願意啊，為什麼不呢？

我感覺現在各年齡層段的人群都對調動身體機能有著比較不錯的興趣，比如年輕人會在工作之餘，去健身房健健身，塑造一下身形；很多中年大叔大姐會去跑跑馬拉松，或者運動強度稍低的徒步大會什麼的。

我認為，去參加這些活動有這麼幾個值得一去的原因：

1.保持身體良好狀態。以我比較熟悉的馬拉松為例，雖然很多不跑步的人覺得跑步傷膝蓋，但其實不是的。不科學的跑步才傷膝蓋。只要加以科學訓練，提升核心力量，矯正跑步姿勢和步態，再搭配效能不錯的跑步裝備，跑步比久坐不動更養膝蓋。肥胖真的傷膝蓋。

2.結識志同道合的朋友。現實生活中，我們的周邊可能會圍繞很多人，但能投機地說上很多話的，可能就不多。最好的朋友是興趣，最好的交朋友方式也是找到興趣相投的人，一起去做點什麼。以我自己為例，我會跟許久不見的，也跑馬拉松的朋友約個馬拉松，一起去跑，一個全馬的距離四個多小時，兩個人可以聊很多東西，可以各種調侃，“互相傷害”。我也曾經給並不相熟的初跑馬拉松的跑友做私兔，帶著對方安全完賽，我自己也因幫助了別人而開心。

3.感受不同的文化和飲食。像我去外地跑馬拉松，很多城市之前並沒有去過。俗話說“行萬里路，破萬卷書”，透過去不一樣的地方感受不同地方的文化，學到一些自己之前並不知曉的知識，吃一些壓根沒吃過的美食，都是不錯的體驗，也是人生閱歷的一部分。而且，有的東西實地感受可能會比從書本上獲取更為震撼，有些路你如果不是趕著跑馬拉松的時候，作為遊客你都走不上去。

當然，我只是以馬拉松舉例，別的運動，我相信也是可以帶給參與者不一樣的感動的。

五月天有首歌叫《有些事現在不做 一輩子都不會做了》裡面有句歌詞，“想象你的孫子/孫女/充滿光的瞳孔/正等著你開口/等著你說/你最光輝的一筆傳說…”這場景，我現在想想都挺感慨的，如果老了以後，沒有太多值得回憶的東西，會不會後悔呢？

所以，有些事，不如趁現在還能做，就去做吧～

這是是經濟發展到一定水平的結果，隨著人們生活水平提高，基本物質需求沒有那麼強烈，會追求更高的生活品質，精神文化需求也會慢慢提高。所以你看的到現在的人更關注衣食住行的品質，自身的健康，運動鍛鍊的人也越來越多。國內馬拉松多主要是這一方面大環境的影響，還有就是政府積極主導作為一個政績，對大夥自身都有利為何不參加呢。

要是時間到位，我很樂意去參加各種接地氣的體育活動，包括馬拉松、越野、徒步、光豬跑、熒光跑等，就我自己而言，我覺得時間允許的情況下參加這些活動能夠讓開啟自己的心胸吧，上班時間久了，很容易形成一個只有自己的世界，這個世界可能會越來越狹隘，以至於形成坐井觀天的趨勢。

就如跑馬一樣，到現在我依然覺得跑進330的人很厲害，但是不少有人評論說自己所在的普通跑步群330的很常見，逼近3小時的人不在少數，這一點我想可能七八個月沒有認真跑步，沒有認真與外界對話，所以形成了自己還停留在以往的認知階段，這一點自己全馬PB只有348，突然覺得在這裡寫回答，寫一些自己跑步經驗，內心有點慫慫的，用有的人的話來說，你一個LOW逼，還好意思在這裡瞎幾把忽悠。

但是想來想去，參加體育活動以及寫回答，都是讓自己開心，我們都沒法讓每一個人開心，與其讓別人開心而不能取悅自己，所以不如自個開心就好了，這一點很高興還有你們，還有後面來的新朋友。然後參加體育活動，馬拉松以及垂直跑、越野等需要一定的基礎與練習，這個需要花費更多的時間和精力乃至金錢去準備，有興趣參加一種開啟心扉的我推薦兩個活動，一個徒步，一個爬山，運動的同時能夠讓自己得到另一種不同於喝大酒、唱歌、健身、看電影、大吃一頓的舒適感，尤其爬山，能夠在那個過程裡面去體會和自己身體相處，然後感受在大自然下，我們的渺小以及短暫的放空，即使周圍有一群嘈雜的徒步爬山友，但你依然能夠做到人潮中的自我昇華。

這些活動在發展比較好的城市裡面比較多見，並且膽子大一點，還可以在網上找找攻略自己一身運動裝就可以去了。我都不說能夠認識什麼朋友了，除了跑馬、越野外，上述內容中能夠認識朋友的機會時間不多，並且當我們上班一段時間去參加這種徒步、爬山的時候，我們內心只想自我安靜，已經不怎麼需要額外認識新的朋友了。

很樂意，只要是鍛鍊身體的事情，都比較有興趣呢。

團體運動，很值得推廣。

現在人人都拿個手機，不願意社交，不願意走進人群，我倒覺得這種集體的活動，可以激發人們的團結意識。

我個人參加跑步類的比較多，跑步運動越來越大眾化，一直以為馬拉松距離很長很長，原來還有5公里,10公里迷你馬拉松，健康走，健康跑。

我非常喜歡參加此類的活動，在我的影響下家人也經常參加短距離的跑步活動，孩子現在跑5公里沒問題，就是速度不快。

我認為參加這些活動非常好帶家人一起運動，鍛鍊身體，現在的孩子我覺得都缺乏鍛鍊，正好藉此機會鍛鍊一下。

為什麼這類活動這麼多呢？現在提倡全民健身，很多人開始注重健康，有健身的意識，而且很多活動都有贊助商支援，贊助商也可以提升一定的知名度。

下圖是今年春天帶孩子參加361組織的10公里健康跑，孩子當時沒有跑跟著去玩了。