我的想法是這樣的，首先你可以列出一天24小時，然後在每個時間段寫上你需要乾的事情，減去這些事所花費的時間，剩下的就是你當天所擁有的時間。那麼，我們應該如何運用好這些時間呢？這又有了一個效率問題，我們如何在有限的時間裡高效地做某一件事？這時候焦點就要回到了我們自己身上，而不再是時間，因為同樣的一件事，有些人會很快完成，有些人要很久才能完成。

如何高效地去做某一件事？這取決於你做這件事時的專注程度。如果你一邊做事情，一邊玩手機的話，就算能擠出再多的時間也沒用，因為這樣的做事方式效率非常低，時刻都會被手機影響著。所以說做事專注很重要。

最後，給大家介紹我前段時間剛看完的一本書《把時間當做朋友》李笑來。

總結：利用好時間的重點是，管理好自己，讓自己高效地去完成某一件事。

留個言再走唄，Duang

生活中如何利用好時間呢？

現實生活中，總有那麼些時候由於某些原因，導致我們的任務或要做的事情太多，使自己忙不過來，使人特別煩惱和沮喪。現在我就結合自己的經驗，分享一下我平時是如何處理的。

1、首先用筆在紙上列舉出一天要完成的所有事情。

2、把事情按輕重緩急分類安排時間：

A. 重要而緊急的事情

B. 重要而不緊急的事情

C. 緊急而不重要的事情

D. 不緊急也不重要的事情

先把時間用在做緊急的、重要的事情上，最後做不緊急不重要的事情。

3、培養較好的時間觀念和效率意識。

有較好的時間觀念和效率意識對能否合理安排工作時間和生活中的時間尤為重要！因為工作要想出效率，必須要有合理的時間安排，而合理的時間安排是建立在有較好時間觀念之上的。時間的珍貴在於它的不可重複性，就像小河流水，只有向前沒有向後。 我們心裡要認識到時間的重要性，認識到位才能以合理的安排為載體，達到效率高的目的。

注意事項：

一定要按計劃完成，切不可三心二意。如果在規定時間內完成不了任務，那麼只能選計劃外的時間來做，而不能選下一件事情的時間來做。可以把計劃表放在自己經常可見的地方，隨時提醒自己按計劃來完成任務。

1、最重要的事情

在每天早上（或者是前一天晚上），重點列出今天要做的3件或者4件最重要的事情，先完成這些。即使你除開這些重要事項就沒有完成其他的事，但還是度過了非常有成效的一天。

2、大傢伙

就是你一直都在做的大專案。每天或每週專門給他留出時間來做，一步步完成。

3、清空收件箱

4、早起

在別人支配你的時間之前，早起一個小時就等於是一天多了極富成效的一小時。

5、一進一出

透過替代原則來避免混亂。每次買了新的東西，就丟掉（或捐掉）舊的。例如：你買了一條新的裙子，然後丟掉一條舊的。（類似還有“一進兩出”，當你感覺到你快被你的東西淹沒時，這條原則非常有用）

6、頭腦風暴

天馬行空的想象。很多人都採取這樣的思維線路：以你正在想的事情（可能是你亟待解決的問題，或是你想描述的一個主題，等等）為起始點，然後隨手寫下你頭腦中的任何想法，再擴充套件到每個想法的副主題以及副主題的副主題。不用擔心這些想法是好是壞，你也不需要在這個想法下一直堅持下去，只是為了把他們從你的頭腦裡面騰出來。過一陣子之後，你自己都會驚訝於你有多少創意點子。

7、隨時記錄

隨身攜帶可記錄的東西－筆和紙，掌上電腦，一疊卡片。捕捉你頭腦中閃過的每一個想法無論是對你可能從事的專案的一個想法，或是你需要敲定的一個約會，再或者是你下次去商店要購買的東西，任何事情。經常拿出來看看，然後逐個歸類到待辦事項，存檔，日誌簿，等等。

8、多睡會兒

睡眠對健康、學習、敏感度都很重要。研究發現，身體經歷一個完整的睡眠週期需要90分鐘，所以打盹兒如果少於那段時間的話就沒有睡覺的效果（雖然它的確讓你感覺好點）。每晚至少睡到八個小時。學著把睡覺當成是樂趣，而不是一個必須的麻煩或是奢侈。

9、（10+2）*5

10分鐘、10分鐘迅速的工作，中間休息兩分鐘，用上計時器，每小時這樣做五次，讓你始終集中在工作上而不會讓你精疲力盡。把休息的兩分鐘用來喝口水，去去洗手間，或是看會兒窗外。

