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  • 1 # 教英語的歐陽老師

    我認為可以嘗試這樣做的1)儘量在上課前抓緊時間休息或好好睡一覺,養足精神,以良好的的精神狀態迎接上課;這個跟開車一樣道理,精神狀態好開車的狀態就特別好,反應好行車安全有保障!所以在上課之前儘可能避免熬夜或睡眠不足。2)在上課前首先看看上課準備要學習的內容是哪些?首先好好預習一下,找出上課的重點難點在哪裡?儘可能帶著問題去聽課,這樣你就心中有數,知道老師在講什麼內容,這樣的話,你就會更加融入學習當中,有思想有互動的學習一定不會那麼容易打瞌睡的;3)上課的時候儘量注視著老師,不要老垂下頭垂下眼睛,這樣也容易犯困的。4)上課的時間積極思考問題,積極舉手發言,跟著老師的思路學習,這樣也不會那麼容易打瞌睡想睡覺的。總之,上課時候積極參與,最好培養自己對學習產生興趣愛好,這樣學習自己喜歡的東西,那麼保準你上課時候都聽得滋滋有味的。以上純屬個人觀點。謝謝您的閱讀。

  • 2 # 鏘鏘不定幾人行

    上課睡覺因人而異,原因也多種多樣!

    第一,老師上課沒有意思,枯燥無味!這個呢,如果別的課你能打起精神,唯獨某個老師的課,你不能打起精神,這就是這個老師的課,只是於方式上,你不感興趣,並非研學!那麼兩點,1.如果全班或者大多數學生都這麼覺得,就選個代表,私下(!)與老師溝通,看看能不能改變一種方式,如果老師不能答應,也不能怪老師,畢竟風格形成,不是一天兩天!2.別人都能,或者一部分能接受老師的方式,說明方式不一定有問題,而需要學生去適應,畢竟學生多種多樣,老師只是一個人!要理解老師!

    第二,如果不是老師的問題,還可以從幾種可能判斷!1.作息時間必須科學,別熬夜,也許作業多,那就講究一下科學的作息方式,並堅持,適當運動——這些自己會有所調整的;2.知道知識的興趣點,沒有興趣,注意力就不會集中,注意力不集中,就沒有思考,沒有思考,就容易犯困!除了興趣點外,多作基礎題,基礎紮實了,也會增加信心和動力!另外,尋找班級的競爭目標,逐步換人,超過一名,進步五分,就是對你自己的勝利!還要與學習相近的同學交朋友,互相學習,即使有的不樂意,不代表都不樂意!

    第三,就是學校的作息時間不合理,但這種可能與你無關吧,因為你不是下午才困,是“只要”!

    不多說了,祝你好運!

    小尾巴

    給我一個空間,我不比老梁差;

    給我一段時間,我敢超郭德綱!

    即將在火山直播的,新星主播!

  • 3 # 師範生活

    只要上課就想睡覺是什麼原因?根據我多年遇到的該類學生的情況,我來說一說可能的原因,可以說是對這一現象的總結吧。

    該類學生的其中一部分人求學的慾望淡薄。求知求學慾望淡薄不是一朝一夕“養成”的,是多年的形成的壞狀態。小學生一般很少上課睡覺的,特別是低年級階段,每一個學生都是積極樂觀的,上課都是踴躍舉手回答問題。但是後來受各種因素影響,比如信心受到了打擊有了挫折,上課就不積極了,慢慢地成績落後於別的同學,就更不想回答老師的問題了,再後來就是想回答問題也沒有別的小朋友回答那樣好了。到了這個時候有些人乾脆不聽課不參與老師課堂了,採取逃避課堂逃避現實了。這種情況的產生,一方面是學校班集體教學的弊端老師無法照顧到每一個人,一方面是家長監管不力導致的。家長沒發現小孩厭學沒采取措施是重要原因。這類學生慢慢的與班上同學的差異越來越大了。往往他們到初中畢業時在文化成績方便已經落後同屆學生一大截了。

    其次是個性原因,任何人都有興趣偏好,有些學科就是不想學,實在沒興趣。在學習過程中,每個人都會有偏愛學習自己喜歡的課程與知識的傾向,比如說有人偏愛數理化有人偏愛政史地等等。這一類學生受文理分科的影響,早早地認為高中階段自己選擇學理科,所以對政史地學科的學習就不那麼上心了。有人慢慢的也就放棄了,所以高中階段上這幾門課程,睡覺的機率就很大。反之也然。

