這個要好好給孩子說道說道，給他說清楚那些東西的危害。然後給孩子帶上一些健康食品，他有吃的也就不會去買其他東西吃了，另外，別給他帶錢，回到家。你帶著他去買健康食品。

現在每個班裡都會有一些肥胖的小孩，兒童的飲食和營養問題也是當下需要引起重視的一個大問題。

垃圾食品對兒童的危害有哪些？

垃圾食品， 其實幾乎都是熱量的食物，沒有任何其他營養素的，對於人的生長髮育沒有任何幫助，這種食品的製作過程也很噁心，新聞中經常有報道，偶爾吃一次可能沒什麼，但是經常食用的話，會對健康甚至是生命造成無法彌補的傷害。尤其是孩子，身體和智力都在發育，我們一定要認識到這個問題。

怎麼杜絕孩子買垃圾食品？

首先，無論是老師還是父母，都要先把垃圾食品的危害告訴孩子，然後灌輸健康飲食的觀念，而不是命令式的這不許吃那不許吃。講明之後，可以再借助一定的措施配合，比如，同學間相互監督，家長管好零花錢的用途……

其次，家長在孩子的飲食上要多下功夫。我覺得，孩子之所以喜歡吃那些垃圾食品是因為味兒好。如果我們在他們的吃上照顧妥當，估計也無心去吃外面的垃圾了。

最後，國家要對這些垃圾食品的源頭加強管控，從源頭上解決。像垃圾食品的宣傳廣告也可以控制一下，這個是重點。

關鍵問題還是要從源頭抓起，工商，食藥監部門不定期進行排查，加大處罰力度，從源頭杜絕垃圾食品進入市場。家長，老師加大對孩子的教育和普及力度，讓孩子們能識別哪些是垃圾食品，自己從主觀上不去購買它們。雙管齊下，一定能營造出好的社會生態環境。

這是一個容易被忽視的問題，也是一個好問題。很多學校附近都有小賣部，並且為了賺錢，垃圾食品充斥其中。如何杜絕孩子購買，我們的確應該考慮，幾個方法供你參考。

1，關注孩子的零錢收支。

很多父母為了省事，給孩子零花錢讓孩子自己使用，這不是好事。孩子的自控能力差，當手頭有可供自由支配的錢，且不受監控，那麼就很容易去購買這些吸引自己的垃圾零食。所以，父母應該和孩子約定零花錢的支取和使用，還可以進一步培養孩子的理財意識和消費觀念。

2，向孩子傳遞更多的健康意識。

很多孩子之所以購買垃圾零食，是因為他們並不認為這些東西不好。所以，日常中，透過各種方式，讓孩子理解和明白這些食品的問題，是有助於讓孩子降低對垃圾食物的吸引。

3，養成良好健康的生活方式。

父母應該以身作則，在家裡養成良好健康的生活方式，並透過各種家庭互動，在家裡樹立一種讓孩子印象深刻的模式，讓孩子從習慣上感受和理解什麼是健康，什麼是節制，這樣才能更好的讓孩子從根本上杜絕對垃圾零食的購買。

1.嚴格食品檢驗制度，對一些生產垃圾食品的小作坊做到查處一家取締一家，從源頭控制食品質量；2.相關部門加強對小賣部的督查，採取不定期檢查和加大處罰力度的方式，獨絕垃圾食品的販賣；3.國家應該規定距離學校多遠的範圍內不得設定小賣部；4.家長可以適當的控制孩子的零花錢，並加強孩子對零食的認知能力。

每次買回去一種零食，然後再網上搜索這種零食的各種害處和他的一些負面新聞，或者是誰吃了這種零食變得怎樣咋麼樣，最好把圖片放給孩子看，告訴他為什麼不吃這種零食的原因，可以品嚐一下它的味道，但是不能常吃，多吃！時間長了，孩子自己也不想吃了！

完全杜絕這應該是不可能的，畢竟孩子嘛，看著別人吃，自己就忍不住想吃，哪還管啥垃圾不垃圾食品。

作為父母，我們更多的是身體力行！就好比我自家孩子不愛喝水，我會自己拿著水杯，邊喝邊說太好喝勒，而且潛移默化的灌輸給孩子喝水對於身體的好處，慢慢的他就愛上了喝水，甚至會主動喝水，這是個非常大的轉變！

