這種情況不排除是氣血不足導致的，建議您平常要注意營養，勤加鍛鍊，有不適的情況最好到醫院就診，這樣對您的病情比較有幫助。

頭疼可能血壓高引起，一般中老年人會；年輕人多半經常熬夜，作息不規律；如果實在是疼的厲害建議及時到醫院及時就醫。

可能是上火引起的，可以用熱水衝一個雞蛋羹來喝，也有可能是昨晚喝酒上頭了吧，建議找醫生去看看，我的意見僅供參考？

早上醒來頭疼，可能是感冒引起的，也可能是高血壓、高血脂引起的，到醫院檢查，請醫生治療，才是正確的選擇。

如果早上醒來之後頭疼，是高血壓、高血脂引起的，就要注意起床的過程和方法了。因為我堅信良好的生活習慣，是預防和應對各種疾病的最好方法。

下面介紹一下我的起床。

總的原則是起床要緩、要慢、要閒、要動。

1.起床要緩。睡醒了不要立即起床，要緩緩神。

緩緩神的過程有三個環節，第一個環節是剛睡醒，睜開眼，看看天花板；第二個環節慢慢地坐起來，靠在床上呆坐一會兒；第三個環節慢慢地坐直了，不緊不慢地穿衣服。整個過程，夏天至少3分鐘，冬天至少10分鐘。

2.動作要慢。起床之後，無論做什麼事兒，刷牙洗臉，乃至體育鍛煉，所有的動作都要輕輕的，慢慢的，千萬不要搶時間，爭速度。

3.閒散一會兒。下床之後，無所事事，什麼也不幹，什麼也不想，即便是憋不住了，要上廁所，也不要急著去上廁所。總之是任何事情都不幹，任何想法都沒有，就像一個呆子在那裡閒閒散散地轉悠一會兒。這個一會兒大概是3~5分鐘。

4.有所動有所不動。起床的過程，閒散的過程，刷牙洗臉的過程，都是活動的過程。在這些過程都完成之後，喝一口白開水，在室內慢慢地做一些體操型的運動，伸伸胳膊，伸伸腿，扭扭腰，扭扭脖子，並在5~10分鐘的活動過程，就把一杯300毫升左右的白開水喝完了。

從醒來到活動結束，整個過程大概需要40分鐘。

這是我長期以來形成的生活習慣，現介紹給大家，供大家參考，祝大家健康快樂。

早上醒來頭疼可以採用正確的起床的方法：

1.早上醒來彆著急起床，先在床上伸懶腰，先把筋給拉開。因為隨著人越來越老後，筋也會隨之老化。“筋長一寸，壽長十年”所以醒來可以在床上先拉筋，把筋抻開。

2.拉完筋以後側身躺著睡，把兩個膝蓋抱在胸前，把整個身體擠在一起。然後從胸腔裡把一晚上睡覺產生的悶氣全部吹出去。

3.起床後搓臉，用兩隻手橫向搓臉部，像畫太極一樣。直到把臉搓熱，使血液流通。

4.捏耳朵。耳朵裡面有很多穴位，捏完後使整個人放鬆。

5.用拳頭去敲打背後的大脊穴，可以敲得狠一點，是整個頭部嗡嗡振動。

6.用梳子慢慢梳頭，最好用木頭梳子梳頭。

以上就是起床後的6個小妙招。大概也就兩三分鐘的時間，長期堅持不僅能夠避免晚上起床頭疼還能有效預防感冒。因為對你有用

可能你晚上沒有休息好，也可能是你的血脂偏高，你需要去檢查一下。平時注意體育鍛煉，保持飲食清淡，作息規律，注意多休息！

　　早上起床的時候出現頭痛的症狀，要結合患者引起頭痛的原因，還有一些伴隨症狀來進行處理。如果患者是因為夜間熬夜或者是睡眠不好的時候，在清晨出現頭疼的症狀，可以對症的進行頭太陽穴，兩側的按摩來緩解頭痛。如果頭痛是因為夜間著涼，感冒發燒引起的，要給予抗感冒的藥物治療。