10、SMAET目標

一個名字用來描述制定、達到你的目標，並避免設定一些不實在的目標。SMAET代表的是：明確的，可測量的，可達到的，現實的，適時的。

11、SUCCES

從Chip Heath 和 Dan Heath的書——《讓創意更有粘性》當中，SUCCES就是一系列的特徵讓你的點子被人記住（有粘性）：這些有粘性的點子既是簡單的、出乎意料的、具體的、可信的，充滿情感故事。

12、先吞下青蛙

最先做你最不願意的事情。常言道，如果你的一天是以吃青蛙來開始的，那麼你這一天不可能更糟糕了。

13、80/20準則

14、下一步是什麼？

不要試圖計劃專案中的每件事情，集中精力在緊挨著的下一步。通常情況下，下一步的小事情就會將我們引導到另一步，然後再另一步，直到我們把他完成或是遇到阻礙停下來，這時我們就需要更多的資訊，或者需要其他人的加入，或者其他的。儘量具體、清晰：你自己不能“安裝有線電視”，你能做的是“打電話給安裝公司，要他們來給你安裝”。

15、秘訣

沒有秘訣。

16、放慢點

給自己留出時間。吃慢點，享受一個懶洋洋的週末。悠閒的做事，保持快節奏的工作與生活的平衡。

17、時間搏擊

每天安排一段時間來處理一個工作。在這段時間中注意力完全集中在這件事情上面。不要一直擔心是否能夠完成，只需給與這項工作全部的關注。（類似的說法還有“固定目標”，例如，在起床之前必須寫出1000字，或是必須完成10條命令，或者其他。）

18、批處理

19、劃分象限

用來區分優先順序次的一個系統。兩個軸，一個代表重要性，一個代表緊急程度，二者相交。所有的任務都歸類到四個象限中的其中一個：不重要，不緊急；不重要，但緊急；重要，不緊急；重要，且緊急。去掉那些既不重要也不緊急的事情，推遲那些不重要但緊急的事情，儘量避免讓那些重要事情變得緊急，儘可能快的完成那些重要但不緊急的事項。

20、一次性解決事情

不要寄希望於把事情留到以後來處理。每次處理你的郵件時，問自己“我怎麼處理這個東西”，要麼做，要麼放到日程上，要麼轉給別人做，要麼存檔。

21、不要打斷鏈條

用一個日曆紀錄你每天的目標。把你每天完成了的事項劃上一個大大的“Ｘ”，這個鏈條會一天天變長，不要讓他斷掉！也就是，不要讓沒有劃“Ｘ”的日子打斷了你之前堅持下來的成績。

22、回顧

安排一個時間用來檢視這個星期做了些什麼，下個星期希望做些什麼。問自己，是否有新的計劃，現在做的是否讓你更接近你的人生目標。

23、角色

每個人在一生當中都會扮演幾個不同的角色。例如，我可以是一個老師，學生，作家，繼父，伴侶，兄長，兒子，叔叔，人類學家，等等。理解每個不同的角色，學著把他們各自區分開來有助於你保持各個角色的平衡。為不同的角色制定目標，並讓你的這個目標與其他角色的目標保持一致。

24、文思泉湧

這種狀態是指當你極其專心在某件事情上的時候，你甚至沒有感覺到時間的流逝，而同時工作就順利完成。這種狀態很難透過有意識的引發，但是你可以自己創造引發這種狀態的條件，不如一段不受打擾的時間，不分心，心境平和。

25、現在就做

用現在就做這句話來跟“拖沓”宣戰。只給自己60秒的時間來做決定，當下決定如何解決生活中遇到的事情，即使你還不是很確定也要嘗試著做決定。然後，一直前進。

26、時間紀錄

律師需要紀錄下他們一天裡所做的事情，以及做這件事情用了多久的時間並以此來跟客戶收費和做出解釋。你也應該對自己解釋清楚，所以記錄下你真正花了多少時間在某件重要事情上。

27、有組織地拖

一種認識和利用拖沓傾向來完成事情的戰術。避開在列表最上面的待辦事項，先做那些看起來簡單點、不那麼重要的事情，這樣使得“拖沓”也變得有成效些了。然後就是用緊迫的截至日期和嚴重的後果讓那些頂端的事項變得緊急。但是，當然，並不是所有的都那麼緊急。有組織地拖，要求很高的自欺技巧，幸好，拖拖們都精於此道。

