這幾天我用手機下載的“體檢寶”APP測量血壓時顯示情緒有焦慮症傾向，讓我有些許擔憂。那什麼是焦慮症呢？

焦慮症(anxiety)，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發作兩種形式。主要表現為：無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。

目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、認知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關係。

我想我之所以出現焦慮症傾向，是因為工作的問題產生的。一方面工作局面打不開，找不到突破口，能完成的任務公司又不能確保任務落地的各種保障；另一方面是公司陷入資產重整的困境，公司和個人的前途緲茫，在公司是留是走的選擇一直在煎熬自己。時間一長，焦慮的傾向滋長。

每個人焦慮症的成因是不同的，大家不妨對照焦慮症的名詞解釋，冷靜分析自己目前精神上的壓力與困惑，找到原因，並積極尋找解決、治療的辦法。

現今的生活節奏快，社會壓力大，市場競爭激烈，種種因素下，促使焦慮症患者越來越多。焦慮症，是一種具有永續性焦慮、恐懼、緊張情緒的植物神經活動障礙的腦功能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。主要發病於青壯年期。

導致焦慮症的因素有多種，與社會心理因素有關，與生物學因素有關，其次，遺傳在焦慮症發生中也起一定作用。但在我認為，現今焦慮症多的原因主要是社會心理因素。

焦慮症的的症狀主要包括三方面:與處境不相稱的緊張不安、恐懼驚慌的情緒；精神運動性不安；伴有軀體不適感的植物神經功能障礙。焦慮症可分為驚恐障礙和廣泛性焦慮症兩種。驚恐性障礙的特徵是以反覆出現的驚恐發作，伴瀕感、窒息感或失控感，以及嚴重的植物神經功能紊亂症狀；廣泛性焦慮症的表現為對未來可能發生的、客觀上並不存在的某種威脅或危險、或不幸事件擔心或害怕。

但是，抑鬱症常伴有焦慮，抑鬱症的焦慮激動常被誤診為焦慮症。因此，一定要區分開焦慮症與抑鬱症。焦慮症可以從這幾方面來治療:

1.心理治療，心理治療包括勸慰、鼓勵、適當的保證、對軀體症狀進行清晰和令人信服的解釋及暫時休息等，足以使輕症患者的焦慮解除。

2.藥物治療，在專科心理醫生的指導下服用相對應的治療藥物，患者不能自己隨便食用。焦慮症常用苯二氮䓬類藥、三環抗抑鬱劑和單胺氧化酶抑制劑。

嚴格的說，焦慮症目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點、認知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關係。因此，在治療過程中，配合藥物的情況下，透過心理諮詢探究患者的人格模式、成長環境其實尤為重要，以幫助患者在情緒狀態和軀體反應方面更好的好轉，並恢復社會功能。