快樂不是找來的，是內心自然而然生髮的。少一點煩惱，就會多一點快樂！

一是做好眼前事。認認真真、踏踏實實去做，包括一呼一吸，包括吃一頓飯、走一段路、看一場電影……，更包括本職工作。心無旁騖，心無雜念，去感受抓得住、摸得著的一切，沉下心去做。

二是愛好眼前人。用溫存的目光看待親人，包容他們，掛念他們，揪心他們，靜靜陪伴，愛護他們，守護一生！用誠摯的心靈對待朋友，做忠實的聽眾，做一生的知己，默默祝福！

三是培養興趣，融入自然。道生一，一生萬物。我們都是自然之子，我們生存、快樂的密碼，就在大自然的一草一木、一山一水、一天一地裡，常常把身體和心靈交給自然，恍若迴歸千萬年前的故鄉。

快樂在於心境

工作固然忙碌，沉思的片刻，想起家人溫暖的笑臉，這一刻時光靜好……

工作餐裡有我愛吃的菜，好驚喜！

忙碌了一天，運動場上的鬼步舞爆出一身汗，日復一日的堅持，換來鏡中窈窕結實的自己；

忙裡偷閒，夜裡追一集劇。《千城百味》裡，嚥著口水，彷彿已嚐遍美食；

輕柔的音樂聲中，睡意朦朧。

今晚，是個好夢吧……

愛自己，獨一無二的自己。

現實中，大多數工作都是與自己的興趣相去甚遠，但為了生活，只能一如既往。在高鐵站臺上，如果很忙，一般沒時間想別的，可是旅客不可能天天爆棚，自己也有百無聊賴的時候。這時我就想想自己的文章的事情，最起碼打個腹稿，或是小說，先理出個線索，這樣既能打發時間，也不至於無所事事。

所以，默默工作，也能找到愛好的支點。由於高鐵代表中國的創新，所以自己在工作之餘，也熱情洋溢的用自己的寫作方式，謳歌新時代的發展，近距離的見證了“和諧號"、“復興號"的速度、設計奇蹟，看到二十多首自己為北站寫的詩歌，這就是我的額外收穫，這就是自己快樂的點吧！

知足常樂：人生在世，沒有太多的完美無缺，俗語有云“人生不如意之事十有八九，可與言者無二三”。

面對如此大的比例差距，應該更加明白十全十美很難辦到，與其強迫自己盡善盡美，還不如知足常樂。

從小受生活環境的影響，我一直是一個內心比較自卑的人，哪怕我在很多方面都不比別人差，還是不敢表現自己。

我也比較敏感，說話做事總是先要考慮別人，希望可以做到讓大家都滿意，可知這竟有多難。

一直在羨慕別人的生活，羨慕別人的人生，越羨慕越自卑，可是偶爾發現，我亦有讓別人羨慕的東西。

當我面對人生大事，好友們一個個鼎力相助時，我又感動又自豪，我何德何能可以能擁有這麼多，還有什麼不知足呢？

面對未來，我只想寄語自己:勿要與人攀比，知足常樂！

能否在默默工作找到“快樂的點”，因素和辦法是很多的，大致說來有如下幾點：

首先要看你所從事的工作是什麼內容、什麼性質。若它有意義、有價值，必然存在“快樂的點”。

其次是看你的興趣點是什麼？樂趣在哪裡？特別要看您的信仰、追求是什麼？它們是否堅定。如果您對正義的事懷有堅定的信仰，有很濃的興趣，那麼，即使你的工作再寂寞，也有“快樂的點”。

更重要的是，你是否耐得住寂寞。要做事必然要避開鬧市，需要抵禦各類誘惑。如果你甘於寂寞，你就會喜歡你的工作、你的付出。那麼，工作本身就是一種樂趣。你如果沒有找到，可能是被工作“沉埋”了，不善於從繁忙中超越出來。那麼，你還有一個善於調整工作節奏，合理安排勞逸的問題。

這一切都具備了，相信你一定能在默默工作中找到“快樂的點”！

優素福一一平素能獲得的小幸福小快樂是人生最大的優惠。

鴨梨大一一當官當作執金吾，娶妻要娶陰麗華。光武帝劉秀夢想成真。而後來者，不顧環境，不講條件，不守規舉，急功近利，自設障礙，自造壓力。所以，很多人其實可以生活得很好，但慾望得不到滿足，苦悶，徬徨，抑鬱。