    再次就是有些老師對課堂教學要求不高,對學生沒有高標準。“名師出高徒”只是少數現象。還有些老師對自己的教學沒有高標準,認為有些“不愛學習”的學生上課睡覺不算犯大錯,提醒過幾次學生如果繼續不聽課繼續睡覺也就“懶得理他”了。結果是老師講老師的,學生睡學生的。這就是教師責任心的問題了。這樣的教師不在少數。教師沒有想辦法去改變自己的課堂風格,沒有采用新的手段(如多媒體)新的模式(如小組合作討論)來上課,幾十年如一日的講書本知識,不注重學生情感方面的培養和交流,是新的“照本宣科”。

    原因還有很多,如學生對環境的適應能力、身體情緒狀況、班上同學的層次與結構等等因素不能逐一表述。下面談談如何改變這種惡性迴圈。

    第一種情況是最難改變的,需要一定的時間與過程,教師和家長要花費很多精力來促使學生轉化。簡單說來需要對這一類睡覺的學生重新“洗腦”進行勵志教育:可以帶他去看勵志電影(近年來印度這方面的電影比較有效);可以帶他去與身邊成功的“學霸”交流一兩次。其實身邊榜樣的力量是無窮的,年輕人在一起交流的觀點很容易融合,激發“睡覺學生”的鬥志與激情從而改變狀態;寒暑假讓該類學生去做義工。或者讓學生去工廠打假期工,吃住在工廠,體驗工廠普通工作的辛苦。這種體驗效果很好:我自己兒子在初中成績排名總是十名之後,學習沒有當初那種勁沒那麼活潑了,初中畢業後我們四處找可以讓他鍛鍊的暑期工做。做了一個月賺了1200元。但是他得到的體驗是“這種工作很辛苦,我必須努力才有好一點的工作”。我認為這種為了提高學生個體認識的“辛苦體驗”是有效的。結果他在高一年級時期成績進步非常快,還有就是學習的“懶散樣”不見了。

  • 4 # 王大可日記

    1.咖啡提神,不建議經常使用哦

    2.早睡早起,不要熬夜

    3.多做運動,提高身體素質,加強睡眠

    4.經老師同意,站起來聽課

    5.培養興趣,提高自己的求知慾

    6.憋氣,想瞌睡時,憋到最深,反覆幾次

    7.讓同桌幫忙,監督,糾正

  • 5 # 淚隨風乾

    我就是因為這個導致學習不好的,我不是特想是已經睡或者迷糊狀態所以都沒聽講。注意力集中,周圍相對安靜我就犯困

  • 6 # 熱愛生活的阿姐

    一一上課特別想睡覺,那就通通快快的睡,睡夠了想明白,天天能上課睡覺嗎?在課堂上睡覺不自在,也嚴重的違反了課堂紀律,給其他學生造成了不好的影響,俗話說的好:沒有規矩不成方圓。如果全班同學都和你一樣在那裡睡覺,老師就沒有必要講課了。如果你是身體生病的原因,就給老師請假,回家休息,等病好了在上課,把落下的課找老師補課,或者向同學們請教,如果是晚上熬夜貪玩,那就自己要好好想想,這樣做好不好,想明白了就知道該如何去做一個自尊自愛,自強自律,自信Sunny的好青年,完成學業,不負父母和老師的期望。人無完人,金無足赤,有者改正無者加勉。相信自己會嚴格要求自我,超越自我,戰勝自我,走向成功!

  • 7 # 小王老師吖

    上課想睡覺,不是無緣無故的,要查明原因,從根本上解決。學生打瞌睡,原因如下:

    第一:前一天晚上沒有休息好,或者午睡沒休息好。可能是忙於玩手機,也可能是複習功課,睡得太晚。(解決方式:放下手機,勿做低頭族,時刻記住自己學生的身份;如果是複習太晚,那就把握時間,第二天再複習。)

    第二、身體原因。是否是最近身體狀態不好,還是開學綜合徵,生物鐘還沒調整好。(解決方式:及時就醫,把身體狀態調整到最好!)

    第三:課堂內容太枯燥,或者聽不懂。(解決方式:跟任課教師溝通,是否能加入一些活動環節,然課堂更活躍。可以跟班主任溝通。如果聽不懂,那就課下及時找老師補回來,跟上下節課的進度。)

    第四、自身自律性不高,學習態度不端正。如果你思想鬆懈,總想著睡一節課也不影響,那就會造成惰性。(解決方式:提高自律性,時刻提醒自己睡過去的不僅是一節課,可能是你的人生。可以採用吃酸梅、擦風油精、讓同學提醒你等方式解決睡覺問題。)

    總而言之,高中是人生的重要階段,希望你能嚴格要求自己,改掉打瞌睡的毛病,最終在高中取得好成績。

  • 8 # 有夢就有希望sunshine
    1. 作息時間需要調整。

    這種情況可能是你在晚上開夜車了,自己的生物鐘需要調整,且不要起的太早。儘管學習壓力很大,要想辦法提高學習效率,避免晚上開夜車。同時,吃完午飯後,稍事休息20到30分鐘,下午上課就不會很累了。

