首選從產婦生活中給予關懷，老公業餘時間多陪陪另一半，還有很重要從心理上讓產婦心情舒暢，讓她感覺到你滿滿的愛

我說的不是怎樣伺候產婦做好月子的及格標準，而是伺候產婦做好月子的優秀表現哦！

一個是不讓產婦在月子裡做任何一點家務活，包括給寶寶洗澡，洗衣服等；二是根據產婦自己的身體狀況，儘量避免產婦在月子裡著涼和受風等；三是丈夫或者是親屬儘量避免讓產婦照顧自己的新生兒，當然給寶寶餵母乳除外；四是要保證產婦在月子裡衣服和食物的舒適程度，比如不同的產婦在衣服上的需要也有很多不同，有人喜歡熱，有人喜歡冷的；對食物的營養成分需求每個產婦在月子裡也有很多不同，有人喜歡軟的，有人喜歡熱的，有人喜歡可以補血補氣的食物等；五是建議丈夫或者是親屬儘量避免讓產婦在月子裡生氣和哭泣，還要注意產婦的心裡和情緒變化，因為從為人妻到為人母的角色變化，對一個年輕女子來說都是一個特別大的改變；六是產婦分娩後在生理和心理上都有自己感覺不到的巨大變化，特別容易引起產婦的心情不愉快和對未來生活中照顧好自己的孩子會有不同程度的擔憂，丈夫或者是照顧產婦的親人尤其需要注意發現產婦的心情和身體上的不適，及時消除緩解這些不良影響，這樣對增強產婦自己能夠做到照顧好自己和新生兒的能力又堅強的信心，這樣的話對其他家人也會有巨大的好處；七是我自己也沒有想到的其他問題哦！因為大多數的產婦假如不想生二胎的話，一輩子就只能夠做一個月子的嘍！

對於這個問題，我想我最有發言權，因為我媳婦月子裡就是我照顧的。家人也不在身邊，我又照顧大人，又照顧小孩。做到以下幾點，對月子裡的媳婦一定恢復很好！

一、飲食方面，我媳婦是剖腹產，恢復起來很慢，所以營養一定要跟上。除紅糖煮雞蛋必備以外，還應該吃容易消化、營養豐富的食物，比如我就用瘦肉煮粥給我媳婦吃，然後加一點蔬菜，另外就是熬湯，雞湯，魚湯，豬腳湯等，讓坐月子的多吸收營養，另外可以弄點果汁喝，補充點維生素，食物都要加熱，不要吃冷的。

二，做月子的人不能碰冷水，甚至熱水都少去碰，只是用熱帕子搽一下臉，手等。寶寶洗澡，洗衣，換尿不溼都是我來，讓產婦儘量不要做。我寶貝吃的是母乳，所以媳婦還是挺辛苦的。

三，要讓產婦好好的休息，儘量不要做事，哪怕一小點事情，身體恢復就快點，產後容易脾氣暴躁，要安慰，不要頂嘴，精神上鼓勵，讓媳婦走出產後陰影。

四、月子裡小孩、大人都要注意保暖，不要感冒了，一句話，該吃吃、該喝喝，遇事不往心裡磕。

月子裡都不容易，我們要從生活上，精神上去照顧，讓媳婦恢復更好，讓寶寶健康成長！

我現在已年過花甲，生兒子是三十多年前的事了。其實我對這方面諸如女人坐月子啊，產婦的飲食和保養啊，還有新生兒的餵養等等都不是很懂的。年輕時候的我是一個平時喜歡看看書，寫寫文字類，社交圈子很小的人。我生兒子坐月子，適逢先生去上學，自己的媽媽也不會照顧我，先生的母親也就是我的婆婆也因為某些原因不能來照顧我。加上我自己對婆婆不能來照顧我並不介意。我覺得這不是什麼大不了的事，我覺得我自己可以照顧好自己和兒子。整個月子期間，我就和平時一樣，該吃就吃（先生買好，我自己燒），該睡覺就睡覺，沒有母乳，兒子是喝奶粉的。分娩前，我買了一本《育兒百科》，是一位日本專家寫的，在完全靠自己的情況下，我就按照這書上的去做。我就把握一個原則，就是不碰涼水。那時候沒有尿不溼，洗尿布我就用熱水洗……現在回過頭來想想，也挺好的，也沒落下什麼月子病什麼的。我覺得一切在於自己怎麼想，怎麼做。

