題主這個問題，很多的人都遇到過，遇到了很不友好的人，甚至出言不遜，傷到了你，特別生氣，很想發火，又覺得不太好，得嘞忍下來吧，事後又覺得，當時還不如直接懟回去，想想特嘔的荒，自己跟自己生氣。

遇到了不友好的人，首先看看有沒有必要，如果根本不值當的人，事，一笑而過，當什麼事都沒有。

若遇到嘴賤的，或者欺負你的，那就對不起了，我為什麼要忍呢？

凡事要講理吧！如果你選擇了忍，那事後就不能生氣，忍是什麼？既然忍了再反過頭和自己生氣，那不是缺心眼嗎？

能忍住別人的不友好，就能做到不生氣，在外面能忍，和自己生氣，那你就是窩囊。

記住，先學不生氣，後學氣死人。

意思是說，先修為自己，遇到什麼都能做到不生氣，再忍外面，人或事的不友好，不友善！

謝你邀請。這個問題在人們當中是常有的事情，在我剛參加工作不久，我有個同事突然得了腦血拴。這時的我，心裡特別的感覺油然而生，幫還是不幫？‘這小子太壞，小人罪有應得。不管！吃裡扒外的東西。’咋辦？家裡妻拙孩子小，不管就是一個死。不能君子之腹杜小人之心，我幫他進了醫院，好歹有了小命。從此我擔起他的‘用人’。我現在一想起這事心裡就翻騰，救了一個不該救的人。那時他爭我的位誣陷我……哎！他至今還是攤在床上，我替他支工資、他們家裡辦不了的事都得我去辦。一個人心胸狹窄是補行的，要想得開‘恩恩怨怨何時了’？

從我個人的角度講應該忍，有一句話:寧可得罪君子，別得罪小人。小人也有小人的用處，就是自己怎麼利用。對於不友好的人，你要看清他的性格，出於那方面跟自己合不來，這個“不友好”的人到底是表面難相處，還是內心陰暗。如果只是表面難相處，說話比較粗糙，而內心善良，那麼這種人是可以深交的。如果內心本身比較陰暗，那麼就沒有必要談交流了，平時打打招呼，表示自己的友好即可。也不要遠離或者鄙視對方，因為會給他人造成心理報復，對自己今後的工作也會有影響。謝邀

這是種很正常的心理變化，卻並非錯誤，更非窩囊，而是你只看到了書裡道理的前半段，沒有認真去思考，想明白因由，更沒意識到“忍耐”將結果往好的方向改變了，僅僅只看到了自己的“委屈”，所以才有這種負能量的認知。

首先我們得知道為什麼要遇事先“忍耐”？

其實並非片面的“凡事都去遷就別人、忽略自己感受”，忍耐的意義更大在於“讓自己遇事不能莽撞，先冷靜下來思考全面，想清楚可能的發展與結果，再分析出最優的處理方法，然後執行。”這才是忍耐的目的。

因為只有這樣做了，並養成了如此的性格和做人態度及做事方法，人才能“清楚全部後果，明白所有得失”，那麼所行所為才能合情合理合規，有底線，當下才不會吃虧受苦，未來才能夠成個好人獲得成功！

其次我們還得“全面地看待事情發展”，不能只片面地“強調個人感受與得失”。

要知道人活於世，並不是僅僅為了自己而活，我們是生活在群體中，即使撇開大義，不談為了所有人，至少我們也是為了身邊的親近之人而活，就比如父母、愛人和子女，他們才是我們最重要的羈絆，更是遠超過了自身的存在價值！

因此遇事的“先忍耐再思考”，我們更多就該從他們的角度和所得去考慮得失，“忍一時，自己確實受委屈了，但換個角度想想、從親近之人的角度出發，我們的委屈卻換來了他們的更好，這其實已經是最大的值得和獲得！”不是嗎？所以這根本就算不上委屈了，而該是喜悅才對！

最後，人是一定不能把所有事情、所有情緒和情感都憋在心裡“慪”的，這樣只會讓自己“鑽牛角尖”甚至“得抑鬱症”！

就像我自己，以前就是如你一般只片面地看事情，即使清楚道理也確實所為正確，卻不喜與人抒發，排解！所以當下才會深陷抑鬱，幸有了家人開導，現開始了寫文章抒情並開導別人，才逐漸在緩解了病情，洩出了內心的積鬱和負能量。

