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  • 1 # 使用者2468940895267

    除了手術,比如鐳射或者ICL,一般度數定型了就不會下降了。而且手術並不會降低高度近視所帶來的一些併發症,比如眼容易疲勞,視網膜脫落風險等。

    但是也不用太擔心,日常做好防護就行。手機就不要經常玩了,如果工作需要用到電腦我建議配一副防藍光眼鏡。如果畏光的話,建議搭配墨鏡夾片或者配一副變色眼鏡。我自己就有備三副眼鏡,反正自己舒服就行。(補充一下,因為防藍光鏡片問的比較多,除了鏡片新增防藍光功能,還可以購買防藍光夾片,越黃的夾片防藍光越好,但會影響觀感。)

    眼乾的話可以用人工淚液,或者施圖倫滴眼液,這是我去看中山眼科眼底醫生開給我的,貌似經常開給高度近視的就是這種(P.S.我度數比你還高,破千了,還有散光)。不建議那些日本代購的什麼參天或者珍視明之類的,反正那些帶薄荷冰冰涼涼的很不推薦。

    每天吃一兩顆葉黃素,這玩意吸收不高,多吃也沒用,還有胡蘿蔔素和維生素B,不用多吃,長期適當補充就行。

    因為高度近視視網膜比常人薄,所以就不要劇烈的運動了,足球,籃球這種撞擊性的萬一撞到眼睛是很容易視網膜脫落的,還有遊樂場跳樓機和過山車最好也別玩了,提重物也要當心。不是不讓你運動,有氧跑步,瑜伽,爬山這些都可以,運動對身體哪個部位都好,自然對眼睛也好。

    定期檢查眼底,最好是眼科醫院的眼底科,視網膜是眼睛最重要的部位。

    眼睛累了就熱敷,有利於眼部血液迴圈。不建議冷敷,蒸汽眼罩可以用,我自己就用花王和珍視明的眼罩,都可以,花王更好用點,熱毛巾也可以,注意不要壓到眼睛。

    最重要的,保持良好心情。

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