謝謝邀請。我是兩個熊孩子的母親，大寶快八歲，小寶快三歲。現在想來，最遺憾的是沒有在月子中心坐月子。 因為一直打算順產，所以無法提前預約醫院（在公立醫院生的），孕41周時，到醫院例行檢查，醫生一看，過期妊娠！於是立馬被收入院。經過曲折的過程，總算是順產。 孩子出生後，婆婆和媽媽都來照顧月子。我喜歡安靜，但婆婆天生大嗓門，話又多，反正怎麼說呢？一言難盡！婆婆和媽媽對坐月子的要求又多，我是一天鬱悶不已。第26天，終於徹底崩潰了。和我媽大吵了一架，（總不能跟婆婆吵吧），害得我媽坐在沙發上不停流眼淚，哎，說多了都是淚…… 二寶也是順產的，二寶出生前，大姑打電話問候時， 提到二寶出生後，媽媽（我婆婆）過來住幾天，不過我毫不客氣的拒絕了，我說，我只想清淨的坐個月子。出月子後，婆婆想過來怎麼住都可以…… 婆婆和媽媽的要求是什麼呢？簡單說，就是農村那老一套：不能刷牙，不能洗頭洗澡，不能這樣，不能那樣…… 對新生兒，要去火，要裹腿…… 我每天偷偷刷牙，但是被發現，是會那啥的。兩個老人在一起，你一句我一句告訴你，該怎麼坐月子（參照她們的標準），分分鐘讓人崩潰 現在想到第一次坐月子期間，內心不自覺發毛，當時真的已經抑鬱了。誠心提醒姐妹們，如果經濟條件允許，該去月子中心，就去月子中心，對自己好點！

怎麼才算合格不好說，但是不管是婆婆照顧還是媽媽照顧就是要注意千萬不要拿自己以前怎麼怎麼滴來要求產婦，更不要在產婦面前說那些影響她心情的話，科學坐月子。

我目前寶寶剛剛兩個月零幾天，月子算是剛剛結束，我從懷孕五個月以後到月子都是婆婆照顧的，憑良心講可以說是無微不至，我很慶幸自己遇到了好婆婆，這裡跟大家分享一下我的一些情況：

生孩子篇：我是今年大年初一早晨七點起床開始破水，因為大姑姐家兩個孩子過年在這邊，婆婆抽不開身，我老公開車帶我去醫院，公公陪同，路上通知了我自己的媽媽，到醫院後各項檢查安排住院等等都弄好已經快11點了，肚子不疼，醫生給掛上了催產素，開始等待；婆婆在家裡急的不行，通知了我大姑姐，因為她在外地的醫院上班，過年輪班回不來，婆婆通知她以後，她跟姐夫當天下午四點多到了我所在的醫院，我媽媽，老公，公公，姑姐都在產房門口等，我一點多開始肚子疼慢慢疼了起來，中間吃了一碗糖水蛋，六點四十分生下一個五斤九兩的女寶，輕微撕裂，生完以後在醫院的兩個晚上都是老公和姑姐陪床的，因為我媽家裡也有小孩子，走不開，剛剛生完飲食要清淡，所以婆婆在家裡熬的小米粥什麼的姐夫送到醫院，姑姐微波爐熱了給我吃，第三天就出院了。

飲食篇：回家以後我還是繼續吃小米粥，紅豆粥，一天吃六頓，差不多一週後開始喝湯，早晨喝一大碗小米粥，中間吃一頓水果，是蘋果削好皮切塊放碗裡燙過的，中午雞湯麵，靜置後把上面一層油都刮掉，裡面燙點青菜，再放點豆皮，下午熬一條鯽魚湯，晚餐一碗雞湯麵，九點之前再喝一碗小米粥，滿月後在我的堅持下把九點之前的那一頓給減了，兩個月的時候把晚餐的那一頓雞湯也給減了，今天正在跟婆婆商量回頭一天只喝一頓魚湯，因為奶水夠吃，所以婆婆同意了（離我的瘦身之路又近了一步）

帶孩子篇：月子裡前十天晚上基本都是我自己帶，因為趕在正月裡，家裡事情多，夜裡一兩個小時就要餵奶，孩子有時候還會哭，真的覺得很累，後來老公讓婆婆過來跟我一起睡，夜裡一起照顧孩子，睡了兩晚我嫌婆婆咕嚕聲太大我睡不著，就沒讓婆婆跟我睡了，二十天以後喜酒喝過了，老公和公公都要出去上班了，老公跟我商量讓我同意跟婆婆一起睡，這樣我會輕鬆一點，而且家裡房子太大（農村自建房），我一個人睡前面他也不放心，我同意了，後來就是我和婆婆，寶寶我們三個人睡，夜裡哭了婆婆哄，尿不溼婆婆換，餓了再讓我喂一下奶，沒怎麼讓我受累，白天哭了也都是婆婆抱，婆婆做飯的時候我抱，家務活婆婆都是趁我餵奶的時候她去做，一直到現在，相處很和睦。

婆婆雖然也跟我說過她們生孩子那個時候的事情但都是純屬聊天，沒有任何覺得我矯情的意思；產後七天就開始讓我去洗頭洗澡了，說不洗會難受，提前把浴霸和油汀都開啟，我洗澡的時候她時不時過來喊喊我，讓我不要太久，怕我暈倒，也沒有反對我早晚刷牙洗臉，提議我多下床走動等等，還是蠻科學的，特地為了我把廁所改成了抽水馬桶，因為在室外怕我吹風也不讓我去了，堅持每天給我倒馬桶，房間裡一直開著空調，每天通風，沒有要求我戴帽子什麼的，總之還是蠻舒心的，目前想到的差不多就這些吧，感謝我的婆婆！