因此我覺得你真的該好好跟家人聊聊自己的感受，讓他們知道你為他們的付出，和委屈自己的艱辛與憋屈，讓他們明白你，更能理解並開導開導你，如此才是對緩解不良情緒，最根本和最有效的做法！

加油！天下委屈人何其多，足可謂是人皆苦，但只要自己行端做正，是個好人，對得起身邊，那我們就都是合格的人，更是成功的人！想明白、看透徹，再有家人的支援，那所有當下的苦悶就都只是短時的歷練，未來還是一片光明和值得的！

與君共勉亦自勉，一起加油，想開點，走向更好的生活吧！

謝謝邀請。如果你已經感到窩囊和不敢面對欺負你的人了，就屬於有點軟弱性格，如果長此以往，你將會變得越來越懦弱。俗話說的好：1.遇事退一步，2.不惹事，不怕事，不主動去挑事，3.零容忍別人觸及自己的底線。如果你實在是無法改變現狀，一個好主意給你，多鍛鍊身體，當你看到你自己身體強壯的時候，你心理也會變得強壯，性格也會進步。

年輕人遇到對自己不友好的人，或事該不該忍，忍了之後會越感到越來越氣，這是為什麼？

小不忍，則大謀，那是你當時忍下了過後越想越

窩囊，越想越生氣，你也別生氣，更別窩囊，生氣

是病的根源，氣壞了身體無人替，更讓那些恨你的

人高興，別急，人欺天不欺，老天爺不會讓一個人

白受委曲的，會有人為你報這一氣之仇的，山不什轉

水轉，自古以來，看到過那些欺負別人為快的有幾個

下場好的，老天是公平的，它不會讓那些壞人總

任意忘為的，惡有惡報，善有善報，不是不報，時

晨未到，時晨一到馬上就報，惡人隨然沒遭受報應

但福以遠去，好人隨沒有好報，但福運已將至，這

毋庸置疑，從來都相信有天理，這個天理，會祝福

好幾代，好人一代傳一代，都平安，而惡人，說不上

哪代遭殃，三十年河東，三十年河西四季輪迴，天地

照著，人在中間行走，良心是人的根基，什麼事情

別跟小人較針，哪是小人的套路，故意惹你生氣～

那是他/她的計策，千萬別上當，你要真的生氣

又中了他/她的圈套，你在氣你人的面前學著氣他/她

讓氣你人也嚐嚐生氣的滋味，氣人不用回家學，要有

智慧打敗壞你的人，而不是拿別人的錯誤來懲罰自己

人與人之間的相處，形形色色的人物，總有好和壞

什麼樣的人，什麼樣的對待，要學會保護自已，不要讓～

自己受到傷害，自己要有一顆豁達的心，和Sunny的心態

面對來自生活各種，外界的壓力，心理素質要強大～

這樣你的生活才會快樂，生活是美好的，好好的

享受著美好的生活，只要生命的存在，其它的都是小事～

生活簡單一些，事情糊塗一些，你就會覺得生活是快樂的～

忍耐的意思，我是這樣來理解的！為了與人相處時關係的融洽！這時候我選擇忍耐，忍耐裡包括他人的壞習慣，他人的不足或缺點，只有這樣的情況，我可以選擇忍耐和接受，並且可以最大程度上的給予諒解和寬容！但很多情況，我不會忍耐的，一丁點兒都不行！比方說他人過分的行為和要求或是有其他汙衊攻擊性的語言時，我會視情況而定，我要做一個什麼樣的反擊！畢竟生活中的事情，不可能像算算數題一樣的有一個統一的出題，然後我們寫上正確答案就好！生活中很多事，出乎意料還是時有發生的！打個比方，你的父母批評責怪了你，或者強迫你做不喜歡的事，無論他們說的對與不對，你必須忍耐，不能頂撞，你可以哭，你可以不按照他們的想法去做，甚至可以向朋友傾訴委屈，但是，當著父母的面，你就不能去發洩！