28、個人使命宣言

寫一份個人使命宣言，並以此作為設定目標的指導。經常反省你的這個工作或目標是否讓你離你的大目標更近。如果沒有的話就劃掉她。週期性的回顧和修正你的使命宣言。

29、向後策劃

一種從目標返回來到行動步驟的策劃技巧。首先在心中確立要達成的目標，需要哪些可用資源去達成，然後又需要哪些資源去達成目標的條件，而這些東西又需要什麼東西去達到，等等，一直反推到我們擁有的可以馬上使用的東西。這就是我們的下一步。

30、戴上耳機

戴上耳機你就能給自己一點私人的空間。人們通常不會隨隨便便打斷帶著耳機的人。注意：戴上耳機之後，聽不聽音樂是由你自己選擇的——反正只有你自己知道。

31、寫下來

不要太依賴你的記憶力。把你要做的事情寫下來，像是日程啊，任何你涉及到的事情，一閃而過的點子，這樣的話你就可以不用擔心忘掉。把你的大腦用來思考，用紙或者電腦來記錄。

32、零碎時間

就是我們等公交車，排隊，等待開會的那一小段時間。列出一些可以在五分鐘內完成的任務，或者帶本書去讀，或者帶點工作可以做，反正就是儘量用這些空餘時間。

33、單個任務

我們總把自己想成可以同時完成多項任務，事實上我們不能。當我們處理多工的時候，實際上是把時間切碎並在多個任務上快速切換。由於通常需要花上一段時間才能真正進入狀態（研究證明長達20分鐘），結果工作成效更差，相比我們一件一件得做。

34、習慣

通常指當我們做日常工作時採取的看待迴應世界的方式。檢視你的習慣並問自己它傳達了你跟外界的一種什麼樣的關係，以及需要如何改變來創造一個可讓你達到目標的世界觀。

今天在這美好時光裡十分感激在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

解答

時間對於每個人而言都是公平的，都是24個小時，那如何才能利用好自己的時間呢？

首先我覺得自己得有生活目標，將自己的生活目標儘量細化，把每天要做的事情按照時間順序排好，每天按照列好的時間表進行，一天都不間斷，長此以往，你就能充分的利用時間，去做你想去做的事情。

其次就是要重視時間。在生活中我們每個人對時間觀念不強 ，太過隨意，不懂得利用時間，所以在今後要將時間重視起來，合理安排自己的時間，幹好自己的事情。

最後就是珍惜時間，每天的時間其實都有限，要儘量把重要的事情先完成，分輕重緩急，然後就是不要浪費時間，珍惜時間，不然時間就會白白流逝。

我們就要學會利用時間，充分的利用時間發揮自身最大的利益，管理好自己的同時也就利用好時間了。

總結：在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，這是古人對時間最好的詮釋。

想要利用好時間，首先你要有一個合理的規劃，什麼時間做什麼事，

1甩掉拖延症：每個人都說自己會把時間規劃的很完美，我也是，但是能不能堅持下來又是另一回事，明明規劃好的一件事，因為今天有點累，或者心情不好，拖到明天做。這樣時間久白白的浪費了，三天打魚兩天曬網肯定是不行的，今天規劃好的事情，無論如何，再忙再累，也要完成，不能把時間白白浪費。拖一天就浪費了你24小時的時間。做好你每天的事情，大事分割成小事情，當然突發情況是必可避免的，我們能做的是把有限的時間儘量的去做到不浪費.

2規劃好自己的人生：人的一生總要有一個目標去為之奮鬥，合理的運用時間，可以讓我們更加輕鬆的實現自己的理想。時間不會等你，只會慢慢地去流失，規劃好的事情租不到，也是白費，時間還是會從你的手裡溜走。你可以規劃好，這段時間做什麼，怎麼去做，規劃好每一步。充分的利用時間。合理的利用時間。最重要的是堅持，堅持不下來，什麼都沒用。

3不需要一直的拼命擠時間：現在生活壓力對於每個人都很大。在忙碌的工作的同時，也不要忘記讓自己的身心進行適當地放鬆，生活是拼命的也是享受的，合理的利用時間，忙碌的同時，出去散散心，曬曬太陽，勞逸結合，做時間的主人

其實時間的規劃還有很多種方法，這只是我羅列出來的一部分，個人認為，時間很充足，能不能利用好，時很關鍵的。