怎麼坐月子，第一點要看經濟條件。

如果條件比較好，可以去月子中心兩三萬到十幾萬的都有，生完就直接接走，有的在你住院期間還會派人過來照料，好的月子中心當然是非常爽的！孩子餓了護理人員就抱過來你喂喂母乳，每天餐食也安排的很豐富，還指導你做一做產後恢復訓練，催催乳，衣服也有人洗…花錢人不受罪，挺好。

條件一般呢，請個月嫂吧，一般的一萬左右，好的貴點。一般月嫂會管媽媽和寶寶的吃、睡、洗，其他家人的不管，月嫂應該都是經過護理訓練的，會比較有經驗，萬一嬰兒發生什麼情況她們也知道怎麼處理，然後做月子餐什麼的，家人會比較輕鬆一點，產婦相對也不算太累。

條件有限的話就家裡人自己照料，一般產婦愛人都有假期吧，再加上男方或者女方的母親，這樣的三人組合就可以照顧的挺好了。三個人要分好工，比如孩子爸爸可以負責洗媽媽寶寶衣服，有需要泡奶粉的泡泡奶粉，媽媽主要負責餵奶，寶寶奶奶（或外婆）負責做飯，換尿不溼…反正各自根據情況分工，也不算太累。如果只有寶媽一人或者小兩口那可能比較累，因為沒經驗麼，經常手忙腳亂的。

再說說在家怎麼照顧寶媽（月子中心和月嫂就不介紹了，別人是專業的）

1、前兩週一定要讓寶媽多休息，生產是很傷元氣的，然後第一週飲食不要太油膩了，要保證飲食的營養均衡，網上有很多月子餐，可以找找借鑑一下，另外說一下孕婦想吃什麼如果不是特有禁忌的（比如生冷）就讓她吃，好不容易想吃個什麼吃不到會很鬱悶，有些東西她實在不想吃就算營養再好也不要強迫了，家務什麼的家人就都包了吧！

2、每天要幫寶媽擦洗身體（不敢說洗澡，中國傳統做月子都不讓孕婦洗澡，捂著，其實科學來說看傷口恢復情況是可以洗的，你去問醫院醫生他也不會讓你一個月不洗澡，現實情況是很多年輕寶媽各種瞭解想洗，但是說服不了媽媽或者婆婆，我們就退一步，每天擦洗），然後一定做好傷口護理工作，可以用碘伏消毒，不保持衛生髮炎了寶媽很受罪的。

3、注意保暖（不是捂著），因為寶媽比較虛弱，容易著涼。

4、找點產後恢復訓練，寶爸督促寶媽每天做一做，有助於恢復。

5、最最重要的是一定要照顧寶媽的情緒，產後孕婦會變得比較敏感，再加上每天都睡不好覺（新生兒每兩三個小時就要吃一次，再加上換尿不溼啊，寶寶醒了要陪玩啊），所以就更暴躁了（你試試一個月都讓你睡不好也一樣煩），沒啥大事就儘量順著她吧！用生命生了個寶寶，遷就一下也是應該的！多跟她說說話，多幫她分擔！

6、就是有些細節地方了，比如奶不通漲奶了痛幫她熱敷按摩，做做腳底按摩啊，自由發揮！

我覺得這樣差不多了，我家老婆才做了月子，基本就是按照這些條，她現在生龍活虎的…

我的月子是媽媽伺候的，伺候月子主要分為兩部分，一是要保證大人營養好，休息好，這樣才能使得大人的身體恢復的好，孩子有充足的奶水。二是月子裡的孩子要注意溫度，不能太熱也不能太涼，熱了會引起溼疹，剛離開母體，涼了會不適應容易感冒。

我媽說大人吃得好，口味清淡一點，奶水質量好，孩子就好帶，如果大人奶水多，就不用半夜起來充奶粉，直接就可以喂孩子了，大人要少吃多餐，畢竟一張嘴進，兩個屁股往外拉呢

至於月子這個問題，我個人覺得產婦覺得舒服，心裡舒暢算是合格吧。自己做月子的時候，都是自己帶孩子，煮飯洗衣服等到，有家婆父母，卻無人幫忙，沒辦法。但是我以後做婆婆的話，我不會讓我媳婦像我這樣做月子，如果媳婦不嫌棄要我幫忙的話，我不會讓她煮飯，她喜歡吃啥我就煮啥，如果不母乳話，不會讓她起床喂孩子，反正我會竭盡所能讓我兒媳月子過得舒服，心裡舒暢。女人一輩子最苦最累的時候，不會讓她一個人獨自承受。