因為，他們在不對，也是對你有恩的人！這是對待親人要做到的忍耐！對待外人，那就要看清對方的意圖！如果對方動機不純，你就要學會拒絕，或是對問題提出自己的看法，並且要明確的告知對方，我對你的態度，取決於你對我的態度！如果對方是講理的人，自然事情是能溝通好的！如果對方不是講理的人，那麼要學會遠離和避免出現糾紛，別幻想自己正確的觀念和道理，能讓對方改邪歸正，和自己站在一起，千萬別做徒勞的事！那隻會讓自己很丟臉，他要出去裸奔，是他丟人，跟你沒關係！這不是冷漠妥協和讓步，而是別用最糟糕的方法，想獲得一個最圓滿的結果，那是不可能的！所以，忍耐也是有條件的，該忍的事，必須忍，生活中與他人的一些瑣碎小事引起的矛盾誤會，寬容一點，大度一些，不少一塊肉的，不值得生氣，少說一句死不了！不該忍的，不用忍，有人栽贓，有人陷害還能承認自己有罪嗎？誰也不可能認賬的，那就要反抗，但還要有理有據，尊法守法的去維護自己的合法權益！該不該忍耐，為了誰忍耐，什麼事情需要忍耐，什麼事情不必忍耐，先搞清楚，然後，再去做選擇！

一看到樓主的話題，我腦子就崩出一個詞，吃虧是福！

小時候我經常被欺負，被家裡的大哥二哥表哥隔壁家的哥哥打，不是我多牛，而是他們喜歡欺負我，每次告狀，我媽都很少理，最多也是罵罵而已，所以我媽不在家，家務活都是我做，而且一做不好就被打，我媽總跟我說，吃點虧怎麼了？吃虧是福，所以當我認識跟我老公在一起的時候，去到他的宿舍，我給他洗廁所，把全宿舍的人都羨慕得不要不要得，因為小時候被欺負做家務，導致我有了愛做家務的習慣，所以這是我認為的吃虧是福。

去學校的時候，我家裡在鎮上，讀書在城裡，所以城裡的小孩都有些愛欺負鄉下來的小孩，我經常被他們吐口水，謾罵，造謠，也不跟我玩，我很難過，可是我深深記住我媽的話，吃虧是福，我不去計較，不在乎，該怎麼做我就怎麼做，因為性格好，有很多好同學，所以直到現在，我還維持著很多好朋友到現在。

說了這兩個事是告訴樓主，人生十有八九不如意，小時候的確有些東西影響著我們，既然已經成為定局，我們要學會盡快放開思想包袱，不要總去想以前的黑歷史，時間太久，就累積成了習慣，一有不如意就會把它歸結以前的事。

脾氣是天生的，後天養成的壞脾氣也可以慢慢調節，樓主的問題完全是自己心理健康極度敏感，每個人都有自己的優點和缺點，你過度放大了你生氣的源頭，就鑽進了這個死迴圈，說白了就是有點偏執了，所以樓主最主要的是心態，既然決定了忍，回來就不要想，如果回來想不通，下一次就別忍了。

願你早些找回自我，每個人都是最獨特的，如果雞湯不能讓你有用，可以試著喝些毒雞湯，以毒攻毒。

活到現在的經驗來講 必須得學會忍 忍不住下次還是會輸給自己 不停的反覆 無法解決矛盾 總是一氣做事 給你帶來無數的麻煩和壓力 到哪裡都站不住腳 磕磕碰壁 不停的換工作 不停的接觸新人 沒有穩定的工作 到哪裡都帶不長 吃虧的總是自己 你打贏別人輸給了自己

忍耐和窩囊是完全兩碼事，打個比方，你走在路上，被別人打了一耳光，你不敢吭氣，直接回去，當沒有這件事，這叫窩囊。

但是，你發現你空手打不過對方，只能用武器才有可能打的過，比如刀什麼的，這樣卻有可能把對方砍死……不划算啊。所以怎麼辦？只能先忍唄，回頭再想別的辦法收拾他，這就叫忍耐。

窩囊是指每次吃虧都只能自我安慰，卻沒有反抗的念頭。

忍耐指的是暫時忍讓，以圖後事……