當然是果子狸!我知了哥所在的粵西，人們又叫白鼻狸。最喜歡吃野外多汁野果。大名鼎鼎!曾是2003年引起全國和全世界恐慌的非典型肺炎的重點懷疑物件。曾被盛傳是Sars病毒的元兇。

在非典時期有記憶的人會對果子狸印象非常深刻。

在這場非典之後，果子狸成了重點懷疑物件。儘管後來很多嚴肅的醫學、流行病學和相關科學專家研究表明，不能確證Sars病毒源頭是由果子狸引起的。但此後，沒有什麼人再熱衷於吃這種野味。

果子狸野外生存能力很強，食性很雜，除了野果，樹葉、草葉、穀物等也吃。在較偏遠的山村和野外，還有不少人能時不時見到野生果子狸。

當然是大櫻桃，常吃大櫻桃的好處多多，這裡就和大家分享一下櫻桃的好處…櫻桃的功效 1 抗貧血。櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。 2 祛風除溼。櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。 3 養顏駐容。櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部面板紅潤嫩白，去皺消斑。

火龍果啊。我超級愛吃，而且營養價值很高，多吃水果，面板也會好(⊙o⊙)哦。

之前，就我一個人喜歡吃火龍果的，後來給媽媽買了點，結果她也愛吃火龍果了。

我是容易口腔潰瘍，因為吃火龍果的緣故，莫名好了，所以一直以來是我的幸運水果。

提到水果，我就想起我們家這段時間吃過的那些美味水果，都是原產地現摘現發，不打蠟不打藥的原生態水果。

緬甸黃河蜜瓜 軟軟糯糯的，香香甜甜的，汁水特多。

倫晚臍橙 號稱“橙王”，香甜，口感特別好。

青見橘橙 有點像醜橘，但是比醜橘更好吃，而且皮薄些。

海南玫瓏蜜瓜 瓜肉非常嫩，香香甜甜的，汁水特別多。

泰國椰皇 非常甜，開啟後一股奶香味，口感q彈。

泰國山竹 很清甜，汁液多，果肉厚實，吃起來非常細膩。

小貓山王榴蓮

味道特別好。

我的第一反應是“金柚”，可惜現在不是柚子的季節

科普一下

“金柚”原產地梅州，梅州金柚的栽培已近百年曆史。在民國時期從廣西沙田引進的沙田柚經過本地土地的培養及人工改良形成具有梅州特色的金柚，可謂青出於藍勝於藍。

夜貓子多吃香蕉有助消除疲勞 經常上夜班的人容易出現營養失衡，激素分泌不調，體力不繼並伴有面色發黃、面板乾燥等現象。

這類人群應在飲食中將蔬菜、水果等清淡食物的比例加大。其中，香蕉含有相當多的鉀和鎂，是夜班族很不錯的選擇，因為鉀可以防止血壓上升以及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的作用。此外，蘋果、木瓜、獼猴桃、橙子、檸檬、柚子等均含有多種維生素，多吃一些可以幫助熬夜的人們擺脫面板乾燥、營養失衡的狀態。

開車族可多吃含鐵豐富的蘆柑和葡萄乾 開車族可以適當多吃蘆柑和葡萄乾。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而蘆柑和葡萄乾裡都含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的生成。蘋果也不錯，富含果膠可以幫助清理肺和腸。

運動量大的人宜補充糖分高的水果 熱衷運動的上班族或者俱樂部的健身教練，能量消耗會比較大。根據運動量和運動強度、時間的不同，最佳食用的水果種類也有所區別。進行跑步、騎車等耐力運動的人，可以選擇香蕉、葡萄食用；而經過網球、壁球等劇烈運動的人則應多食用柑橘類的水果，比如葡萄柚、橙子、獼猴桃等水果；如果你是瑜伽等柔軟運動的愛好者，可以多選擇蘋果、梨、李子來給自己的身體補充能量。

對於經常運動的人來講，可以在運動前進食水果，這樣運動的效果比食用脂類含量較多的肉類好。因為水果中單糖的含量高，糖代謝時耗氧最少且能最大限度地補充血糖。而脂類則會增加腸胃的負擔，讓大量的血液集中於消化器官，導致肌肉中供血的降低。

我的笫一反應肯定是消暑利器的西瓜了西瓜屬一年生蔓性草本植物。果瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清熱解暑，對治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效。果皮可醃漬、制密餞、果醬和飼料。種子含油量達50%，可榨油、炒食或作糕點配料。消暑秘訣就是在出門上班前把昨晚買來的西瓜放在冰箱中，待中午下班回來狠狠的大吃一頓，

我最先想到的是芒果種類好多，總能找到一款你喜歡吃的！

1、貴妃芒

芒果裡面的顏值擔當，五彩斑斕！個頭不算大，水分超足，甜度也可以！（P1）

2、金煌芒

青皮黃皮都差不多，個頭比貴妃芒大，果肉q彈q彈的，很甜而且水分也不差！香甜可口細膩！（P2）

3、凱特芒

芒果裡面的巨無霸，比臉都大，一個就可以吃撐，覺得小芒果不夠過癮的吃這個完全可以滿足你！我外婆不喜歡吃芒果的，去年暑假也迷上了凱特芒（P3）

4、小臺芒

我小時候第一次吃的芒果就是小臺芒，小小一個，超級甜，圖上的是去年夏天買的大臺芒。（P4）

5、澳芒

被稱為芒中貴族，芒果王子，活脫脫就是一個圓胖子，全是肉啊，軟萌又美味！（P5）

6、桂七芒

最特別的芒果，產量較少，一般用於送禮，有的說是牛奶味，反正是一種特殊的味道！（P6）

一提到水果，我首先會想到番石榴，番石榴有個跟好聽的名字——芭樂，有紅心跟白心，它是一種熱帶水果，營養價值很高，富含膳食纖維、維生素C、鈣元素、鉀元素等營養。吃番石榴是能夠起到抵抗感染病功效的，主要是因為我們吃番石榴的時候能夠起到防止細胞遭受破壞的功效，對於預防癌變的問題有好處，同時大家吃番石榴的時候還要注意，實際上番石榴還可以幫助我們避免動脈粥狀硬化的情況引數，同時還可以透過番石榴來幫助我們增強預防感染病的方法。同時透過吃番石榴還能有效維持正常的血壓及心臟功能，是我們預防疾病的好選擇。

其次是芒果，芒果是我的最愛了，它被稱為熱帶果王，營養價值極高，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。食用芒果還可以美化肌膚、清腸道、抗癌殺菌、防止便秘等功效。但面板病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。

第三是火龍果，火龍果也分白心跟紅心，我個人比較喜歡紅心的，因為紅心的會比較甜，其實吃火龍果對身體有很大的好處的，它是低熱能的水果，富含豐富的營養價值，有預防便秘、促進眼睛保健、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、面板美白防黑斑等功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、瘦身、等功效。