唱歌、講知識、說情話、用英語數綿羊。

1、唱歌

對著電話給她唱個小曲吧（輕聲唱），選那些溫馨，幸福類的歌曲，讓女朋友能從歌聲中感受到你的愛。不管好聽不好聽。只要女友開心了，覺得男票真心對她好了，她自然心滿意足的睡覺了。

2、講知識（不是溫馨，算催眠）

講一講你自己擅長的那些理論課，或者工作中的那些知識，什麼敲程式碼之類啊，什麼數理化呀，什麼地理歷史生物呀，專門挑女票不感興趣類的話題，講著講著她就想快一點睡覺，讓自己的耳朵休息休息。

3、說情話

有你陪伴，漫漫長夜不在無眠，有你陪伴，緣分天空不再孤單。你是我溫馨回憶裡的溫暖，是我人生道路上的風帆。夜空中的月牙真白，那是我純潔的真心祝福你做個好夢，滿天的星星點亮整個天空，那是我明亮的眼睛看著你安然入睡。夜色浸延，道句晚安。

4、用英語數綿羊

和女朋友一起用英語數綿羊，數羊目的是為了在一種有節奏的節率中讓人慢慢進入放鬆狀態，逐漸入睡。其實，無論數什麼，都有這個效果。“sheep”這個單詞在發音的時候能夠讓人覺得呼氣悠長而放鬆，加上機械的一串數字，當你把這個系列的發音變成條件反射的時候，基本上也睡著了。

注意事項

1、女性一般是感性的動物。而很多女生做事情總會被男生嫌棄。所以在女性的心裡，如果自己做出來的東西被別人支援，被別人信任那是一件多麼渴望的事情，和女生相處，如果你懂得在她有主見的時候支援他，並且信任她。

那麼女生就會不自覺的對你另眼相看。時間長了一個對你沒有好感的女生，也會慢慢的喜歡上你。

2、在女性的心目中追求的並不多。只是希望在自己需要人的時候有個人出現。如果一個情商高的男人他是懂得分期淑女，真孤獨無助的時候和她輕輕地說一句，有我陪著你。就是這麼簡單的一句話，其實比我愛你還要溫暖人心。