頭部作為神經的總司令部，對痛的感知尤為敏感。當人體抱恙，尤其是頭部受到牽連時就會引發頭疼，例如感冒、腦出血、腦瘤、顱內感染、牙疼、鼻炎、頸椎病、青光眼等。這種由其他疾病引起的頭疼，可歸結為繼發性頭疼，顧名思義是先有疾病，才導致了頭疼症狀。這類頭疼在治療時多以治療原發疾病為主。還有一類頭疼發作時檢查不出明確的器質性病變，僅僅是一種症狀表現，被稱為原發性頭疼。常見的原發性頭疼有緊張性頭疼、偏頭疼等，通常與巨大壓力、負面情緒、過度勞累以及熬夜等不良生活習慣有關。日常生活中高發的頭疼，多是原發性頭疼，病情不太嚴重，經生活方式干預可好轉，但也容易復發。

頭疼的治療與護理

從頭疼的分類中我們可以發現，頭疼種類繁多，且致病因素多種多樣。那頭疼患者如何取得更好的治療效果呢？按照以下步驟來做，將會給就醫帶來很大幫助。

1、記錄頭疼日記

將頭疼發作時的持續時間、頭疼部位、伴隨症狀、緩解方法，以及發作前作息、飲食、心情及所處環境等記錄下來。可以讓患者對自身發病規律、病情進展以及如何有效緩解等有更加清晰的認知，也更方便醫生全面而迅速地瞭解病情。

（圖片來自站酷海洛）

2、頭疼時的基本護理

負面情緒、巨大壓力、熬夜、過度勞累、酗酒等是原發性頭疼的主要誘因，生活中要學會調節情緒、釋放壓力，注意勞逸結合並養成良好的生活習慣。

3、就醫診治

對於經生活方式調節仍不不見好轉的頭疼，應及時就醫診治，就診時別忘了帶上頭疼日記。

需要及時就醫的情況

當頭疼突發且強烈，或伴有感覺障礙、肢體活動障礙、醫師水平改變等症狀時，要及時就醫。這類疼痛多由腦血管病變或腦部腫瘤壓迫神經等引起，情況危急。頭疼針對病因的不同，有不同的治療方案，例如繼發性頭疼需要根據導致頭疼的病因來制定治療方案；原發性頭疼在止痛的同時，應注意養成良好的生活習慣。一味用止痛藥治療頭疼，會導致藥物過度使用性頭疼，反而不利於康復。病三分靠治，七分靠養。生病是身體在提醒你改正那些危及健康的不良習慣。對於反覆發作的頭疼，遵醫囑治療的同時，養生良好的生活習慣也很重要呀！

頭部作為神經的總司令部，對痛的感知尤為敏感。當人體抱恙，尤其是頭部受到牽連時就會引發頭疼，例如感冒、腦出血、腦瘤、顱內感染、牙疼、鼻炎、頸椎病、青光眼等。這種由其他疾病引起的頭疼，可歸結為繼發性頭疼，顧名思義是先有疾病，才導致了頭疼症狀。這類頭疼在治療時多以治療原發疾病為主。還有一類頭疼發作時檢查不出明確的器質性病變，僅僅是一種症狀表現，被稱為原發性頭疼。常見的原發性頭疼有緊張性頭疼、偏頭疼等，通常與巨大壓力、負面情緒、過度勞累以及熬夜等不良生活習慣有關。日常生活中高發的頭疼，多是原發性頭疼，病情不太嚴重，經生活方式干預可好轉，但也容易復發。

頭疼的治療與護理

從頭疼的分類中我們可以發現，頭疼種類繁多，且致病因素多種多樣。那頭疼患者如何取得更好的治療效果呢？按照以下步驟來做，將會給就醫帶來很大幫助。

1、記錄頭疼日記

將頭疼發作時的持續時間、頭疼部位、伴隨症狀、緩解方法，以及發作前作息、飲食、心情及所處環境等記錄下來。可以讓患者對自身發病規律、病情進展以及如何有效緩解等有更加清晰的認知，也更方便醫生全面而迅速地瞭解病情。

（圖片來自站酷海洛）

2、頭疼時的基本護理

負面情緒、巨大壓力、熬夜、過度勞累、酗酒等是原發性頭疼的主要誘因，生活中要學會調節情緒、釋放壓力，注意勞逸結合並養成良好的生活習慣。

3、就醫診治

對於經生活方式調節仍不不見好轉的頭疼，應及時就醫診治，就診時別忘了帶上頭疼日記。

需要及時就醫的情況

當頭疼突發且強烈，或伴有感覺障礙、肢體活動障礙、醫師水平改變等症狀時，要及時就醫。這類疼痛多由腦血管病變或腦部腫瘤壓迫神經等引起，情況危急。頭疼針對病因的不同，有不同的治療方案，例如繼發性頭疼需要根據導致頭疼的病因來制定治療方案；原發性頭疼在止痛的同時，應注意養成良好的生活習慣。一味用止痛藥治療頭疼，會導致藥物過度使用性頭疼，反而不利於康復。病三分靠治，七分靠養。生病是身體在提醒你改正那些危及健康的不良習慣。對於反覆發作的頭疼，遵醫囑治療的同時，養生良好的生活習慣也很重要呀！