工作生活迷茫的時候真麼辦？

我會去做些很小而且可以要自己注意力很集中的時候，快速的給自己成就感。

記住

工作沒有你一樣會完成，只有好壞，自己想清楚自己可以承受的底線到底在哪裡。（其實就是自己對自己的要求

不要因為生活太現實，而對生活失望；而是要懂得生活太現實，所以更要用心的活下去。

不同的人生，有不同的幸福。去發現你所擁有幸運，少抱怨上蒼的不公，把握屬於自己的幸福。你，我，我們大家都可以經歷幸福的人生。

別抱怨，當目標成了遺憾，命運才給你改變自己的機會。往事既已過去，就應該學著笑對眼前。人生一世，如浮雲流水，過往是覆水難收的我們有的只是現在。

大家的支援就是筆者最大的動力。

生活你迷茫很正常，我也很迷茫，不過我現在除了用時間來賺錢不想那麼多迷不迷茫，有一份正式工作每月6000左右，然後空餘時間做做副業，沒想到副業比工資還高，基本在一萬多。現在債務也還清了。也不迷茫了，現在才知道沒有錢做啥都是你迷茫。有錢了感覺又不迷茫了。有一個副業還是很重要的。下圖就是每天副業的部分截圖。努力吧。希望今年買輛新款530

學會面對無論是好的還是壞的，即便再迷茫，只要堅持住，總有過去的那一天，今天的事兒再大，到了明天也都是小事兒。

感到迷茫時，通常我都會休息一段時間，放鬆一下自己，然後再好好想想自己到底要做什麼，要幹什麼，有時候你改變不了環境，那麼就試著讓自己融入這個環境，或許你能想明白一些事情

那就暫時什麼都不要做，再等等。保持在工作和生活中儘量不犯錯，心能靜下來的時候再好好思考還能做點什麼改變。

多學習，調整一下心態，SWOT分下一下自己的優勢與劣勢，重新開始，相信能找到屬於自己的位置！

我不知道從啥時開始突然很怕死亡

可能從家裡的長輩一個個就去

也可能從最愛的父親突然離世

或者是身邊年齡相當朋友的離開

我覺得這個世間太美好了

我有很多人和事都放不下

所以每次碰到工作和生活的迷茫時

我就會想想雖然很難，可我活著

只有活著我才能感受到

這人世間的酸甜苦辣

我還會把從小到大受的挫折都想一次

然後就覺得當初覺得那麼難

現在想想都沒啥哇

眼前這個我扛過去了

以後想起來是不是也沒啥了

活著真好不是嗎

只有活著我才感受著這些

我願意，我也可以面對

很高興能回答這個問題，迷茫時，首先給自己設定小目標，然後慢慢的去實現，實現目標時，給自己獎勵禮物（很想買的地東西或者旅遊等），再就想想源動力，就是我們的父母親怎麼為我們付出的，現在又過著怎樣的生活。這樣我們工作就會有動力了。

是不是定的目標多而大？有太多想做的又做不到？不妨先訂一個小目標，一步一步完成。

在生活或者工作當中有壓力，一方面要學會如何緩解壓力，與聊的來的朋友，多溝通，多交流，多培養興趣愛好，轉移壓力，另一方面要儘量尋找自己有壓力的原因，能解決就解決，不能解決那就是不能解決，煩惱又有什麼用呢？

成功路上並不擁擠，因為堅持的人不多成功路上並不擁擠，因為堅持的人不多。不是嗎，放棄等於100%的失敗。堅持你才知道，這一路上有多少事情是要去做的，堅持你才知道，這一路上有多少需要去學習的。任何一條成功路上隨著時間的推移，同行者會越來越少。或許我可以把一個詞做一點點修改，勝者為王，改成剩著為王這個詞來表達。成功路上，過三關斬六將，不斷堅持與升級，最終能和你走到成功終點的人不多。最後，我也說一句：“成功，不是因為有了希望才去堅持，而是堅持了才有希望。