對於垃圾食品，我想也是同樣的道理。孩子愛吃零食這是非常正常的事情，包括我自己同樣愛吃！我一般都是自己親手做，蛋糕，煎餅，餅乾，酸奶等等。在陪孩子一起享用的時候就會告訴孩子，自己親手做的才是最好最乾淨的，外面的零食最好少吃盡量不吃。如果有想吃的讓麻麻給你做！如果我實在做不出來，或是孩子偷偷吃了一點，那也並無大事！

畢竟現在很多並不是我們能杜絕就能杜絕的，更何況還是個孩子！

這個問題要學校和家長協作比較有效果。

首先，學校要和家長們共同制定一些規章制度，建立賞罰分，並可以讓學生以所得的分換取某些學生用品。禁止學生在校外買零食吃，並且不能帶入學校，違者要給予處罰；本校學生髮現並抓住違規學生帶到任何老師或指定負責的老師，老師要給予積分獎勵。每隔一段時間要召開全校大會，表彰那些積分高的同學，並給予獎狀和物質鼓勵。

其次，家長要多普及一些零食的好處和危害知識給孩子，並經常在家備些可以吃的零食在家。告訴孩子，外在看見要吃的零食可以告訴家長，如果孩子能吃，家長就買給孩子吃，但要注意控制孩子吃零食的度。

我在小學的時候，我們學校就是這樣做的，而且我媽媽經常買水果放家裡，我想吃其他零食，只要我能吃的媽媽都會買給我吃，但會告訴我零食吃多了對身體不好，久而久之我就不喜歡吃零食了。

孩子在學校的小賣部買垃圾食品吃，這只是表面現象，其深層的是孩子沒用形成良好的飲食習慣。

相信一個擁有良好飲食習慣的孩子，是基本不會亂吃垃圾食品的。

那家長如何培養孩子良好的飲食習慣呢？

吃飯不能只追求味道，營養更重要，葷素搭配，定時就餐。

主食、粗糧、肉類、水果、蔬菜、乾果，如此多的食物，家長不需要每頓都做的多麼的豐盛，只要能引起孩子吃飯的慾望足矣。

孩子挑食，往往是家長縱容的結果。

孩子很小，家長怕孩子吃不飽，追著喂，孩子挑食的壞習慣自然就形成了。

挑食的孩子自然在吃飯的時候吃不飽，那學校的小賣部的垃圾食品自然成了孩子的第二選擇。

所以，家長要盡力戒掉孩子挑食的壞毛病。

零食，畢竟在孩子的心中，是比飯好吃的。零食可以適量的買，家長可以買些材料，跟孩子一起手工製作。

像冰淇淋、蛋糕、餅乾之類的，都很簡單，材料也都能網購到，既增添了孩子的樂趣，又滿足的孩子的胃口，何樂而不為呢。

孩子還小，腸胃功能畢竟不如大人，最好呢，冰的，油炸的，怪味的這幾類食品讓孩子少吃。

平時也可以搜尋一些相關影片，讓孩子看一下，黑作坊生產的垃圾食品，孩子有了警醒，自然會稍微克制的。

相信，一個有著良好飲食習慣的孩子，會自覺的杜絕垃圾食品的。

每天上學，放學的時候總能看到學校附近的商店圍滿買零食的小朋友，那些零食一般都是“三無”食品，價格便宜，並且好吃好玩，極具吸引力。

小點的孩子可以接送，家長做表率不要在周邊買東西給孩子吃，可以自己帶點乾淨衛生的糕點給孩子充充飢。

大點的孩子就需要家長時時刻刻的引導，給孩子講一些報紙，電視，網站上報道的食品安全問題極其危害，講究策略，深入孩子的心，告訴孩子想吃可以去大型超市之內有保障的地方購買，儘量不給孩子零花錢，需要買的學習用品家長可以買好，久而久之，孩子就不會亂買了！