)生蛋"，找機會"取景"。如果完全信賴白天或者晚上做出的"決定"會一定正確，那是多麼荒唐和沒有科學依據的謬論。因此，我們可以堅信一條真理，"一個正確的決定"要經過提前的"分析預算"，靜心思考的"深思熟慮"，事後正確與否的"證實驗證"。

看人的體質決定，正常情況是白天好，但是陽氣不足的人晚上比白天更有精神，頭腦更清醒，這類人晚上比白天做決定好。

經常看電視劇的朋友們一定都看過這樣的橋段：“我昨天想了一夜，我們還是...”現實生活中一般出現這種例子，一定是以後悔收尾。大多數的人都有睡前思考的習慣，他們覺得晚上夜深人靜頭腦清醒，反而做出的決定更加準確，其實並不是這樣。

有心理專家指出，人在晚上往往更感性，因此許多文藝工作者都習慣在晚上進行創作，這樣思維更加發散。

但是長時間晚上工作，想事情，會讓腦細胞一到晚上就格外興奮，本該是休息的時候卻讓大腦只能晚上持續運轉，而且時間長了，會讓抑制腦細胞在白天的發散導致只能是晚上思考事情。

因為晚上是感性的階段，反而會讓人更加極端，再加上白天的工作很辛苦，到晚上大腦轉動的比較慢，思想也就不由自主的消極起來，所以在這種情況下做的決定難免會讓人後悔。

正常情況下，日出而作日落而息，遵循大自然的規律自然是最好的，儘量把決定放在白天，晚上靜靜的把大腦放空，為第二天的工作充滿能量。就算是要分手！！要離婚！！要買買買！！也請給自己一個晚上的時間，白天再說~

有的朋友可能習慣性的晚上想事情，不妨試著調整自己的思緒，堅持一個月左右時間，就會建立新的用腦規律。

所以晚上睡覺之前不要想著白天發生了什麼而思緒萬千，這都是無用功，反而會影響第二天的工作效率，如果因為晚上的胡思亂想再做出什麼令人後悔的決定，那就得不償失了。

都告訴你晚上做決定的弊端有哪些了，今天晚上你就踏實睡覺吧！