有很多的人，每天只講求出去散散步，跳跳舞便是鍛鍊了自己的身體，遇到什麼事情卻不能夠保持一個良好的心態，冷靜地去處理問題，而是自暴自棄，好象什麼都不順他的心似的，這種人其實鍛鍊也只是形式而己，效果也不會太好。

“人的精神喜氣在”只要有一個良好的心態，再堅持鍛鍊自己的身體，才能夠使自己身體健康，充滿年輕的活力。

無論男女到了中年就是人生的黃金時期，最重要的是身體，有了身體才能在自己的事業中打拼，才能供老，養小，如果一個人沒有身體，有再高的知識，才能和本事都不能奉獻出來，特別是男人沒有身體就難進到自己對家庭的三大責任，供養父母，愛護妻子，撫養兒女，要是再遇上一個見易思遷的妻子，一生的命運就......所以我認為人到中年最要的是身體。謝謝！

人到中年最重要的是健康，只有身體是自己的，其他的都是身外之物。人到中年已是老牛破車，應該停下腳步為自己受傷的身體自我保養一下。也許你的任務沒有完成，太多問題沒有解決，為此在拼命想功成名就。但是世上的事情總是做不完，就是掙不完的錢，幹不完的活。所以要想的開，放的下，一旦身體垮了，真是欲哭無淚。就算兒女孝順，日子長了，自己受罪兒女跟著遭罪。人到中年身體是唯一的重要，身體好萬事如意，身體差百無一是。謝謝提問！

人到中年，很多事情都看開了，也不再是年輕時那種激情四射、心潮澎湃，要做出一番大事業，乾點轟轟烈烈的事情出來，在這個年紀，經歷的太多，如婚姻、朋友、健康、孝敬、親情等多方面的歷練和變故後，更加懂得，掙大錢、幹大事業、大富大貴，那些其實不重要，重要的是，家庭和睦，一家人身體健康、有幾個真心的朋友、哥們，再有個還像樣的事業，即可。此時的心態，更加穩定和趨於理性。那麼，人到中年什麼才是最重要的？我的清單如下：

1、健康。年輕時，不會太在乎健康，一方面，是確實自己年輕身體好，另外一方面，在心裡，對於健康也不會那麼重視，覺得自己身體最棒，所以，對自己身體比較自信，甚至盲目自信，認為疾病跟自己很遙遠。所以，很多人年輕時不注重鍛鍊，大吃大喝，女孩大冬天要風度不要溫度，到中年的時候，各種疾病就出來了，如三高、風溼病等，一身的毛病。此時，才知道，沒有健康的身體，一切都是浮雲。

我一個哥們，年輕時大吃大喝，經常喝酒喝醉，抽菸也比較厲害，生活更沒有規矩，常常熬夜，早上起不來，從不去做體檢，覺得自己身體棒棒的，去年11，發現吃啥都拉肚子，最後嚴重到拉出血，在家人強烈要求下，去醫院做檢查，發現是肝癌，晚期，最後只活了兩個月，今年1月28日去世。

所以啊，人到中年，自己健康的問題，以及身邊朋友因為各類健康問題，讓中年人更加懂得，健康才是王道，你掙再多的錢，又有什麼用，人一死，化作一縷青煙，沒那個命享受。所以，中年人，開始鍛鍊了，在公園廣場，可以看到中年人鍛鍊的特別多，這就是大家在此時，思想觀念發生了很大變化，在他們看來，健康，才是第一位的，其他都是浮雲。

2、親情。也許，年輕的時候，我們太注重個人的感受，以自我為中心，想幹嘛幹嘛，忽略了親情和他人感受。如本人，年輕時不太在意父母的反對和感受，畢業後，獨自一個人闖西域，然而，人到中年時，才漸漸明白，年輕時，不注重父母的感受，當自己為人父，才覺得，離家太遠，不是個好事，沒法照顧父母，與兄弟姐妹們的親情也因為距離，而在疏遠。

年輕時，沒那個精力，也沒有那個感受，主要是，心態不一樣吧，中年後，把親情看的更加重要，因為，血緣關係的親人們，是濃於水，沒法分割的。

3、家庭和睦。這個時候，更加註重家庭的和睦，尤其是夫妻之間、父母之間的和睦，家和萬事興嘛。沒錢、沒地位，沒關係，如果你擁有一個幸福的家庭，夫妻恩愛，子女孝順，一家人和和睦睦，比什麼都重要。

因為，人在四五十歲的時候，見到了太多身邊朋友分分合合，鬧離婚、子女不聽話、不孝順、父母反目等等，一個家庭，鬧的雞飛狗跳，焦頭爛額，如此，也會對生活失去興趣，甚至感到絕望。

所以，他們更加的期待、羨慕，有一個完整的家，有一個和睦的家庭。

家庭和睦，才是我們畢生的追求，也是人到中年，最看重的事情之一，它能跟健康並列為人到中年最重要的兩件事。

4、朋友。人到中年，覺得，酒桌上的應酬，越來越沒意思，越來越不喜歡，甚至反感哪種酒桌上的虛情假意，吹牛皮、說假話、大話，更不喜歡因為酒桌上建立起來的那種酒肉朋友關係。

此時，更加註重人與人之間的真情交流，這個時候，交朋友，更看重的是平常真心交往，而不是酒桌上的虛假關係，更看重朋友不在多，而在精，更看重幾年不聯絡，但一旦你有事，會有幾個哥們能第一時間伸出援救之手。

5、心態。此時，會把自己的心態看的更加重要，讓自己心態平和，沉靜下來，思考人生、家庭、生活、事業，不再好高騖遠、不再心浮氣躁、不再冷漠絕情，甚至做一些極端奇葩的事情，心，變得更加的成熟、穩定，更加的理性和充滿睿智。

人到中年，可以說，健康、親情、朋友、家庭都很重要，但，心態，也是最重要的，如果你的心態還不平靜下來，還是年輕時的那種不著邊際，那麼，生活可能會變得一團糟，也不會把自己的婚姻、家庭、朋友、同事、同學關係經營的井井有條，經營的那麼精緻。

6、事業。人到中年，不是說不要事業，任何時候，都需要有自己的事業，人到中年，事業也是此時的一個重要組成部分，你可以不需要大富大貴、不需要發大財，但一定要有一個穩定的心態和穩定的事業，如果此時，你還是吃了上頓沒下頓，那麼，何談家庭和睦呢？物質基礎決定上層建築，我們不能說有錢就是萬能的，但不得不說，沒錢，在這個社會，是萬萬不能的。

所以，人到中年，要有一個還不錯的事業，有一份穩定的收入，也是這個階段最重要的事情，事業，也是保障家庭穩定的基石，何況，人到中年，正是事業的高峰期。

人生到了一定年，

小病小災開始纏，

莫要不顧身體健，

一心只講來掙錢。