優素福一一快樂在每一個小驚喜，小創意，小成就。雛雞長成第一次下蛋，對雞來說就是幸福無比，勝過啄到金元寶。

鴨梨大一一有的人不光要達到羅馬，還要建築羅馬城堡。他們貪得無厭，擁有遠低期望值。故而，一些人看似成功者，實則神經質。

優素福一一老百姓老婆孩子熱炕頭，小酒閒適有朋友，那便成功快樂，快意自足。能存福壽長，那便是意料之外了。

鴨梨大一一不掀天揭地，不能逞英雄豪氣。不呼風喚雨，胸口便雷霆震怒。要在烈焰巨火中生活，不怕烤乾枯焦。

優素福一一勵志要強，但不狂放到不知足，捨得之間，難得糊塗，快樂需自行把握。

鴨梨大一一計較安排長遠，也應顧及當下。當下最具富足，萬般美豔皆在當下一念之間。

(圖為借用)

如今的社會工作有兩點，自己喜歡的，生活所迫的，但我們必須切入我們自身所需，狹隘點就是個人回報，廣益點就社會貢獻。

人都在默默地工作，大都在一個群體中，個人奮鬥、創業的也不在少數，藝術家、作家不都是一個人工作嗎？要說工作沒壓力，那是假話，有了壓力談何快樂！

只是一條，首先要熱愛工作，人不工作，那麼生活其實失去了很多樂趣！其次，要愛自己做的工作，雖說我們為了餬口，因能力有限都不得以做過不喜歡不善長的事，那就看心態和逆商了，很多人都能把忍受變為享受！從中找到樂趣。我認識一個老大哥60歲了，還在開出租車，很辛苦，他與人不同的是一個是車非常乾淨，二是車上有很多為顧客準備的小東西，甚至礦泉水，他以良好的服務交了很多朋友，他很快樂！我們小區裡都願意約他的車，不時有人多給他一些費用。

如果說，快樂有一個支點的話，我認為，這個點就是認同。

一個人，每天都能默默地工作，說明你非常肯定自己的狀態。不管工作時間的長短，不管勞累與否，不管工資高低，你堅持做下去了，說明你認可了，就有了一種滿足感，這也是一種快樂。至少，你並不痛苦，不然，不能堅持每天都能做到；相反，你是快樂的，從你的從容和淡定中表現出來，你在享受工作帶給你的快樂。快樂並不只是哈哈大笑，快樂並不只是笑口常開，快樂也可以不喜形於色，快樂也可以是自己知道而別人並不察覺......其實，成熟的人，都會“偷著樂”，表面上一臉的“靜如止水”......

快樂不需要理由，沒有條件，快樂和地位，金錢，年齡等，沒有關係。四、五十年代的人，子女多，物資匱乏，沒有什麼娛樂活動，除了上班，還是上班，工資只有十幾塊錢，但他們沒有怨言，很樂觀，他們的幸福感普遍比現在的人強，他們帶出來的子女都很優秀，原因在於，他們知足，他們認同。

是的，快樂在於你內心的認同，不需要尋找，如果真要找，那就尋找對工作的認同度，對工作前景的期望值。“狂浪是一種態度”，認同，也是一種態度。認同是你堅持下去的信心，認同是你快樂工作的前提，認同是你在工作中不斷提高自己的動力。就像談戀愛一樣，一見鍾情的少，而且多數不可靠。很多人都知道，多數人都幹著專業不對口的工作，但很多人後來又慢慢地愛上了這個工作，有些人還在裡面成了專家，還有人把不對口的工作，當做自己的事業，做得風生水起，這裡面會有多少的快樂啊！

其實只有工作才能讓我們實現自我價值。每個人對工作的態度也不一樣。怎麼樣才能從工作中尋找樂趣，讓自己愛上這份工作。 個人有以下幾點看法:

1.定出你的工作目標，當你達到以後，就會有一種成就感，這時的工作就不會那麼枯燥。

2.把工作當作事業去做就會發現你在慢慢的成長。因為任何工作都是一種人生的歷練。

3.其實工作的目的就是讓你的家庭生活過得更加美好，我們必須加油努力幹！