正所謂誰的青春不迷茫？迷茫並不可怕，可怕的是我們沒有用正確的心態去對待！

我在這裡提點參考，希望都題主有幫助！一：迷茫的時候，可以去多做些自己感興趣的事情來充實自己！

二：迷茫的時候，可以選擇去看書學習知識，在迷茫時期，提升自身！

三：在迷茫的時期，可以吸收正能量，逐漸的調整自己心態！

四：發掘自身優勢，樹立信心！

迷茫也是一個過渡期，我們不用恐慌，只要我們調整好心態，樹立信心，不斷提升自身，充實自己，我們就會迎來更好的未來！

工作生活迷茫的時候，很多都是因為最近一段時間有一些不順心的事情。在時間金錢等物質條件允許的情況下，可以一個人出去散散心，領略領略大自然的風景，詩和遠方！

靜下心來沉澱自己，調節好心態，讓自己樹立良好的價值觀，告訴現在應該做什麼，不應該做什麼，慢慢的自律自己，相信你以後就會不再有這方面的問題發生了，加油

工作生活迷茫是現在很普通的現象。迷茫不但讓我們內心煎熬也讓我們止步不前，王小波說過，解決痛苦的根本途徑是自律。那解決迷茫的根本方法就是行動起來，和自律是一樣的道理。想太多做太少只會讓你更加迷惘，小步慢走，一直堅持是一條走出迷茫必經的路。

越自律越自由。

有了家庭和孩子後，一切的重心都在孩子身上，當工作不順心，生活迷茫的時候，告訴自己要堅強，要堅持，因為還有孩子需要我！

工作生活迷茫是成年人的中一種常態，正確的看待它；個人建議：

1.首先讓自己靜下來

2.選擇喜歡看的書

3.休息旅遊放鬆心情

4.和身邊高品質的朋聚會喝茶聊天

因為人生是波浪線，有高潮有低谷，誰都有迷茫困惑的時候，迷茫期選擇做以上的事情，你會發現，上帝給你關上扇門時，同時也給你開了一扇窗，在讀書，交友，旅行的過程中，用心發現留意，新的視角和新的發現就會出現。以上是我採用這些方法，很快走出迷茫期，找到自己的定位或者解決問題的方法。所以建議大家迷茫期的時候向內破自己。

人生在一個階段時會產生迷茫，沒有方向，生活沒有激情，這是很正常的，請不要擔心。

相信大家都聽過本命年很難過的說法，但其實不是本命年有什麼特別，而你經歷那個時間點24歲、36歲、48歲，是人生的轉折點。

24歲剛好大學畢生，一個好的平臺，一份好的工作讓你和同學拉開人生序幕。

36歲年齡上有老、下有小，身體也會出現或多或少亞健康，工作上也到了一個瓶頸，所以壓力特別大，如果在這個階段還沒有實現高薪資和職位，重新開始轉行轉崗的機會會少一半。

48歲屬於清退人員，在這個時侯如果還不是公司高管或實現財務自由，壓力和生活迷茫的可以性會更大。

工作生活迷茫時快速解決方案有三個：

1. A+B+C方法：A代表啟用，B代表對A的看法，C壓力上升。A發生一件事情或經歷一些事件，自己對這一件事情看法是積極的，C壓力就會下降，如果看法是消極的或是放大的，C壓力就會上升。所以A是已經出現的現象，如果B不發生變化，C就會發生變化。關鍵在於自己對發生事件的想法。把最糟糕結果列出來，把如果發生最壞結果的對策列出來，你會發現其實事情並沒有想像的那麼糟。

2. 關注一個目標：如果你還在糾結生活或工作一件事情，請給自己停頓一下，深呼吸，轉移注意力到另一件事情上，如果真找不到合適的目標，可以就是多喝水、每天去跑步鍛鍊身體等易執行活動，甚至22：30必須上床睡覺。

3. 時間管理養成好習慣：迷茫時會覺得這也想做，那也想做，後來發現時間總不夠用，所以很焦慮，這時需要自己定好自己計劃表，你什麼都不要想，7：00起床，8：00-12：00上班，中午年休，下午上班，下班後幾點到幾幹什麼，把計劃列出來按計劃執行，包括娛樂時間，你按此做了之後，你會發現很有成就感，只要按計劃完成，你可以適當給自己一些小激勵。