    2. 讓自己動起來。

    由於對某一科目缺乏興趣,這種情況也比較普遍。自己本身就不太喜歡這門課,且老師講課的方式不太吸引你,沒事可幹,就想睡覺。這種情況,你應該學會自我調整,比如是英語課,你可以選擇自己做題或是整理筆記,實在沒辦法你可以去練書寫。讓自己動起來就不會想睡覺的事情了。

    3. 課間調整或是適當運動。

    這種情況是存在的,由於種種原因,沒有休息好,且學習是腦力勞動。這種情況下,你應該在爭取課間休息時間趴在桌子上睡一會,或是去衛生間洗把臉清醒一下。也可以在課間活動的時候出去走走,活動一下,也有很大的改變。

    4. 喝咖啡或濃茶。

    學生用這種方法的比較多,尤其是咖啡,在自己很疲憊的情況下,衝一杯來提提神,效果還是很好的。不喜歡喝咖啡的可以泡杯濃茶來代替。

    不論是哪一種情況,應避免此現象的發生,否則會影響學習。如若情況允許的話,也可以向科任老師申請一下,適當休息5到10分鐘。向之前我的班主任,在講課的時候,看到大家都很累,就讓我們全體休息5分鐘,大大提高了學習效率。

    也希望大家積極分享!

  • 9 # 小強說書

    上課期間想睡的原因是臺上的老師只注重課題的講解,忽視了教室的氛圍,這就是上課想睡覺的原因。一個優秀的教師會營造一個良好的學習氛圍,並會積極的邀請學生一起互動,如果一個教室氛圍很好,並且上課期間時不時還可以跟老師/同學一起互動鑽研課題,這樣子的話我想上課一定會精神很多。

  • 10 # huirixu

    告訴你們一些辦法

    1.上課想睡覺肯定會嚴重的影響到學習的效率,影響到學習效果,導致學習成績的下降。

    所以一定要儘量避免,辦法主要有第一晚上一定要保證充足的睡眠,要好好的休息。

    2.不要在睡前玩手機,不要看過於緊張的電影、電視或者是故事書等等,這一點非常的重要。

    3.一定要培養自己對上課的興趣,一定要喜歡自己的上課老師,這樣上課才不容易打瞌睡。

    4.必須從事一些體育鍛煉改善體質,並且能夠讓大腦得到充足的血液供應,這樣上課愛睡覺的毛病能得到一定的好轉。

    如果上課老想睡覺,必要的時候還要去心理科進行相應的就診,同時多和老師、家長進行溝通。

  • 11 # 我的世紀之旅

    睡眠質量不好,頸椎痛,不知道是枕頭高了還是低了,很早睡不一定休息的好,適度就行,滿足8小時睡眠就不錯了。多了就會更想睡。

    辣椒吃不吃,提神的。

    喝點茶也行,適度的濃度。

    還有就是寫作業看書每天低頭,低的太久了。注意休息,一定注意休息。

    你還需要一些時間去鍛鍊身體,保持身體的活力,學習是不錯,但是運動絕對不要少。

    建議午休。

  • 12 # 千里帆

    你用了那麼多方法上課還犯困,有可能與心理因素有關。是不是對你上的課不感興趣?還是感覺壓力大?你平時正常睡眠時間充足嗎?如果正常睡眠充足,上課還犯困,估計是心理因素,既然是心理因素就要學會調節。不要給自己壓力,慢慢就會緩解的。如果實在不行,就去看醫生。看看醫生有什麼建議。

  • 13 # 山西老南瓜

    上課犯困的原因:

    1、感冒得病了,犯困。

    2、昨晚沒休息好。

    3、老師講課像唸經。

    4、你對課程不感興趣。看來你得學習成績也不咋地,哈哈哈。

    怎麼辦?

    1、若是感冒得病了,趕緊請假去看病。

    2、昨晚沒休息好,幹啥來?看手機多了吧。讓我告訴你媽,讓你媽,第一沒收你的手機。第二那笤帚照你屁股打幾下,給你一個記心乾糧。

    3、若老師講課不好或者你對課程不感興趣,你可要注意了,學習不是玩遊戲,上課的目的是幹嘛?你要搞清楚。上課唸書是為了以後有出息,當個領導啊,做個大老闆啊,如此,在你迷糊的時候沒人敢嚇唬你。

    你的,明白?

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 到處修路,遍地栽樹,百姓對國家糧食安全的擔憂是不是多餘?