1、對焦可以鎖定對焦，長按三秒後會有提示，這樣對焦就妥妥的，有些手機也因此會鎖定曝光值，然後上下滑動可以具體調節曝光，這是操作的問題，很容易解決。

2、特殊情況對焦和曝光不準有很多應用場景，例如拍攝微距時，手機就很容易對焦或曝光不準，這個時候有可能是離的太近，適當拉遠點可能對焦就清晰了。（我剛拍的時候經常這樣，離太近了，對焦不清晰）

3、還有一種情況，就是手機鏡頭髒了，有手印或其他遮蓋鏡頭，影響對焦和曝光，可以用乾淨布或紙巾擦拭後再試。

4、拍攝移動物體的時候也會經常對焦不準，最簡單的解決方式就是設定連續對焦AF-S，然後按住快門連拍，肯定會有好的照片出現。

5、關於曝光不準，我覺得這個是曝光標準的定義和關於拍攝想表達主題、不同題材來決定的，多練習多看大師的作品會有很大的提升，就說到這裡，希望對你有幫助.

正常情況下拍攝，對焦和曝光不會有大的問題。手機拍照，預設的是普通拍照模式，這個模式的對焦和曝光（測光）是自動的。正常情況下拍攝，構圖後點擊一下主體，對焦和測光就自動完成了；如果主體在畫面中央，不用點選主體也能完成自動對焦和測光；就是主體不在畫面中央（例如在“井字線”的四個點上），如果主體周圍沒有其它物體干擾，不用點選主體同樣能完成自動對焦和測光。但自己拍攝時，已習慣於點選一下對焦和測光。

當然，任何主體不僅有輪廓，還有縱深，而自動的對焦和測光系統會把對焦點和測光點選在主體的表面（距鏡頭最近），因此才說“不會有大的問題”。

要看你是什麼手機，或者手機有沒有專業模式

有專業模式會不會用，這些是關鍵。你這個問題其實很外行，自己手機屬性都掌握不好怎麼拍照？多瞭解自己手機屬性把如果是手機問題趁早換，前提是你用的智慧手機。（發幾張手機作品，見笑了）

曝光補充以及調整物體與光線的位置關係。手機基本都是自動對焦，後期可以調整

首先作為初學者，這是正常的，也是可以理解的。

事實上你問的是兩個問題，對焦與曝光。

關於對焦，那麼我們可以開啟手機拍照設定裡面的“手動測光”，在找到鏡頭焦點，或者做好構圖時，通過手指點選畫面，不斷聚焦測光的方式調整來找到最佳的快門瞬間。在按下快門的時候，一定不要晃動鏡頭，手要夠穩！這個多加練習就好。

關於曝光，我們可以開啟手機拍照設定裡面的“HDR”功能，這個功能是基於智慧演算法，在曝光不足、曝光正常和曝光過分三者之間取最佳平衡效果進行顯示。而關於如何鏡頭採光，這個則需要在瞭解順光、逆光、側光等不同光線下對拍照主體的影響，然後有選擇性的去用光。同樣，這個也需要多加學習和練習。

手機有個功能叫曝光鎖定開啟相機模式，按住螢幕會出現曝光鎖定符號，覺得照片亮了就調暗點，覺得照片暗了就調亮點，快去試試吧會有小驚喜哦。

首先手機的寬容度是不能和人眼相比的，也就是說，人眼看到的景象，手機拍出來也許就不是那個亮度。

跟對焦一樣，手機是自動曝光，所以系統測光只會測你點選的焦點的位置，也就是說，你選擇焦點的位置曝光應該是正確的。還有就是我前面說的寬容度的問題，例如如果是逆光拍攝物體，焦點放在物體上，物體的曝光準確的代價就是背景有可能會過曝。所以在用手機拍攝的時候，儘量選擇光比較小的環境，而且儘量順光拍攝。

使用以上兩點之後，效果應該會有所改善。再加以後期調整，應該會有不錯的效果。

這種事情我也經常遇到，其實也很簡單，就是注意把手機拍攝模式轉換到專業模式。裡面可以自己調節焦距、ISO和測光模式。

例畫一，應點選白花點，手機的測光與焦距就以此確定暴光量和調焦點，這樣拍出照片白花能準確暴光但畫面其他方會暗，因為你想突出白花，其他地方暗一點沒問題。 例畫二，這畫的調焦你應向右移一點，使調焦正面儘量平衡，由於你是近攝，前面清，後一點的東西就會糊，取景時整個畫面的花最好統一在同一焦點處，或儘量在同一距離。

這蒲公英曝光，已經過曝了，所以說你拍的時候呢，就是手點一下那個蒲公英白色的地方，解決了對焦問題又讓曝光就按照蒲公英白色的來測光，這樣他就不會過曝了。

我們想得到拍攝畫面的曝光量，也可以調整它的曝光度，減一擋，或者加一檔，這樣來拍出來的東西就是你所想要的效果。

配圖拍攝機型：華為mate20x