以上只能緩解壓力，並不能讓壓力消失，人之所以有壓力，一定財務緊張，工作前途不明朗，生活得不到理解造成的，所以要想讓壓力消失，有以下三點可以參考：

1. 沙盤自檢：給自己的工作自檢，是否自己長處發揮？此平臺和行業是否為朝陽行業，再奮鬥5-10年是否有一些成就，選擇大於努力。一定要選擇正確的事情，把方向定好。

2. 提高工作效率：定好方向後要努力提升自己的能力。讓自己成為工作中不可替代的人，

A. 遇到事情，先分析我們的目標是什麼，做這件事情有哪些方法？哪種方法最好，需要注意哪幾個方面？

B. 其實要統籌規劃，列出做事的清單，形成有理和分類的工作習慣，就會提高工作效率。

C. 最後，要定期總結和持續改善，這很重要，總結不需要花多少時間和精 力，關鍵是要養成習慣，通過總結，吸取經驗和教訓，以後再遇到事情，解決能力會得到提升。

3. 公益責任文化：工作和家庭要學會平衡：家庭是第一位的，但幸福的家庭是工作為支撐的，和家人一起多做公益，多做好事就會成為好人，一個好人的心態是非常積極樂觀，人緣非常好的，遇到貴人也多，事業和人生會更進一步。

工作生活迷茫時，請不要慌，人生沒有過不去的坎，遇到事情，總會有解決的方法，多想方法，少抱怨少走極端，你會發現沒有能難倒你的事，沒有你很討厭的人，人生也會越來越幸福。

從你的問題當中我看到，你問的是工作生活迷茫的時候該怎麼辦？其實這是兩個問題，一個是工作問題，另一個是生活問題。所以，我們必須把這個問題拆開來看才行。你比如說工作事業順利的人，難道他們的生活就一定過得如意嗎？不見得對吧，有些人事業成功，但是個人生活、家庭生活一團糟，甚至身體也不好，導致生活很不幸福。那另一種就是做著一般的工作，工資也就5000塊錢左右，但是每個月能攢個小几千塊錢，然後每年出國旅行，去享受詩和遠方，這樣的生活也很不錯，對不對。所以，對於工作生活迷茫的時候，我們必須要拆開來看這個問題。

我們先來說一說工作迷茫。為什麼我們會出現對工作迷茫的狀態呢？

第一、能力不足。由於能力不足，導致無法勝任現有的工作或者無法勝任管理者的工作。那另一種能力不足的表現就是，當你需要晉升或者跨領域去做事的時候，力不從心，無從下手，這就導致你不斷的懷疑自己，然後感受到很多的挫敗感。

第二、薪資不足。由於薪資不足，無法滿足日益增加的日常開銷，讓你心生不愉快。或者在工作過程中你的崗位和薪資不匹配，導致乾的多掙的少，心理產生落差。

第三、工作過於單調，期待有所轉變。這一點其實絕大多數人都會遇到，工作時間久了以後總感覺自己乾的工作是那麼的簡單枯燥，導致心有所想，期待自己換一個行業。

其實工作迷茫無非就是這幾點，我們如果想要走出工作迷茫的狀態，那就克服能力不足、薪資不足、工作單調的問題。

能力不足那就補足自己相關領域內的工作技能、業務技能甚至是管理能力。那薪資不足就努力爭取晉升，如果晉升空間有限，漲薪無望的話，你完全可以去拿你的能力和市場進行匹配，選擇一個符合你標準的薪資就做就好。如果實找不到，那就多增加一種收入渠道就可以。你比如現在很多年輕人可以通過寫文章掙錢，或者拍視訊掙錢等等都是可以的。然後對於工作單調這一點，我個人覺得所以的工作做久了以後都會單調，這時候就需要你給自己增加學習的目標，增加成長的目標。這樣不斷的給自己增加難度以後，工作就有了挑戰性，這便不覺得枯燥了。

最後，說一說生活迷茫。其實生活就是早晨起床，吃個早餐，偶爾的運動，看看太陽。就是這麼的簡單，你的生活就會越來越積極向上和Sunny，沒必要去想那麼多無中生有的事情。然後多去結交一些積極向上的朋友，多出去旅行旅行，散完心，日子該怎麼過還怎麼過，有一個平常心就好。