一個人待久了，想哭，可能是內心壓抑太久了，面對他人的時候，自己總是表現出樂觀開朗，可是當一個人的時候，心就靜下來，沒有環境的打擾，思緒就會到處飛，歡樂背後的傷如同黃河水氾濫起來，所以內心的壓抑無奈就會順著眼淚傾瀉而出。

所以，春天來了，花兒開了，一切都好起來了。請出去走走，你的心被美好填滿，憂傷就會少很多。

但願你能快樂起來，外面的世界很美好。

呆呆的總想哭，說明你現在的心境是陰鬱的，灰暗的，如果長時間在這種心境下拔不出來，確實會上升為心理疾病。但也不要緊張，人都會因為遇到某些不順的事情，情緒低落，悲觀失望，這也是正常的情緒反應，但經過調整，一般都會調整好的，所以首先要有這個意識，積極採取行動，儘快從這種心境中走出來，而不是任其發展下去。

這不是心理疾病，是一種正常的感性狀態，屬於悲觀趣味性情緒，透過想象出一些悲觀事情結果，來增加自己生活的豐富性

阿彌陀佛。性格的缺陷、情感脆弱、敏感多疑、太久的孤寂、喜歡鑽牛角等等，都容易令人升起悲痛的情緒。放開心量，敞開度量。別什麼事兒都是事兒，就能好許多。孤獨並不可怕，可以積極的改善，可怕的是把自己孤立。多做有益的事情，別令自己閒起來。如果心中牴觸人事來往，孤獨不可避免。倔強再加內向更容易令自己受傷。學習彌勒菩薩的智慧，大肚能容，笑口常開。能選擇笑著、歡喜、快樂著，幹嘛選擇悲傷哭泣啊？多走去自然，多聞聞花香。多培養一些Sunny的美好的興趣愛好，生活就會很充實。有時候奔跑著生活比閒的無可奈何胡思亂想要開心得多。忙著會很充實，閒的太久只剩空虛和孤寂了。找點事情做，多學習瞭解一下聖賢的思想，積極的去學會怎樣才能開心快樂地生活。

不是疾病，而是一個人的壓力大小，酸甜苦辣樣樣自己嘗過，正在壓抑的同時或者親戚朋友問你怎麼，怎麼樣，那一瞬間感覺自己悲觀的憂傷，像自己發洩出來，淚水湧泳出來。

偶爾發呆想哭沒什麼問題，兩三個月發呆想哭一次也沒什麼問題，遇到事情了發呆想哭一下更沒什麼問題。

關鍵是發呆想哭的狀態有沒有誘因，如果沒什麼誘因，發呆想哭的狀態持續連續兩週以上，或者斷斷續續兩個月以上，那麼需要提醒你，該去找心理醫生疏導一下了。️

如果有事情，這事情是丟了十塊錢，而你因為這十塊錢的丟失想不通，從而發呆想哭了一個月，那麼你也需要被心理醫生關注了。️

如果你工作一大堆不去幹，馬上考試了不去複習，大賽在即不去訓練，房間亂成市場不去收拾，學生作業案頭高累不去改，病房患者病情危重你不去救治……

這時候你若在發呆想哭。那麼希望有人能去成全你，棒打至你哭 哭 哭。️

如果你失戀了，落榜了，被人騙了，想家了，想媽了，想娃了，車開上馬路牙子被人嘲笑了……️

哈哈，想不通就發發呆，哭一把，哭完了你會覺得心裡瞬間敞亮了，出門一看太陽都不一樣了。️

那哭一把也無妨，呆一下更敞亮️

為什麼這樣說呢？我認為，一個人發呆想哭，有很多種原因，有思念親人的，有失去親人的，有生活、學習、工作、愛情等方面遇到迷茫和困惑的。

前面的問題是因為想到一個人、一件事而觸動了內心深處的情感，疼點，情緒不高，不由自主的心酸流淚，情不自禁的放聲痛哭。從心理上分析，思情壓抑過重，心理上已經難以承受，所以就會由內到外的表現出來。

後一種情況是每一個人都有可能遇到的。人生處處有迷茫，生活處處有困惑。大多數人心理和精神上抗壓能力強，調節疏導能力強，能夠及時的化解矛盾問題。即使遇到解決不了的，也能夠坦然面對，從容淡定，徐徐解決。

少數人的心理和精神上較為脆弱，認知事物的能力差一些，在面對困難和問題時，難以承受難以應對，迷茫和困惑積於在心裡，又不與他人言說，遲滯則積，積鬱成疾，神經功能和五福臟器就會受到損傷。

當一個人無事時就會發呆瞎想，想到不通之時，想到無助之處時，淤積內心深處的情緒就會亢奮，就會放聲大哭，哭完壓力也就自然而然釋放的一乾二淨，大多數人哭完之後，就會感覺一身輕鬆，精神大振，精力充沛。

極少數人即使哭完之後也無濟於事，仍然是精神恍惚，思緒混亂，心情鬱悶，情緒低落，這種情況主要還是情滯淤積太甚太深，已經傷及五腹六髒，此時就已經不是單純的身體問題了，應該是精神和心理問題，應該積極主動的去看精神科，由心理醫生給予及時的疏導和治療。

所以心理疾病不容忽視，遇到此種問題的人應該高度重視，不可麻痺大意。