講個我自己的例子，每次我在跑步機上跑步時，會大量出汗，感覺累得不行，然後衝一把澡，頓時感覺那個精氣神就不一樣了，整個人精神氣爽，渾身都感覺很輕鬆，心情自然也好了許多，心情好了，看啥啥順眼，吃嘛嘛香，自然就樂呵。

所以，不是健身後人的笑點低了，可能是人的精神狀態變好了。

健身後笑點變低，主要是因為：

1、身心愉悅：健身會使得身體從亞健康變為健康，而在身體變好的同時，也會影響心情，繼而就會感到笑點變低。

2、人物影響：健身後，會發現自己的魅力變大，繼而吸引身邊的男女，以至於自己的虛榮心得到極大的滿足或者找到了另一半，這會極大的影響到自己的情緒。

健身的時候整個人處於亢奮狀態腎上腺素增長的很快也在消耗腎上腺素，而笑也是要消耗腎上腺素，你的腎上腺素沒得消耗了自然就會發生你的這種情況

我覺得健身也是健心吧，過程中可以釋放自己內心中的壓力，很多負面情緒都隨著你的汗水流逝了，人自然就樂觀開朗了，看到任何事物都是積極的方面去看，所以笑點低了！

謝謝你的邀請：健身運動對各部位肌肉槓鈴 啞鈴 器械運動的刺激，透過對肌肉循序漸進長期的運動，身體充分運動增加了身體抵抗力！人的精神面貌也隨之改變及心態也隨著健身運動的深入改變而改變！健身運動後內分泌也到了改善，再加上合理蛋白質 碳水化合物搭配！所以希望大家都去參加健身，讓自己身體 精神面貌都得到改善！謝謝。

我是瑜伽愛好者，每次練完瑜伽我都覺得胃口大好，睡眠質量極好，所以整個人的狀態都精神十足，練習瑜伽時還可以提升自己的專注力個和耐力，對於工作壓力大的人是個很好的發洩方式

一、健身後笑點變低了是因為健身後身體棒心情也舒暢了，人變得積極向上了；運動後胃口大開吃飯噴噴香了；走出去放下了一切煩惱，心胸也開闊了，所以他們看到什麼都感到新奇好笑。

二、健身後身體各個細胞都調動起來了，身體免疫力增強了，身體強壯了，意志力也變得堅強了，一個個的困難都像紙老虎都被嚇跑了，所以人也變得Sunny愛笑了。

以上兩方面的原因使健身的人笑點變得低了。